无论乒乓球技术如何发展、变化,扎实的基本功对于任何一位乒乓球爱好者都是必不可少的。《乒乓球基础与实战:击球、攻防与战术(全彩图解版)》由参加过三届奥运会并且在退役后积累了丰富的大学乒乓球队执教经验的职业教练创作,讲解了从乒乓球运动器材、基本击球动作、基本步法,到削球、发球、接发球、攻防技术和战术的各方面内容。 《乒乓球基础与实战:击球、攻防与战术(全彩图解版)》通过正面、侧面、局部细节放大展示和动作连拍等多种照片展示方法,超细致解析每一个基础动作。乒乓球的运动轨迹、球员动作的方向和角度也都在照片上标示出来,非常易于理解和模仿。 《乒乓球基础与实战:击球、攻防与战术(全彩图解版)》专门为乒乓球初学者写作,但是对于练习了一阵乒乓球,希望纠正错误姿势,学习基础技巧,提高运动水平
儿童乒乓球入门教程 由青少年体育司、国家体育科学研究所联合主编,并由多年执教经验的乒乓球教练董莉编写,旨在为儿童学习乒乓球提供有效参考。在介绍了乒乓球场地、规则等基础知识后,以真人示范、分步图解的形式介绍了乒乓球的握拍、步法、发球、击球等技术的详细步骤和技术要点。同时,还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,可帮助读者领悟技术动作。本书适合学习乒乓球的儿童、儿童家长、乒乓球教练及体育老师阅读。
本书精选了200项乒乓球技战术及练习方法,旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起;然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术,涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等;之后详细介绍了单打与双打的常用战术和策略,以及综合提升球员运动能力的体能训练方法,可为练习者精进乒乓球水平提供帮助。
青少年乒乓球入门教程 由原中国国家乒乓球队队员赵岩编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合初学 者学习的乒乓球技术,不仅可以为乒乓球爱好者提供学习参考,还可以为乒乓球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书重点聚焦横拍打法,从乒乓球球具、场地、球的旋转轨迹,以及裁判员手势及术语等基础知识讲起,然后着重讲解了乒乓球运动的基本姿势与步法,以及发球、击球、接球等乒乓球技术要点,并针对技术的强化提供了专门的综合练习方法,还提供了数十种单双打常用战术,以帮助乒乓球初学 者掌握技能。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频,希望本书能够帮助乒乓球初学 者更系统地学习这项运动,帮助教练和体育老师更系统地进行乒乓球教学。
本书收录445张高清照片,以图文形式全景回顾中国乒乓球队在巴黎奥运赛场上的辉煌时刻以及无数的动容瞬间——从晋级赛到 赛,孙颖莎、王楚钦、陈梦、樊振东、王曼昱、马龙六位中国乒乓球队队员出战,一路过关斩将:“莎头”混双的 鼓舞士气,樊振东上演史诗级逆转,“六边形战士”马龙达成首位六金王,男团的炸裂释放,女团的酣畅淋漓,留下了很多让人难忘的瞬间。 难忘的2024年巴黎奥运,《乒乓世界》编辑部将中国乒乓球队的巴黎绽放瞬间采撷到这本书中,以七册本套装书的形式展现给读者。 七册书分别为:乒坛典藏,绽放巴黎(团队篇)、责任与梦想(孙颖莎)、不一样的成长(王楚钦)、梦的延续(陈梦)、“大满贯”(樊振东)、坚韧的力量(王曼昱)、六边形的六金王(马龙)。 奥运会结束了,但在这本书里依旧可以感受奥运精神,
老年人乒乓球教程 为全 国老年大学统 编教材,是专门为老年人设计的乒乓球入门学习指导书。本书讲解了包括握拍、基本姿势、引拍等基础练习,接着采用真人示范、分步图解的形式详细讲解了各类发球和击球技术,致力于为热爱乒乓球运动的老年人提供科学的指导。同时,本书提供了部分技术动作的展示视频,能切实帮助老年人快速领悟技术要点,实现快速上手。
儿童乒乓球入门教程 由青少年体育司、 体育科学研究所联合主编,并由多年执教经验的乒乓球教练董莉编写,旨在为儿童学习乒乓球提供有效参考。在介绍了乒乓球场地、规则等基础知识后,以真人示范、分步图解的形式介绍了乒乓球的握拍、步法、发球、击球等技术的详细步骤和技术要点。同时,还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,可帮助读者领悟技术动作。本书适合学习乒乓球的儿童、儿童家长、乒乓球教练及体育老师阅读。
张星杰主编的《手把手教你打乒乓球》是专门为广大乒乓球爱好者所设计的入门级图书。本书通过955幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式,图解了一线职业乒乓球教练员及其所带领队员的标准技术动作和训练方法。 本书从了解乒乓球运动的场地、器材等基础知识开始,循序渐进地讲解了基础动作及其训练方法,如握拍、引拍、挥拍、步法等;基本技术及其训练方法,如发球、攻球、接发球、推挡球、削球、搓球、拉球、抽球、杀球和弧圈球等;体能训练方法,如耐力和力量训练;到比赛规则、裁判手势和对攻、双打战术等实战知识,帮助读者 地了解乒乓球、学习动作技巧,以及 好地应对比赛。
青少年乒乓球入门教程 由原中国 乒乓球队队员赵岩编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合初学 者学习的乒乓球技术,不仅可以为乒乓球爱好者提供学习参考,还可以为乒乓球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书重点聚焦横拍打法,从乒乓球球具、场地、球的旋转轨迹,以及裁判员手势及术语等基础知识讲起,然后着重讲解了乒乓球运动的基本姿势与步法,以及发球、击球、接球等乒乓球技术要点,并针对技术的强化提供了专门的综合练习方法,还提供了数十种单双打常用战术,以帮助乒乓球初学 者掌握技能。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频,希望本书能够帮助乒乓球初学 者 系统地学习这项运动,帮助教练和体育老师 系统地进行乒乓球教学。
王艳主编的这本《运动即良药:乒乓球》主要介绍了乒乓球运动项目的特征和特点,乒乓球的主要赛事,乒乓球场地、球台、球网装置、球和球拍、运动鞋和服装的配置,运动前的准备活动等。乒乓球基本理论和技术、基本站位和准备姿势、步法以及各种技术动作要领等专门配有 乒乓球运动员的图片和视频并有文字说明。对运动后整理和积极性放松,运动前、中、后的膳食调理以及科学饮食等进行了介绍。 还对在乒乓球运动中常见状况或伤害、运动中各关节受伤后康复治疗的方法、急性运动损伤的处理、在运动中如何保护等进行了介绍。 本书适合于不同人群的乒乓球运动爱好者。
青少年乒乓球入门教程 由原中国 乒乓球队队员赵岩编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合初学 者学习的乒乓球技术,不仅可以为乒乓球爱好者提供学习参考,还可以为乒乓球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书重点聚焦横拍打法,从乒乓球球具、场地、球的旋转轨迹,以及裁判员手势及术语等基础知识讲起,然后着重讲解了乒乓球运动的基本姿势与步法,以及发球、击球、接球等乒乓球技术要点,并针对技术的强化提供了专门的综合练习方法,还提供了数十种单双打常用战术,以帮助乒乓球初学 者掌握技能。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频,希望本书能够帮助乒乓球初学 者 系统地学习这项运动,帮助教练和体育老师 系统地进行乒乓球教学。
乒乓球运动项目是我国优势竞技项目,也是广大人民群众所喜爱的健身运动项目之一。在体育院校,乒乓球是体育教育专业、运动训练专业的重要课程。 为了适应飞速发展的时代需要,应人民体育出版社之邀,刘建和编写了这本《乒乓球教学与训练》。 教材编写应力求形式与内容的 统一,而两者中尤应以内容为重。在选择内容的过程中,我们把握了两个大的方向:其一,体现时代特色,把乒乓球界 进、 的研究成果吸纳进教材;其二,充分考虑教材内容对培养学生素质和能力、适应社会需要等方面的作用。
本教材在编写中以素质教育、健康教育、能力培养、意志品质培养和良好的社会适应能力培养为指导思想,让学生扎实地学到乒乓球理论知识与实践技巧,提高乒乓球运动的技、战术水平,学会竞争与合作、共处与避让、成功与失败的辩证关系,增强适应能力。教材内容力求简明扼要,深入浅出,动作要领详细叙述,练习方法易学易懂,结合图解的方式让学生能够 直观性地理解;常见错误及纠正方法使技术动作 具参照性;每一章的“知识拓展”,拓宽了学生的知识面。 教材充分考虑学生的不同基础和不同需求,采取初、中、高分级编写方法。 三级水平的划分原则:初级入门为无需乒乓球基础的学生;中级入门要求具有一定乒乓球基础的学生; 入门则要求具有较高乒乓球技术水平的学生。
王艳主编的这本《运动即良药:乒乓球》主要介绍了乒乓球运动项目的特征和特点,乒乓球的主要赛事,乒乓球场地、球台、球网装置、球和球拍、运动鞋和服装的配置,运动前的准备活动等。乒乓球基本理论和技术、基本站位和准备姿势、步法以及各种技术动作要领等专门配有 乒乓球运动员的图片和视频并有文字说明。对运动后整理和积极性放松,运动前、中、后的膳食调理以及科学饮食等进行了介绍。还对在乒乓球运动中常见状况或伤害、运动中各关节受伤后康复治疗的方法、急性运动损伤的处理、在运动中如何保护等进行了介绍。 本书适合于不同人群的乒乓球运动爱好者。
本书汇集了天津大学乒乓球教学团队多年的教学经验和海外执教经验,以中英文对照的方式对乒乓球运动发展史、基本理论、基本技术、基本战术与基本打法、训练方法、教学计划、课程思政教学、竞赛规则等进行讲解,对中国乒乓球运动教学与训练的核心理念做了全新的阐述,并且配置了专业乒乓球运动员张耀文和凌子的连续示范动作图片,图片生动、形象,便于乒乓球教练、运动员和爱好者掌握动作要领。另外,本书介绍了以“国球精神”为代表的乒乓球课程思政教学内容和案例,可向我国学生和海外留学生传递我国乒乓球运动所蕴含的丰富的道德教育元素,有助于培养我国学生的爱国、诚信、友善等社会主义核心价值观。 《乒乓球运动双语教程》一书是对中国乒乓球教学理论 化的初步探索,既切实可行,又在观念上有所突破。
本书精选了200项乒乓球技战术及练习方法,旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起;然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术,涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等;之后详细介绍了单打与双打的常用战术和策略,以及综合提升球员运动能力的体能训练方法,可为练习者精进乒乓球水平提供帮助。
本书主要论述了乒乓球9~14岁运动员阶段评价选材模型的构建。在理论上,结合相关文献和理论基础,梳理了运动选材的难点,设计了应对方案。在实践设计上,运用访谈法了解了当前我国乒乓球人才培养体系与选材形式;运用德尔菲法对相应的竞技能力评价指标体系进行了精细的筛选;运用AHP层次分析法、测试法、百分位数法确定了相应竞技能力评价评价标准;通过实践调研与理论分析的整合,构建了 为有效的青少年乒乓球运动员选材模型。本书可为广大的乒乓球爱好者、乒乓球工作者、体育专业的乒乓球专项学生等提供参考。
《乒乓球运动教程》为中国大学MOOC(慕课)“乒乓球”的配套教材,在课程设计和知识体系上与线上课程一致。全书共分10章,内容包括乒乓球的基础理论、基本技术、战术、竞赛规则及裁判法等,重点难点部分全部配
张星杰主编的《手把手教你打乒乓球》是专门为广大乒乓球爱好者所设计的入门级图书。本书通过955幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式,图解了一线职业乒乓球教练员及其所带领队员的标准技术动作和训练方法。 本书从了解乒乓球运动的场地、器材等基础知识开始,循序渐进地讲解了基础动作及其训练方法,如握拍、引拍、挥拍、步法等;基本技术及其训练方法,如发球、攻球、接发球、推挡球、削球、搓球、拉球、抽球、杀球和弧圈球等;体能训练方法,如耐力和力量训练;到比赛规则、裁判手势和对攻、双打战术等实战知识,帮助读者 地了解乒乓球、学习动作技巧,以及 好地应对比赛。