本书以更全面的视角阐述了目前广泛存在的健康问题（what）、导致这些健康问题的原因（why）以及如何从整合医学的角度来解决这些问题的健康管理自我疗愈方案（how）。作者以深厚的理论基础及实战经验打造的疗愈方案全面而系统，包括身体排毒、整体营养、运动管理、睡眠管理、情绪管理、压力管理、补充剂治疗及正念心态等八大模块。作者认为蕞好的医生是自己，也只有自己才能疗愈自己。希望通过这包含八个模块的疗愈方案，人们能够活得更健康、更长久、更幸福。本书面对有一定经济基础的成年人，他们在满足了基本的生活需求之后，对自己及家人的健康更加关注。
《养命之方：罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》 一本给当代普通人的养命、救命常备书。 张锡纯是近代医名显赫的一位医家，他的特点是用简单的食材治病，以食为药给大家调理身体，他的著作《医学衷中参西录》被称为 至贵至宝之救命书 。 本书是《医学衷中参西录》实操版，取其精要，选了书中zui常见、实用的7味药食同源食材 生山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄，并给出了能调理近40种疾病的简易食疗方，如女性瘀血闭经可以用三七粉冲水，没精神头喝黄芪枸杞水，老人久病难愈、吃不下东西喝山药水，山萸肉酸枣仁泡水喝治疗失眠特别好，乾隆皇帝每天都喝的人参麦冬养生长寿汤，老人心阳不足可喝干姜水防猝死等。 本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中，是治病救命之良方，百姓实用之经典。让我们在碰到相关
《名老中医疑难病偏方》以治疗疑难杂症为主，结合各种疾病的症状、病因和特点进行辨证论治，书中对每一种偏方的配方、主治、用法用量等都做了系统的分析，条目清晰，简明扼要，便于大家学习参考，对症施治。
《黄帝内经》简称《内经》，原书18卷。该书非一人一时之作，是集众人智慧而编写而成的，主要部分形成于战国时期。该书注重整体和谐的观念，既强调人体本身是一个整体，又强调人与自然之间的密切关系，并支用阴阳五行学说解释生理、病理现象，指导诊断与治疗。《黄帝内经》作为祖国传统医学的理论思想基础及精髓，在中华民族近二千年繁衍生息的漫漫历史长河中，它的医学主导作用及贡献功不可没。《黄帝内经》总结了战国以前的医学成就，并为战国以后的中国医学发展提供了理论指导。在整体观、矛盾观、经络学、脏象学、病因病机学、养生和预防医学以及诊断治疗原则等各方面，都为中医学奠定了理论基础，具有深远影响。
全书4卷。卷一为宋·陈直撰，卷二至卷四为元·邹铉所续，故 原名《养老奉亲书》为《寿亲养老新书》。 作者广摭老年人“食治之方，医药之法，摄养之道”，论述老人养生保健知识与方法，内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒养生内容论述尤详，并倡导“嘉言善行”，弘扬慈爱之心。 本书为历代医家、养生家所推崇，流传甚广，为养生 之作。今据明万历刻本为底本整理出版。
读《黄帝内经后传》，学习中国历代大医养生祛病的智慧和方法。不读《黄帝内经后传》，我们就不知道好好活着的主要目的是什么。 第yi套将《黄帝内经》的历史传承讲得如此迷人的中国人生命医学演化史！现代人一定要懂点儿中医，不然自己挣的那点儿钱zui后得病都送给医院了。如果送给医院，能保证活命也行，zui怕的是命没了，钱也没了。
气道中医：以气治气，以通为治 定价 39.80 出版社 化学工业出版社 版次 1 出版时间 2017年04月 开本 16开 作者 樊学鸿，金藓 著 装帧 平装 页数 186 字数 1100000 ISBN编码 9787122277237 编辑推荐 适读人群 ：适合中医药院校师生、中医师、对中医感兴趣且对中医有一定认识的人士阅读参考。 如果您是以下几类读者，不妨翻翻本书： 1.我想做个安安静静开汤药的纯中医，如何快速提高疗效是我很关心的问题 2.我是中医药院校大学生，系统学习中医以后，见到患者，却无从下手 3.我是中医药院校老师，面对学生提出的千奇百怪的问题，我该如何回答，这是个问题 4.我一直在自学中医，阴阳五行略有研究，理法方药也略懂，我感兴趣，我要继续学下去 内容简介
人食五谷，不可能不得病。得了病，怎么办？ 小毛小病自己搞定；重病大病坦然面对。求医亦求己。 一旦遇上重病大病，第一，不要被吓死；第二，不要被过度治疗而死。求医，医生是专业的；求己，激发“自愈力”的钥匙，掌握在自己手中。
中医膏方大全 定价 49.00 出版社 化学工业出版社 出版时间 2018年10月 开本 16 作者 轩志程 主编 页数 251 ISBN编码 9787122327307 本书提供了60多种常见病症的调理膏方，包括内科、外科、男科、妇科、儿科、皮肤科等；还介绍了不同体质的膏方使用以及延年益寿、美容养颜、强身健体的特效膏方。对中医膏方的起源和发展、膏方的常用材料和制作方法、膏方的正确使用方法和科学保存方法等也有介绍。 本书所选取之膏方，取材简便，操作简单，容易上手，可供临床医师、基层医务人员、膏剂研制人员、广大中医药爱好者和常见病患者及其家属阅读参考。
自古以来，中药就是我国人民治病、防病的主要手段。中药对保障人们身体健康和中华民族的繁衍、促进世界医学的发展，做出了极其重要的贡献。其实，中药不仅仅能起到治疗疾病的作用，而且还具有很好的滋补、调养及保健的功能。由中药配制而成的药膳也是几千年经验总结的滋补良品。 ◎中药吃对了才有效！中药早已深入我们的生活。不同的中药各自发挥着其独特的养生功效，然而 是药三分毒 ，有病不可盲目用药。每一种中药都有其特有的使用方法和禁忌。针对每一种疾患的常用药方、用法用量都不同，要想取得延年益寿的良好成效，就必须选择适当的方药，这也是中药养生中的重要环节。 现在就让我们来了解一些常见中药的养生魔力吧！为了科学地指导人们运用中药养生方法来增强体质，预防和治疗疾病，本书从七个方面系统地介绍了中药养生的
如今，人们对于自己的身体健康越来越重视，养生已经不再是中老年人的专利，很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗？ 中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康。 在他的新书《知己》中，徐文兵先生从首到趾，详解了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性，以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格，每章以中医 基本的词汇入手，追溯字词背后的历史典故、文化内涵，使读者在了解中医健康知识的同时，领略国学的风采。先恢复自知再恢复自觉，是我们现代人所需要的。
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