八极拳是中国古老的拳种,是与中国传统哲理结合的拳术,它深邃的哲学思想,丰厚的文化内涵,系统的训练内容,淳朴的演练风格,实用的技术体系,深受国内外武术爱好者的青睐,而且越来越受到专家学者的关注。笔者根据自己学习霍氏八极拳的过程,并总结多年从事八极拳教学的实践经验,尽可能全面、系统地整理霍氏八极拳的内容,将原汁原味的八极拳展现给广大读者。
《拳击运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)》是拳击奥运 教练超过30年执教专业运动员的经验总结。全书对拳击运动的新规则、装备、训练器材、训练方法及技战术应用做了系统介绍。书中采用专业选手示范图例,教练讲解技术要领的形式为读者呈现所有技战术动作,同时配有动作教学视频,便于读者 好地学习与实践;另外书中还有针对拳击运动常见问题的回答,是一本拳击运动项目的工具书。无论是专业拳击教练、运动员,还是大众拳击爱好者,都可以通过本书了解拳击运动,在不断探索中学习和提高拳击技战术水平。
本书以武术段位培训、考评以及武术进校园(六进)的普及推广位载体,以段位为主线,服务于习练受众,技术方面从段前级、一至六段、黐手从单黐手到双黐手、木人桩从打空桩到实桩。不论单练套路、对练套路和木人桩动作均是从简到繁,从易到难,递进式安排,采用逐段叠加递进的方式编排。
武术,中华民族传统文化的瑰宝,人类历悠久的运动项目。一人习武,可以强身健体,陶冶情操;万人习武,则可振奋民族精神,强族强国。古有武林高手十三棍僧,技艺非凡,勇救秦王李世民,方有盛唐之开端;近有明之武将戚继光,文韬武略,抗击倭寇,方有社稷的一方安宁;再近者有“南北大侠”、自然门一代宗师杜心五保卫民主革命先驱--“国父”孙中山,为生民立命奔走操劳,方有近代民主共和制之建立。共和国名将贺龙、许世友等文武兼备,雄才大略,为新中国的成立立下了汗马功劳!由此可见,无论是古代还是现代,武术都有其独特的魅力,不愧是珍贵的人类文化遗产!
《极真空手道入门》将国际空手道联盟极真会馆(松井派)的部分站立技、拳法、格挡技、里拳技、手刀技、腿法和部分移动技做了系统、详细地阐述。同时,《极真空手道入门》收纳了几位优秀教练的实战得意技,以便更多的空手道爱好者和训练者能够得到帮助。《极真空手道入门》由浅入深、易学易懂,填补了国内无专业空手道教材的空白。
《现代搏击入门丛书》是专门为搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求,编者收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中,广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法,领略到各具特色的搏击风格,还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。 本套丛书的作者都是专门从事各个项目的专业教练、专业教师。他们有极其丰富的教学经验,通过看他们的图书,能够使读者尽快地掌握各个项目的精妙 技,从而跨入现代搏击的大门。 史旭光编著的《截拳道运动入门/现代搏击入门丛书》为丛书之一,介绍了截拳道运动的入门知识。
本书以查拳为研究对象,全书共六章,在详细阐述查拳基本知识的基础上,对查拳运动的发展现状及传承与保护进行了深入的分析和研究。其中, 章为查拳研究现状与研究方法。对我国查拳运动研究现状进行分析,确定研究方法。第二章为查拳运动概述。对查拳的起源与发展、历史演变、流派划分等进行整理、归纳。第三章为查拳的技术特点与内容体系特征分析。 从技术理论层面分析查拳的技术风格、特点和内容体系。第四章为查拳的技术分析及训练方法探究。 第五章为查拳的传承与保护,也是本书的主体部分,从非物质文化遗产视角下对查拳运动的传承与保护进行研究,分析存在的实际问题并提出合理的解决策略。第六章为查拳经典套路例解。对四路查拳经典组合、龙形剑、锁喉 、查拳实用招数等进行整理解析。本书集理论性、系统性、科学性、实用性
跆拳道已成为一项全世界流行的运动,并已发展成为一种锻炼身体和增强体质的运动项目,至今已推广到220 多个 ,拥有一亿以上的跆拳道爱好者。传统跆拳道在中国的推广始于1986 年,跆拳道创始人崔鸿熙将军领导朝鲜跆拳道示范团在中国各地巡回表演。1989 年中国开始推广传统跆拳道技术。 传统跆拳道由五部分构成,即基本运动、套路、功力、对打和防身术,本书重点讲解套路(特尔)部分。为了便于读者理解,我们沿着每个套路的演武线进行拍摄,分为正面图、后视图和左右两侧侧视图,标明了每个套路的含义和动作数、演武线,每个动作的文字解说,并配合了演示视频。 在跆拳道迅速发展的 ,希望《传统跆拳道系统入门手册》能够为传统跆拳道的练习者带来帮助。
撰著《拳乘》,内容包含:点穴、黑砂、红砂、五毒、重手等稀世秘技。按点穴、黑砂、红砂等秘技,常见于古今说部中,至其如何练法,如何能成?则皆瞠目不能答!朱霞天先生系少林高僧企岳上人之登堂弟子,秉其师传遗训,佐以十年来追求经验,编纂成此,为不可多得之奇书,且经浙江国术馆馆长等诸名家之。
跆拳道已成为一项全世界流行的运动,并已发展成为一种锻炼身体和增强体质的运动项目,至今已推广到220 多个 ,拥有一亿以上的跆拳道爱好者。传统跆拳道在中国的推广始于1986 年,跆拳道创始人崔鸿熙将军领导朝鲜跆拳道示范团在中国各地巡回表演。1989 年中国开始推广传统跆拳道技术。 传统跆拳道由五部分构成,即基本运动、套路、功力、对打和防身术,本书重点讲解套路(特尔)部分。为了便于读者理解,我们沿着每个套路的演武线进行拍摄,分为正面图、后视图和左右两侧侧视图,标明了每个套路的含义和动作数、演武线,每个动作的文字解说,并配合了演示视频。 在跆拳道迅速发展的 ,希望《传统跆拳道系统入门手册》能够为传统跆拳道的练习者带来帮助。
《现代搏击入门丛书》是专门为搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求,编者收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中,广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法,领略到各具特色的搏击风格,还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。 本套丛书的作者都是专门从事各个项目的专业教练、专业教师。他们有极其丰富的教学经验,通过看他们的图书,能够使读者尽快地掌握各个项目的精妙 技,从而跨入现代搏击的大门。 史旭光编著的《截拳道运动入门/现代搏击入门丛书》为丛书之一,介绍了截拳道运动的入门知识。
拳系泰国国术,主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝作为进行攻击,被称为”八臂艺术“。泰拳集健身、自卫和竞技于一体。本书介绍了泰拳完整的技术体系,包括抱架、步法、拳法、肘法、踢技、蹬技、膝法、内围缠抱、
跆拳道已成为一项全世界流行的运动,并已发展成为一种锻炼身体和增强体质的运动项目,至今已推广到220 多个 ,拥有一亿以上的跆拳道爱好者。传统跆拳道在中国的推广始于1986 年,跆拳道创始人崔鸿熙将军领导朝鲜跆拳道示范团在中国各地巡回表演。1989 年中国开始推广传统跆拳道技术。 传统跆拳道由五部分构成,即基本运动、套路、功力、对打和防身术,本书重点讲解套路(特尔)部分。为了便于读者理解,我们沿着每个套路的演武线进行拍摄,分为正面图、后视图和左右两侧侧视图,标明了每个套路的含义和动作数、演武线,每个动作的文字解说,并配合了演示视频。 在跆拳道迅速发展的 ,希望《传统跆拳道系统入门手册》能够为传统跆拳道的练习者带来帮助。