本书分三个部分,部分主要介绍养生保健相关知识和方法;第二部分主要介绍更年期、绝经期和老年期女性如何保健和防治其主要疾病;第三部分主要介绍中老年女性心理健康相关知识。本书旨在帮助中老年女性做好卫生保健工作,延缓衰老,减少疾病的发生,期望为广大中老年女性提供更多的有关中老年女性的保健知识和养生方法,引导其重新认识自身的生理状态、体质变化、社会角色转变与心理特征变化。
本书主要介绍老年综合评估管理、老年综合评估的沟通技巧、老年躯体功能评估、老年精神和心理评估、常见老年综合征和老年问题的评估、老年社会学评估、老年生活质量评估、老年人居住环境评估,以及高血压、心力衰竭、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肺癌、脑梗死、阿尔茨海默病、帕金森病、骨关节炎、前列腺增生、结直肠癌、慢性肾衰竭和腹膜透析患者常见老年综合征及其照护策略。附有老年人能力评估标准表等8个附表。本书内容通俗易懂,涉及大量评估表,一目了然,力求帮助读者掌握老年综合征的评估方法,提高老年护理服务质量。 本书适合老年科、养老服务机构、医养结合机构工作人员阅读参考。
无论社会如何进步和发展,人类养生都是永恒不变的话题。张至顺道长是众多中华养生智慧传承人中的一位。本书为介绍张至顺道家养生智慧的一本专著,从张至顺道长原汁原味资料中系统化提炼出中华养生资料,方便广大群众
糖尿病严重地威胁着人们的健康和生命,除了带 来肾功能衰竭、失明等并发症外,还会成为各种疾病 的温床。如何减缓疾病的蔓延、减少并发症,让*多 的患者在维护健康的同时*好地工作、生活的问题广 受关注。 张彩山编*的《图解糖尿病治疗与保养全书(全 彩图解典藏版)》是一本写给大众读者的关于糖尿病 防治的普及读本。详细阐述了糖尿病的发病原因和特 点、主要危害、诊断依据、临床分型、各类并发症的 预防及治疗,以及饮食、运动、药物、心理等各种治 疗和保养手段等,这些方法简单易行。精心收集的降 糖验方、秘方实用有效,不同类型的糖尿病患者均能 找到适合自己的治疗方法。本书讲解通俗易懂,治疗 方法简单易行、实用有效,内容分类清晰,即查即用 ,可**时间解决糖尿病患者的健康疑惑,随时随地 指导患者的日常生活,帮助患者早日摆
本书分为三部分内容,第一部分为老年常见疾病的照护要点,第二部分为老年患病出院后的康复指导,第三部分为老年日常生活保健及疾病预防。从心理、生理、社会等方面,对老年人的日常保健、患病护理、出院康复进行科学、实用的阐述。本书汇集了国内外近期新的康复治疗指导新进展、新疗法,配合插图,力求简单易懂,科学实用。
随着我国人口迅速老龄化,老年人群心理健康已是全社会关注的突出的公共卫生问题。 万病皆由心生,养心就是要保持心理健康。当我们做到了自知、自然、自律、自在、自重和自安,心情就会愉快,心态才会平和,精神才会饱满,身体也就自然而然地健康无恙了。 彭天艺编著的《老年心理健康200问》从“老年心理特点及其表现”、“科学规划晚年生活”、“爱是快乐之本”、“心理问题调节及心理疾病防治”、“如何从心理上防范财产被骗”、“正确面对生老病死问题”等几方面介绍老年心理健康相关知识,希望对老年朋友拥有健康的心理起到一些参考和指导作用。
由于老年人户外活动明显受限,因此出现日常生活能力、认知功能和躯体功能下降的老年人数量可能随之增加,康复等医疗卫生服务的提供也变得更加困难。老年人在社交活动减少的情况下,衰弱随之发生发展,很小的应激便有可能会导致健康情况恶化,出现行走困难、跌倒和骨折、认知能力下降、焦虑抑郁和各种新发疾病的风险增加。为了避免这一系列多米诺骨牌倒下,在家中尽可能进行保持活动锻炼是至关重要的。日本国家老年医学中心出版了一份家庭活动锻炼指南,即 2020 老年人家庭锻炼计划。老年人可以根据个体情况在家中进行活动锻炼,以期望老年人身心功能不会因此弱化。其中除了详细介绍各种类型的活动锻炼方式外,还提供了流程图以方便老年人筛查、评估哪种锻炼方式最为合适。本书主要从HEPOP流程图、喂养和吞咽锻炼套餐、营养改善套餐、认知
本书从人体14种重要微量元素硒、锌、钙、镁、铁、锰、铜、锶、铬、钼、钴、镍、铅、镉平衡的角度分析了老年人罹患大病的原因,提出了详细的预防方法,以及如何利用各种食物中的微量元素从一日三餐,简单的中药补药如黄芪、人身、毛冬青、山楂,以及维生素等全面营养均衡方面有针对性的调理癌症、心血管病、糖尿病、肠胃病、肾衰竭、肝病等大病,从而使身体各种微量元素平衡,甚至达到治愈的目的。我国已经进入老龄化社会,存在老年病年轻化趋势,本书为预防各种老年病,提高老年人的生活质量提供了实用单而有效的方法。
“真正自由的选择,只有在人们能自由获取信息的前提下才存在。”1972年,《甜蜜的,致命的》 出版,尽管一开始并未受到媒体和大众的广泛关注,时至 ,尤德金的观点已成为营养学界的共识。作者在书中论证了糖是如何在毁坏我们的身体,怎样才能减少糖对我们的负面影响,以及制糖业为了维护自身利益,如何运用各种手段淡化、歪曲大量吃糖对身体有害的科学事实。
。。。
在书中,武国忠先生愿为大家无私献上: 1.一招来自于武林大成拳中的不传之秘站桩养生功,最快激活您全身的阳气,从根子上护卫您的先天之本,阳气一足,有病祛病,无病强身。 2.7种开启您生命阳气之门的不老术,让您长久地保持青春活力。 3.20个奇效大穴使用方法,从此,您可以在自己的身体上对症下药,尽享手到病除之喜。 4.两种简单有效的健康自测法,5种祛除亚健康及众多慢性病的有效方案,让您免受求医无果之苦。 5.向食物讨要生命力的奥秘以及养生治病的3大玄机。 6.让父母延缓衰老的7大法宝,即使您不在他们身边,也能好好地尽一份孝道。 7.两种养颜大法,愿您心爱的人环肥燕瘦,永远年轻依旧。 点击免费阅读更多章节:活到天年秘传全中国的养生祛病大法