展晖教练通过十多年的实践和学习,让各类学员真正的受益后,重新学习理论知识,同时也分析了各类跑步训练的失败经验,提出了一套全新的科学训练方法。成功地将大量零基础学员训练为马拉松专业跑者,并收获心理和身体的健康。这些学员包含亚健康状态且体重超标的中年男子、工作家庭双重压力的宝妈、提不起精神的老年阿姨,正青春没活力的90后,身边的普通人,减肥的,想瘦的,养生的,减压的,还包含忙碌的世界500强高管,各界成功人士以及影视娱乐明星和艺术家,他们共同的选择就是张展晖教练。 零基础学员阅读本书,可习得如何将跑步变为“上瘾”的习惯性运动,轻松地成为一名跑者。跑步爱好者阅读本书可以系统全面提升运动表现,不仅包含:体能、速度、耐力、灵活性和力量生理性提升,还能收获一套属于自身的跑步心法,轻松愉快的奔跑
为适应当前对广大民众,特别是对适龄人群的性健康教育指导的需要和预防控制性病、的防治需要及培养青民众的性心理、性生理健康、性文明和性伦理道德的需要,本专著拟组织全国从事性健康教育的专家教授共同编写适合我国国情的、规范的、易于被从事本学科教学与科研工作的专家、学者和教师利用掌握,可指导广大民众在实际生活中提高自身性保健意识与能力的实用的参考书。本著作目的在于能对广大民众进行普及性科学知识,促进和维护其性心理、性生理健康,发展和提高社会性文明和性伦理道德,培养积极向上的高尚情操,完善健全的人格,充分保障社会文明向上、安定、和谐。坚持用科学的性知识教育广大民众。坚持用科学的性知识来抵制黄色书籍、色情影视、“性解放”思潮等精神文化污染,提高民众抑制腐蚀、抗拒诱惑的能力,全面系统地讲授
多与阳痿、遗精相伴而见,可由先天禀赋不足,年老体衰,肾气不足而致;可因情志不遂,郁而化火,扰动精室而致;可由房劳过度,或手淫不节,恣情纵欲损伤,阴虚火旺内扰精室而致;或由湿热内蕴,下注阴器,封藏不固而致。 本书是“性功能障碍治疗丛书”之一,分别用中药、食品、药膳、药茶、药酒、按摩等方法,有针对性的对不同症状进行治疗。该书可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
进入了21世纪的人类,不再像“伪先哲”们那样地虚伪对待自身的性健康与性爱了。睿智的人们已能坦然地去探索、讨论、追求自身的“性福”。 作为21世纪中华民族的医学出版工作者,在如此大好形势下,有责任为人民群众提供有关的读物,为人类的“性福”服务。为此,我们约请一些性保健专家,共同编辑出版“性健康全书”准备出版《性保健食品》、《性保健药茶》、《性保健药膳》、《性保健中药》、《性保健古方选》、《性保健秘笈选注》、《性保健药酒》、《性心理保健》、《性行为保健》、《性保健夜话》等书,每本书约15万字。 这套丛书,将现代生物学、社会
男子性冷淡可由房劳过度、手淫不节、耗伤肾阴而致;可由久病体虚、气血亏虚而致;可由过食肥甘厚味,形盛气衰而致;可由夫妻感情不和、情志抑郁而致。此病涉及脏腑,以肾、心、脾肝为主。本书是“性功能障碍治疗丛书”之一,分别用中药、食品、药膳、药茶、药酒、按摩等方法,有针对性的对不同症状进行治疗。该书可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
本书扼要阐述了人体正常青春发育的规律及其影响因素,并详细讨论了性早熟及青春期延迟的病因、发病机制、临床表现、诊断及治疗方法。对青春期阶段常见的心理变化、性早熟或青春延迟患儿容易出现的心理异常及其纠正方法也作了介绍。主要的读者对象是儿科、妇产科医师,青春期医学、内分泌学专业医师以及医学院校高年级学生和相关专业的研究生。对性早熟及青春期延迟患儿的家长及患儿本人了解本病的系统知识也很有裨益。典型病例篇中选载了复旦大学附属儿科医院的11个性早熟或青春期延迟的病例,以使读者对患儿的临床表现有比较形象和具体的了解;研究进展篇介绍了本院近10余年来所作的有关特发性真性性早熟的发病规律、诊断、治疗及药物作用机制方面的研究,特别是详细介绍了我们所倡导的独特的中西医结合治疗方法,以及采用现代生物医学