女生的身体和情绪会在青春期迎来第一次剧变,而青春期恰恰是女性力量与意识觉醒的起点! 本书是德国国民级女性健康专家写给所有女生的青春课。作者从妇科医生的角度,详细解读女生青春期中的各种身体变化,包括:身体发育、激素波动、月经初潮、胸部发育、大脑发展、性启蒙等;还从自己养育女儿的经验出发,深入探讨了如何保护女生的情绪和心理健康,培养自我认同感、助力女性意识觉醒的方式,以及处理母女关系的智慧。 这本书将与你共度或重温这趟青春之旅,让你了解在青春期应该学到的知识,在认知身体、认同情绪、正确性启蒙的过程中,赋能女性成长,获得女性力量,重塑一个更闪耀的自己!
您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虚吗?您知道家庭气氛不好,家长情绪不好是会造成孩子身体健康出现问题吗?您知道孩子舌苔脱落是因为脾胃受伤导致的吗?您知道孩子不长个、不长肉是因为脾虚吗?您知道孩子胃口差应该如何调理吗?您知道肥胖对孩子有多大的害处吗?您知道家长养心对孩子有多大的影响吗?如果您不知道孩子生病的根源,您只能茫然地面对孩子一次又一次的疾病,只能把孩子的健康寄希望于医院和药物。 畅销育儿保健书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》前传,告诉家长如何从根源上保护孩子不生病!
如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题;《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚,那么,《让孩子不上火、不发炎、发育好》这本书则教会了家长遇到上火、发炎部分原因就用清热解毒的药,则伤害孩子的脾胃,影响孩子地发育。而如何让孩子脾胃好,是做一个合格父母的当务之急,并给出了非常详细的辩证方法和食疗、推拿等根本解决之道。两本书结合,家长不但能够及时解决孩子的疾病,更能从根本解决问题,让孩子从此远离疾病!
本书由北京同仁医院主任医师、眼科专家精心打造,针对小学生常见的视力问题,以近视为主,同时涵盖儿童常见的散光、弱视、远视、斜视等,给出科学合理的指导方案,是专为家长设计的保护孩子视力的操作手册。书中以常用眼科知识为基础,融合了临床经验、医案,重视实际操作,使家长可以初步判断孩子的眼睛是否有问题,并为孩子营造良好的护眼环境。书中还有一些趣味护眼小游戏和新型眼保健操,帮助孩子养成良好的用眼习惯,预防近视等常见眼科疾病。
儿童不是 缩小版的成人 ,经常听见或看见儿童误服某种药物造成严重后果的事故,令人痛心。 这本书就是教会家长们如何正确给孩子用药,避免用错药的伤害。 全书以儿童常见的疾病和用药作为引入,把18种常见病、多发病的常用药物的安全合理使用及注意事项进行详细讲解,并对儿童患病、护理及用药中的热点、焦点、难点及一些传言、谣言、道听途说,从医药学角度一一拆解。用简单的话语讲深奥的医学科学道理,将高深莫测的医药专业知识用风趣幽默、生动活泼的语言阐述,内容通俗易懂,实用性强。
小儿推拿在中医中独成体系,通过刺激穴位使小儿身体迅速做出反应,调节阴阳,扶正祛邪。中医的小儿推拿巧妙地挖掘并且利用了孩童时期珍贵的身体潜能,使它们为孩子的健康办事。 发烧、便秘、夜啼、咳嗽、厌食、腹泻、尿床、呕吐、肚子疼、抽动症、近视眼、鼻子堵、疳积和针眼这14大常见小儿病症,虚根据病症情况和孩子体质特点,选择对应的推拿手法即可见效。 捏脊,治疗小儿食积和虚证;健脾,面黄肌瘦的孩子要常推;补肾,帮你的孩子长高个;补肺,预防孩子感冒发烧;清心,让孩子睡个安稳觉;清肝火,别让孩子着急上火。 是药三分毒,妈妈的巧手按摩就可以助小儿百病消。
本书针对女性难言之隐给出可实操的解决方案,是一本操作性较强的女性健康科普读物。全书围绕妇科炎症信号、妇科检查、饮食调理、常见妇科疾病的对症治疗等展开。书里总结了作者多年来的从医经验,字里行间体现出对患者的理解和关怀。
现代女性在社会中的位置太重要了,一方面要考虑自身的工作学习、成长、生活,另一方面,还要考虑自己另一半的生活和双方的父母。女性的身心健康与否,直接影响着另一半的生活与工作的稳定。更重要的是,女性的身心是否健康,直接决定了她们孩子的身体是否健康;女性的心态是否良好,也直接决定了孩子将来接受教育的高度。在本书中,知名中医专家罗大伦博士一次讲透了女性健康之道,从根源入手帮女性调理种种身心问题,既能让女性学会如何避免身心受伤,也能让女性学会如何尽快把已经出了问题的身心调整过来。可以说,本书是一套无论什么年纪的女性都适用的“自检自查自调”的健康宝典。
社区卫生服务是城市卫生工作的重要组成部分,是实现人人享有基本医疗卫生服务的基础环节。我国的社区卫生服务经过了十年的发展,随着相关政策的逐步落实,社区卫生服务网络逐步健全。本书为“社区卫生服务技术规范丛书”之一。本主要介绍了社区育龄期及更年期妇女健康管理流程图及说明和社区育龄期及更年期妇女健康管理适宜技术两部分内容。本书可供社区人员及社区管理人员阅读,也可作为社区卫生服务机构的工具书。
会吃的女人*美丽。因为,女人外表的美丽和身体内部的健康是密不可分的。身体健康,气色就会好,情绪就会佳,自然就会变美丽。所以,女人的健康是美丽的基础,注重内调外养是打造美丽容颜的不二法宝。而食疗养生,就是女人内部调理的极佳选择。本书分别从美白护肤、排毒美体、滋补调养、四季保养、防病祛病五个方面列举食疗膳方,并配以精美的食谱图片,让会吃的女人从头到脚、由内而外都散发出迷人气息。
《崔玉涛育儿百科》 崔玉涛医生凝聚30余年儿科从医经验和16年科普经验的育儿大百科全书。从准妈妈孕晚期到新生儿6岁,一本书提供多方面的科学育儿指导。全书包含200幅功能性照片和图表,500个养育要点,上千个育儿知识点,33个专题知识,120个崔医生特别提醒;附赠崔玉涛医生亲自讲解的32个育儿技巧小视频;结合靠前优选育儿理念,针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题,给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议。 《丁香妈妈科学养育 位医生给新手妈育儿解决方案》 丁香妈妈是中国优质科学母婴公号,其主体是丁香园,旗下有丁香医生、丁香妈妈等公众号矩阵。本书根据大数据统计和UGC数据分析,归纳总结出1000篇搞篇高票文章,提炼出500万妈妈都在关注的育儿问题,以及育儿过程中的关键问题及高需求用具,帮助妈妈快速完成角
《子宫好女人才好(1珍藏版)》为“田原寻访中医系列”丛书之一。作者寻访到“ 非物质文化遗产”,傅青主女科正统传人,800年山西平遥道虎壁王氏女科其中一脉。全书以现场访谈稿为基础, 公开王氏女科 学好方,融合数十年临床经验,提出“子宫好女人才好”的核心思想, 解析不孕、停育、流产、炎症、肌瘤、月经病等妇科病始末和解决之道。 本书自2011年初版至今,受到众多读者喜爱。此珍藏版,对原有内容重新编辑整理,与已出版的《子宫好女人才好2》和即将出版的《子宫好女人才好3》形成系列丛书。以期以全新的视角和形式, 好地展现王氏女科的 学,帮助 多女性认识自我,走出困惑。
胎儿时期是人一生中拥有不错能力的时期,胎儿在母体内时就已经具有了学习能力。胎教并不是教给胎儿知识,而是要在孕期时,常常与胎儿说话,构筑父母与孩子之间的联系,使父母与胎儿心灵相通,这样也会让以后得育儿变得非常轻松。
●孩子感冒咳嗽了,发烧了,拉肚子了,不爱吃东西了……处于疾病状态中的孩子,该怎么护理?全国老中医药专家学术经验继承人、中医儿科主任教您少跑医院。针对儿童常见的二十多种疾病,对症开方,抵抗疾病,用常见食材调养娇弱的孩子。●孩子病好后,妈妈们能用哪些食材,增强孩子抵抗力呢?有哪些饮食宜忌呢?本书教您强化孩子的日常食疗,预防疾病再生。●市面上营养品越来越多,该怎么选?长辈们的育儿经验可信的有多少?育儿信息爆炸的时代,家长不自觉走入众多育儿误区。许医生据自己多年临床经验,列举众多育儿误区内容。●儿科常见的呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病有没有日常保健的食谱呢?哪种食物上火,哪种食物吃后不易不消化?本书为您提供了科学便捷的食疗方案及详尽的食物性凉性温的判断。●只
真实世界里,善良和危险并存。在我们看不见的角落,有人正在经历暴力、骗局和伤害。 《女孩别怕》梳理并呈现了年轻女性正在面对的纷繁复杂的安全问题。为女孩生活,提供安全方案。 很多女性想通过夜跑减肥,但又担心安全问题。我们整理出了一份夜跑安全指南:如何善用运动APP、如何保护隐私、如何应对意外。 面对家暴,忍耐往往换来变本加厉的暴力。我们总结了一些有效的自我保护方法和取证方法,整理了家暴维权成功的案例。报警、拨打妇联热线、起诉离婚都是自救办法。 “我又不是女明星,为什么照片会被盗用?”我们调查了生活照贩卖的黑色产业链,和大家分享黑产的常见犯罪手法,想给网络时代的大家提个醒,科技和网络带来了不少新型伤害。多知道一点,多一点防范,就多一分安全。 …… 我们想要陪伴和帮助读者增强安全意识,对女性安
本书给予父母许多新的角色定位,父母完全可以做好孩子的护理师,营养师,按摩师,急诊师,健身师,只要认真学习本书内容并身体力行,就能掌握让孩子少生病不生病的智慧,做个有心,用心的父母,从本书开始吧
无论痛经的妹子还是不痛经的妹子,这都会是一本让你爱不释手的书籍,关于妹子和“痛经君”的那些事,关于“大姨妈”那些不可不知的秘密。 痛经妹子看了本书:o(v)o~“宝贝呀~再也不怕‘痛经君’啦。” 普通妹子看了本书:(^_^)“这本书好有意思,这个情况我也有。” 文艺妹子看了本书:(*^__^*)“好漂亮的本子,以后每个月都要做记录。” 吃货妹子看了本书:(??)“好吃的,好多好吃的。” 穿越妹子看了本书:(_)#“我们那点秘密都让你道出来了”。 随书附赠《For grils》笔记本,每一个妹子在次来“大姨妈”以后,都需要这样一本大姨妈本,相伴一生。
周新编著的《女人足手按摩养生经(附光盘养生大讲坛)》分为三章, 章为基础篇,介绍手足反射区的调理效果、常用的基本手法。第二章为对症调理篇,详细介绍了十三种女性 常见病症的足手部疗法调理处方、操作手法、治疗时间等内容。第三章为保健篇,介绍了四种女性足手疗法保健处方。各篇内容独立性强,既可以独立存在,也可以整体应用。图文并茂、操作简单、实用性强,可以根据自身情况“对号入座”,按照书中介绍的步骤去操作,出效果。为了便于读者理解操作中的技巧,特别录制了由周新老师亲自操作的女性病症足手疗法治疗操作视频。《女人足手按摩养生经(附光盘养生大讲坛)》适合爱美的女性及足反射法从业人员、医务人员阅读参考。
本书提供了一套适合中国家庭使用的儿童健康护理方案,教父母小心呵护孩子的五脏,用双手疏通孩子的经脉,在季节轮转中随时改变养育策略,并用简单、直观的中医诊病方法判断孩子的健康状况,传授shJL常见病的家庭防治法,包括食疗、按摩、外敷、急救等各种治疗手段,掌握了这些方法,父母可以时间发现感冒发烧、水痘、麻疹、腮腺炎、痢疾、百日咳等/J、JL常见病并做出相应处理,不耽误孩子,快速处理孩子发生的小伤病如扭伤、割伤、烧烫伤等(若病情严重,也应到医院诊治)。同时从多个角度分析孩子的行为,分析多动症、社交恐惧症、自虐、厌学等多种小儿心理异常的成因和解决途径,指导父母为孩子营造良好的成长环境,随时关注孩子的心理变化,及时采取恰当的措施,引导孩子化解心理困扰。书中介绍的方法简单、实用、有效,一学就会,