《保健艾灸基本技能》首先介绍了艾灸的保健作用、从业人员的岗位职责、艾灸注意事项等岗位知识,然后系统地介绍了人体解剖、保健艾灸常用腧穴等基本常识、保健艾灸基本手法,后介绍了常见不适症的保健艾灸。关键步骤配操作图,形象直观,便于学员快速掌握操作要领。本书由王国顺、范长伟、王硕编写。
本书主要介绍一些有关《黄帝内经》的知识和一些相关的养生小常识。共分八章内容进行介绍。即章,认清体质好养生;第二章,气虚型体质;第三章,血虚型体质;第四章,阴虚型体质;第五章,气郁型体质;第六章,血瘀型体质;第七章,痰湿型体质;第八章,其他体质。通过图解的形式,清晰展现一些常见的体质类型和面部状态,介绍一些常见的体质类型和进行调理小方法。让读者通过对本书的简单学习,了解有关《皇帝内经》的一些常识性知识,知道一些常见的体质类型和一些简单的、易于操作的养生技巧。帮助读者认清自己的体质类型,提高护理意识。
全书4卷。卷一为宋·陈直撰,卷二至卷四为元·邹铉所续,故 原名《养老奉亲书》为《寿亲养老新书》。 作者广摭老年人“食治之方,医药之法,摄养之道”,论述老人养生保健知识与方法,内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒养生内容论述尤详,并倡导“嘉言善行”,弘扬慈爱之心。 本书为历代医家、养生家所推崇,流传甚广,为养生 之作。今据明万历刻本为底本整理出版。
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《》古代名医的故事汇集,其中许多故事都是中医古籍中鲜为人知的古代名医的神奇事迹。
王巍主编的《按摩保健图解·镇痛减压(附光盘)》图书将国粹中医里最深奥最晦涩的按摩理论通过图片的形式直接展现出来,既不失科学与,又不显得过于专业。《按摩保健图解·镇痛减压(附光盘)》告诉你:很多疾病并非只有药物才能消除,通过按摩的方法同样可以不药而愈。掌握了按摩技术,您可以自己受用,也可以造福大家,随时随地,轻松理疗。
《妙用36大穴保健康掌中查(精)/掌中查享生活》编著者龚仆。 人体穴位遍布全身,《妙用36大穴保健康掌中查(精)/掌中查享生活》着重介绍 养命功效36个大穴,图文对应,随手翻查,就能准确找到这些穴位所在的位置,并通过按摩、刮痧、拔罐疗法的简单操作,就能改善健康状态,赶走小病痛,如同随身携带的保健灵丹一样。
饮食是人类生存 物质基础,关系着人类的生长发育和健康,甚至有抗衰防老、益寿延年的效果。《本草纲目:中药食物速查全书》介绍了各种中药、食物的特点、性味、营养保健功效,以治病与补益为思路,将饮食本草的健康理念融入到日常生活中,是广大读者的日常健康、养生补益的参考读物。