太极拳是中国古代哲学的太极阴阳学说与气功导引、传统武术相结合的拳术，是中华民族优秀传统文化的宝贵遗产，是中华武术宝库的优秀拳种，是全民健身运动的有效形式。为了更好地传承、推广、弘扬冯公志强先生创编的陈式心意混元太极拳，更好地认识、理解、掌握冯公混元太极的混元思想、混元运动、混元特点和混元练法，更好地实现冯公志强先生提出的 混元太极，造福人类 的宏愿，更好地与广大混元太极爱好者一起学好、练好混元太极，我们依据冯公志强先生的混元太极理论和原本真传练法，根据习拳练武的规律、规矩和太极拳练习的阶段层次内容方法，围绕中华武术 内以修身，外以致敌 的武术本义、武术思想、武术文化和武术作用，针对太极拳练习中的三大命题 教太极拳教什么、怎么教？学太极拳学什么、怎么学？练太极拳练什么、怎么练？ 结

《传统杨式太极拳108式精要筑基进阶》以杨式太极拳大家崔毅士先生在京传授的杨式太极拳108式为载体，对杨式太极拳的传统练法加以详细剖析，以通俗的语言、直接的可操作方式，展现给读者一个真实的杨式太极拳。 《传统杨式太极拳108式精要筑基进阶》将杨式太极拳的传统练法与推手的练习方法相结合，揭传统不传之秘，直击拳架与推手体用兼顾之法。

本书通过文前彩色插页、序言和前言展示了武氏太极拳的来源，以及作者苦求、苦练、守诺、传播 与武氏太极拳结缘的过程和感悟；内文主要介绍了武氏太极拳一路中捋架、二路炮捶、三路小架、推手、龙凤剑、龙头回肠刀、一路十三杆、二路十三杆等经典传统套路，以图文解析每一招式动作；文后附录有武氏太极拳培养计划、弟子传承表、分布图，国内、国际友人对于武氏太极拳的认识与评价等。

本书收录了 武李学说 创建者武禹襄、武秋瀛、武汝清、李亦畬、李启轩的相关论述，并竭尽所能对于各家经典拳论做了详细评注。主要内容包括太极拳谱概况，即李亦畬太极谱介绍、舞阳盐店得 王宗岳太极拳谱 考、《山右王宗岳太极拳论》的变迁、解读 老三本 ； 郝和本 拳论评注，即《太极拳论》评注、《十三势架》评注、《身法》《刀法》《枪法》评注等；武秋瀛拳论评注、武酌堂《结论》评注、李启轩拳论评注；太极拳文化思考，即武禹襄武学思想初探、太极拳文化、古城 水城 太极城等。

本书为作者20多年来跟随多个太极名家、借鉴各家太极流派的学习体会和感悟。较为系统地记录了从接触太极拳到成为太极拳较高层次的习练者，一路走来，不断提高身体素质和获得心灵感悟过程。全书分别对经典老拳论、拳感悟系列、太极拳理、拳法、拳式解读系列、理论与实践提高篇、理论与实践研讨篇、学习陈鑫"陈氏太极拳图说"之系列感悟、杂谈杂论篇等内容进行了介绍。其一，角度新颖，从学拳者的角度，-路记录、分析、总结、提炼、反省，获得- -点一点的进步和领悟。其二，语言通俗易懂，白话文,接地气，都是个人的切身体会之总结，没有华丽的辞藻，没有晦涩难懂的术语，如当面的亲切交流。文化水平不高的人也能看得懂，看得进去。其三，作者总结出一套系统、全面、细致的学拳程序和教学体系，帮助初学者不走弯路，帮助已经走上弯路的人折回

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本书是一部为太极拳习练者答疑解惑的专业性著作。作者以十多年练拳、教拳的体悟为基础，主要针对习练者平时练习中遇到的问题和疑惑，包括身体的各个部位的问题，整劲的练习，拳架的矫正、心法的练习，以及修炼的误区等等，逐一进行详细分析解读，对太极拳习练者来说，是一部不可多得的进阶宝典，具有极大的实操性。

本书从陈氏太极拳的基本功入手，着重对陈氏太极拳的手法、身法、步法、站桩、缠丝劲、呼吸以及拳法运用等做了介绍。另外，作者针对许多太极拳习练者发生的膝盖问题进行了讲解，并提出太极拳习练过程中对膝盖的保护方法，以及膝盖受伤后的康复锻炼等等，以期对广大太极拳爱好者学习陈氏太极拳有所帮助。

本书稿是详细介绍吴氏太极拳的著作，主要分为三大部分：前言部分为本书主编马海龙介绍吴氏太极拳的流派的历史、发展历程及现状；绪论部分吴氏太极拳概要部分则进一步详述了吴氏太极拳的主要内容、保健功能、生理基础与医疗作用、基本要求、必要准备等内容；到五章则分别详细阐述了吴氏太极拳十六式、吴氏太极拳精简十三式、世传吴氏太极拳一百零八式、吴氏太极拳快拳、吴氏太极拳坐式十六式的主要内容。

内功心法，历代拳家都把它视为 至人传，非人远，万两黄金不肯传的秘笈 。太极动、静修炼的 用意 、 意领 及其造化的功用之法就是心法，实质是意念。心意无形，无形则灵。理念指导心性，心性支配行动，人间万事起于心，拳功有成在于心。太极心法也因此而至要。 本书作者在几十年研习太极拳的过程中，博取中华传统文化中养生精华真谛，从 理 上寻根探源，悟懂参透，不懈实践，开宗明义指明：每一个人都本自俱足产生太极拳的因素，不必外求；练者应在根本上下功夫，不要本末倒置。只有明理后，才能没有任何思想意识的束缚，实练中自觉、自主、自由、自然，从而领悟精神主宰和一切顺应自然的内涵，平衡心态，恢复天赋的本能。 本书理论体系完整，脉络清晰，洞明事理，分述了太极的心法纲领、理论依据、心法要诀、动、静功运动原理以及心态平

混元太极拳功法学主要阐述人体内在系统的修炼方法。人体分内外两个系统，外形的身躯与四肢是*系统，而精、气、神则为第二系统。一般性的锻炼皆属于练*系统。但*系统是有限的，其可比一盏油灯 ，即使没有风吹雨打等外来因素，灯内的油耗尽了同样会熄灭。所以，要想长寿，只是不生病还不行，必须对第二系统进行开发，修炼自身的精、气、神，不断地给 灯 内加油。混元太极拳功法学融合了 儒、释、道 之精髓； 禅、武、医 为一体，开创以太极拳内功入养生修炼之先河。

本书文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习太极拳者空前之佳本。原本有一些涂抹之处，并不完全正确，恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深，不易恢复原状，并且尚有部分参考价值，故暂存其旧。另有个别字，疑为错误，因存其真，未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等，做了一一修改的工作，根据内容进行了加工、调整，使其更具合理性和可读性。

本书为赵幼斌先生的代表作，共分为五章，主要介绍了杨澄甫先生的重要论述、杨氏太极拳动作图解、用法与歌诀，以及杨氏太极推手、太极拳问答、太极拳经典拳论等内容，附录部分包括杨澄甫先生太极拳照、杨氏太极拳源流及亲族传人表及杨氏太极拳动作路线图。配图为杨澄甫晚年定型架势的线条图，采用现代数字技术，为每一动作配置了二维码视频教学演示，使本书成为纸质+二维码的现代出版物。

本书为赵幼斌先生的代表作，共分为五章，主要介绍了杨澄甫先生的重要论述、杨氏太极拳动作图解、用法与歌诀，以及杨氏太极推手、太极拳问答、太极拳经典拳论等内容，附录部分包括杨澄甫先生太极拳照、杨氏太极拳源流

《象形太极养生功/武家学派典藏系列丛书》从功法源流谈起，总结出基础理论及公式，按照精气神、血津液学说，提出演练风格特点、人体周身的要求，并对动作图解及要领、要点、易犯错误进行说明，列出了参考文献的出处。该功法在上饶师范学院、山西大学和全国37家象形太极拳传承基地，进行了试点教学，均收到了良好的效果。

本书整理出版的是李雅轩先生遗著稿中的“杨氏太极拳”和“太极拳练习谈”两个部分。 太极拳本是一种武术体育，为了名实相符，所以本书每势每动有两个说明：一是动作说明，使学者按之与图样对照，慢慢模仿，不难入门；一是用法说明，使爱好技击欲求深造的学者有所钻研，同时也可以保存祖国文化遗产，引起广大群众练习的兴趣，以达到普遍推广的目的。另外，该书除上述两个说明外，还增加了方向说明，给学者在练习方面一个很大的便利了。

《杨氏太极拳一百零三式》对于普及杨氏太极拳，指导杨氏太极拳健康发展，发展太极拳运动将起到重要作用。杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。它由代宗师杨禄禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙少侯、杨澄甫祖孙三代人怀着为人类造福的理想，结合社会发展的需要，苦心钻研，在不违背武术本能的基础上，保留了技击与攻防内容，创造了一套缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展、劲在内涵、形象优美的动作，并具有纯朴、独特、新颖、别致的特色，它在中国武坛上的出现，为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情操，做出了的贡献。

李雅轩杨氏太极拳2011年申报“四川非物质文化遗产”成功。全书的部分是李雅轩先生太极拳精论，是李雅轩大师一生练拳的经验总结，是练习太极拳的指导性论著。第二部分和第三部分说太极拳的源流、太极拳的名人武技轶事、李雅轩宗师的生平事迹、太极拳的练法要领，以及整套太极拳的具体每招每式的练法用法和五种推手的具体练法。全书配以多幅插图，动作分解清楚，是不可多得的太极拳法精解图书。

本书是《中国武术段位制》杨式太极拳段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕杨式太极拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括杨式太极拳该书和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对大套路和拆招技法。 本书是大众习练杨式太极拳，考取国家武术段位的规定考试用书，还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。