性病的范围从过去以性交行为为主要传播途径的5种疾病扩展到各种通过性接触可传播的疾病,即性传播疾病。本书以各疾病为分类,分别阐述了包括淋病、梅毒等病的病因、病原体特点、临床表现、诊断、治疗及预防,以指导读者增强自我保护意识。
《八段锦》既图文结合,又穿插视频,一看就明白,一学就能会。 《八段锦》指出动作要领、注意事项、功理作用,有文、有图、有视频。 《八段锦》图文对应讲解和说明养生穴位,明明白白运动,轻轻松松养生。 《八段锦》标注指导方法中的专有名词,练得会,看得懂,初学者也能成行家。 每天几分钟,传统健身精髓,强身健体,延年益寿。
为受够淡而无味瘦身料理的减重人士量身打造,韩国畅销书作者朴祉禹超强瘦身法和瘦身食谱大公开!经历多次瘦身失败后,作者意识到:比起减重本身, 重要的是减重时的习惯,以及后续的维持。如果想维持习惯,就要在减重时采用能维持一辈子的食谱。归根究底,“改变饮食习惯”是减重 重要的核心。 于是她研发了一套健康可持续的瘦身方法,并收录于本书之中。《不节食不反弹的瘦身餐》介绍了101道瘦身料理,食谱多样,简单易做,好吃美味,防止暴饮暴食、嘴馋、复胖。本书收录超有效的饮食计划:简单易上手的7天食谱、告别便秘的7天食谱、黄金生理期14天食谱,搭配健身教练精心设计的伸展操和运动秘诀,短期内就能见效,同时享受吃的乐趣与减重的快乐!
本书是作者日文版《本格气功:李氏易筋洗髓经·基础篇》的中文改编本,是作者在多年研习各种版本易筋洗髓经及其他养生健身功法的基础上,结合丹道理论而整理编写的一套功法。它既详细介绍了各式练功方法,又披露了多种练功秘诀,将传统的易筋洗髓经做了全新而系统的阐释,力图使之真正具有清内、坚外、易筋、洗髓的功用而无愧于功中 的美誉。为习练者学习方便,除传统的十二式易筋经外,还融入了吐故纳新法、三圆四部功、观照浴身洗髓法、全身震抖法等六种辅助功法及四种预备功法。值此中文版写作之际,又特意补充了师传的丹命呼吸法、丹海沉入法。 全套功法古朴大方,易学易练,由简入繁,步步深入,意境悠远,功效显著。经多年的教学实践证明,本功法对防病治病、益智延年、美容减肥等疗效可靠。有缘而又能勤学苦练者,亦可由
《性科学与性教育》(第二版)内容主要包括性器官、性生理与性卫生、性发育。性传播疾病、性心理、性道德与性犯罪、性教育等,并介绍了保健优生、计划生育等知识。本书重点在有关青少年的性健康教育方面,在版的基础上对内容安排作出了重要调整,对性科学的新进展以及学生迫切希望了解的有关生育等方面的知识作了重点或简要的叙述,资料尽量取材于我国,使本书更符合我国国情,系统性更强,更便于教师的教学和学生的理解。 本书可作为各类高等学校各专业学生性教育和健康教育的教学用书,亦可作为中小学教师及性教育工作者的培训教材和参考书,以及具有中等以上文化水平的青年的自学读物。
这是一本以全新概念提高夫妻生活质量,夫妻携手共创和谐美满婚姻生活的指南。它生动率真地演绎了夫妻性生理与性心理、新婚蜜月、夫妻相处、生儿育女、和谐性生活,中老年夫妻生活、性功能障碍与性病防治,以及夫妻保健药疗与食疗方。本书内容系统翔实,贴近生活实际,富于科学生活情趣,实用指导性强。可供广大读者特别适合即将步入婚姻殿堂的情侣与中老年夫妻阅读。
女性朋友们,你知道性幻想意味着什么吗?你知道两性对性认识存在差异吗?你知道婴幼儿也存在性吗?你知道如何进行性防卫吗?……本书将会解答你的疑问与困惑。编著者以问答的形式,从成熟女性应知道、夫妻性生活、情感与性、婴幼儿与性表现、性教育、性防卫、关注儿童性虐待、性病的防治、性功能障碍与夫妻性生活、性别差异心理十个方面对女性朋友关注的问题进行了详细阐述。本书内容丰富,实用性强,查阅方便,不仅适合年轻女性阅读参考,还可作为年轻父母对孩子进行性教育的参考用书。
本书全面系统地介绍了生殖健康与生殖保健的知识和方法。全书共分18章,分别介绍了儿童期、青春斯、新婚期、围孕期、围产期、哺乳期、节育期、更年期、老年期的生殖健康与保健,避孕节育与生殖健康,不育症的防治,性功能与性功能障碍的防治,生殖系统与性传播疾病的防治,妇女劳动保护与生殖保健。本书兼顾普及性,通俗易懂、言简意赅,雅俗共赏、男女皆宜。凡具有初中以上文化水平的群众均可从本书中获得生殖健康与保健的知识和方法,是青少年、中老年和生殖系统疾病患者的良师,也是广大已婚夫妇的益友。