女生的身体和情绪会在青春期迎来第一次剧变,而青春期恰恰是女性力量与意识觉醒的起点! 本书是德国国民级女性健康专家写给所有女生的青春课。作者从妇科医生的角度,详细解读女生青春期中的各种身体变化,包括:身体发育、激素波动、月经初潮、胸部发育、大脑发展、性启蒙等;还从自己养育女儿的经验出发,深入探讨了如何保护女生的情绪和心理健康,培养自我认同感、助力女性意识觉醒的方式,以及处理母女关系的智慧。 这本书将与你共度或重温这趟青春之旅,让你了解在青春期应该学到的知识,在认知身体、认同情绪、正确性启蒙的过程中,赋能女性成长,获得女性力量,重塑一个更闪耀的自己!
四十多岁时,作者珍西被一些看似随机的症状困扰:出汗、严重失眠、口干舌燥、神经紧张 在多次问诊后,她惊讶地发现一切的源头竟然是更年期。即使长年耕耘于健康报道领域,珍西在更年期悄然到来时也还是感到措手不及,更何况一般的读者呢?于是,她决定写一本关于更年期的书。 在采访了多位更年期专家和值得信赖的权威人士后,珍西不仅在书中幽默地讲述了自己与朋友经历更年期时的笑与泪,还分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。本书既是更年期亲历者问诊之路的真实记录,也是帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南。
这是一本家教书。内容是向家长传递科学的养育知识。第一部分以年龄为线索,介绍儿科诊室里那些关于吃的故事。第二部分介绍专业知识。包括母乳、配方粉、辅食添加、观察便便、营养补充等。饮食能给孩子提供生长所需要的营养,这一点无可厚非,大家都认可。然而大家不知道的是,吃给孩子带来的远非营养这么简单,吃与孩子的语言、认知、运动等方面的发育都有着至关重要的作用。吃得好,吃得对,能够让孩子发音更清晰、精细运动更稳更准、社会交往更融洽、认知更开阔。这套书会从儿科医生、养育专家和营养师的角度,对如何吃,怎么吃以及正确的吃给予家长全面的指导。
《崔玉涛育儿百科》 崔玉涛医生凝聚30余年儿科从医经验和16年科普经验的育儿大百科全书。从准妈妈孕晚期到新生儿6岁,一本书提供多方面的科学育儿指导。全书包含200幅功能性照片和图表,500个养育要点,上千个育儿知识点,33个专题知识,120个崔医生特别提醒;附赠崔玉涛医生亲自讲解的32个育儿技巧小视频;结合靠前优选育儿理念,针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题,给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议。 《丁香妈妈科学养育 位医生给新手妈育儿解决方案》 丁香妈妈是中国优质科学母婴公号,其主体是丁香园,旗下有丁香医生、丁香妈妈等公众号矩阵。本书根据大数据统计和UGC数据分析,归纳总结出1000篇搞篇高票文章,提炼出500万妈妈都在关注的育儿问题,以及育儿过程中的关键问题及高需求用具,帮助妈妈快速完成角
“治未病”是《黄帝内经》提出的养生防病策略,目的是让人不生病、少生病、生轻病、没有并发症,并且早痊愈、少复发。《BR》 本书贯彻“治未病”的思想,从注意缺陷多动障碍的发现与甄别,到其诊断、治疗与防止复发,一步一步让读者明白什么情况下可以及时介入,遏制疾病的发生,实现未病先防,防微杜渐;什么情况下需要对孩子进行系统治疗,实现既病防变,防止恶化;疾病临床痊愈后,家长和老师可以给予孩子什么帮助,实现瘥后防复,巩固疗效。
张汉臣小儿推拿学派是山东省小儿推拿三大流派之一。其特点:取穴以手臂部穴位为主,全身穴位为辅;手法灵巧独特,操作规范简便,且疗效显著。张锐主编的这本《实用小儿推拿图册》采用真人实体摄影照片加以标定穴位的方法,通过269幅插图配合详细文字说明,图文并茂地介绍了张氏小儿推拿学派的常用手法、穴位的位置、操作、主治,以及64个常见疾病证型的治疗,包括小儿感冒、发热、咳嗽、泄泻、呕吐、厌食、惊风、遗尿等治疗。《实用小儿推拿图册》易于掌握,可使读者快速入门,收到事半功倍的效果。可供从事小儿推拿临床、教学、科研工作者及在中医院校师生、基层医务人员、育婴师、保育员、患儿家长及小儿推拿的爱好者参考使用。
周新编著的《女人足手按摩养生经(附光盘养生大讲坛)》分为三章, 章为基础篇,介绍手足反射区的调理效果、常用的基本手法。第二章为对症调理篇,详细介绍了十三种女性 常见病症的足手部疗法调理处方、操作手法、治疗时间等内容。第三章为保健篇,介绍了四种女性足手疗法保健处方。各篇内容独立性强,既可以独立存在,也可以整体应用。图文并茂、操作简单、实用性强,可以根据自身情况“对号入座”,按照书中介绍的步骤去操作,出效果。为了便于读者理解操作中的技巧,特别录制了由周新老师亲自操作的女性病症足手疗法治疗操作视频。《女人足手按摩养生经(附光盘养生大讲坛)》适合爱美的女性及足反射法从业人员、医务人员阅读参考。