微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的 欺骗性 ，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实有问题的并不是他们本身，而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。
结束越活越累的 7-11式生活 ，拥抱越干越乐得 3-8式生活 ，读完中岛孝志编著的《4点起床(*养生和高效的时间管理)》，你的人生会发生什么转变？扔掉闹钟，睡到自然醒，有充足时间和充分条件开辟赚钱副业，重获钻研兴趣爱好的大把时光，不知不觉变成公司红人，在职学习突飞猛进，安然度过每一次裁员，所有的一切都在《4点起床(*养生和高效的时间管理)》。
总以追求完美为借口，无论大事小事，一切工作都崇尚严谨，不允许出现任何失误，想靠自己的力量去完成所有工作，结果总在拖延、犹豫、推迟 不仅工作还毫无成果，还把自己折腾得疲惫不堪。要知道，工作的目标是成果，而不是完美。实际上，完美根本不存在。 日本习惯专家古川武士根据多年来从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验，对比了33个完美主义者和时效主义者的思维习惯，讲透了职场人如何在有限时间、精力的条件下追求成果。一旦你掌握了时效主义工作方式，就能在职场上如鱼得水，付出少精力，收获大成果！ 翻开本书， 在有限时间内收获成果！
一旦你明白神创造你的目的，将会减少你的压力，使你专注于自己的能力，并能简化你的抉择，使你的人生有意义；更重要的是，它能帮助你为永恒作好准备。 《标竿人生》这本书，已转变了全世界数百万人的生命。它以经过时间考验的智慧，为21世纪的人们提供生活的蓝图。它是一本充满希望和挑战、值得你一读再读的好书。它已成为启发心灵文学的经典之作。 你的存在绝非偶然，甚至在创造世界以先，神已经挂念着你，并且为着他的目的来塑造你，而这目的远超过你在世上的年日；你原是为永恒而被造！ 有很多自我提升的书籍，总是建议你以自己作为探索的起点，但华理克认为那是一个错误的开端。你必须从神——你的创造者，以及你被造的原因为开始。你是被神所造，也是为神而被造；只有当你明白了这一点，生命才会变得有意义。 《标竿人生》将帮助你
"有时会无意识的意气用事，出口不逊、伤人伤己怎么办？人人都懂大道理，却难以控制小情绪。情绪虽小，但力量巨大。 生活中的哪些问题时常影响情绪？ 如何管理情绪，成就高情商？ 怎么让思维理性化，摆脱情绪问题？ 无论工作生活，都要管理好自己的情绪，善用理性化思维，提高情商数值。不成功，不是因为懂得少；想不到，往往是因为缺乏情绪管理能力。 本书通过10节情绪管理课程，将理论与案例相结合，从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们管理好自己的情绪，成就高情商。"
因为渡边淳一，世界上多了一个叫“钝感力”的词。“钝感力”可解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折伤痛。 《钝感力》一书因被日本前首相小泉纯一郎用来建言安倍内阁，引发日本民众的热烈追捧，成为销量突破百万册的超级畅销书。
从学生到学者，从白领到家庭主妇，拖延问题几乎存在于每个人身上。 总是列举很多计划，却从未实施怎么办？任务还未开始，就产生疲劳感怎么办？难以定位努力的方向，看不到未来的愿景怎么办？曾几何时， 拖延症 已经慢慢成为一种 流行病 。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。 拖延症的表现是什么？ 我为什么会得这个 病 ？ 怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？ 本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用 案例 理论 的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。 读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。
第1堂课 第4堂课：最神奇之处 开发潜意识到极致，潜意识比显意识重要得多，重新关注人的内发性。 第5堂课 第8堂课：最神奇之处 把蓝图视觉化，精神图景可视化越详细，实现的概率越高；思维和想象不只是虚拟的，它连接感觉和情绪，是行动的起点。 第9堂课 第12堂课：最神奇之处 训练自己给事物建立连接的能力，所谓一环扣一环，封闭、狭隘的单细胞逻辑， 会自食苦果。 第13堂课 第19堂课：最神奇之处 辩证看生活的好坏，把自己的起伏说出来（口头），对困境维持注意力。 第20堂课 第24堂课：最神奇之处 付出也是得到，身心共振，能量守恒，如果 只想着得到 ，这种意识会让人远离真正的目标。
邓普顿是巴菲特的同门师兄弟，更是少数华尔街公认的睿智投资家，Money杂志盛赞坦柏顿是 本世纪*伟大的全球股票投资家 ，他是管理高达60亿美金的邓普顿共同基金集团创办人。他从借贷来的1万美金展开自己的事业，成功创造出无数财富。邓普顿一度是世界上*富有的人，但他把大部分财富都捐赠了出去。邓普顿把自己的工作看做投资者对他 神圣的信任 。《邓普顿成功 快乐计划》一书，正是邓普顿倡言引导其事业发展的人生原则。全书共有21个方法，浓缩了邓普顿一生的智慧与感悟，这些成功之道（12条人生法则、善用你所拥有的、助人就是助己、美德清单、在工作中获得快乐、在负面中寻找正面、在工作中自我投资、为自己创造好运、诚信与坚持、做时间的主人、努力多一分、勤俭节约，等待*投资时机、勇往直前，天天向上、控制思想，做思想的主人、
生活充满不确定性，总会在不经意间给我们当头一棒。面对突发状况以及生活的困境与挫折，成熟的人往往能够做到不自乱阵脚，他们心态稳定、做事淡定、情绪平静，可以收放自如地掌控事情的发展方向，不轻易被生活左右。 要想成为一个成熟的人，每天都需要一点小练习。人气80后 宝藏哥哥 对生活中的种种突发状况进行深入、细致地剖析，字里行间洋溢着朴素的生活禅意。 很多时候，我们会感到迷茫、焦虑、困惑、不知所措。此时我们需要告诉自己：人生中很多所谓的困境，其实问题并不大。
本书通过7章99个方法，教你在更短的时间内做更多的事，书中的所有方法都是斯科特发现并亲自实践的，帮你达到学习、工作的效率优化。本书分为7章，从克服拖延症、做事更有条理、保持活力、生产效率黑洞等多方面阐述了行之有效的工作方法。
两条小鱼在水里游泳，突然碰到一条从对面游来的老鱼向他们点头问好： 早啊，小伙子们。水里怎样？ 小鱼继续往前游了一会儿，其中一条终于忍不住了，他望着另一条，问道： 水是个什么玩意？ 这是美国作家大卫 福斯特 华莱士2005年在肯扬学院毕业典礼上的演讲，从生活中*显而易见的平常之事入手，讨论如何摆脱生命中的重复单调，获得内心自由，保持意识的清醒鲜活。华莱士提醒我们，日常生活就是我们本身，既绝望又禅意，而要 在繁琐无聊的日常中，日复一日地保持自觉与警醒，困难得不可想象 。 这场演讲当时默默无闻，之后却突然逆袭，演讲录音通过邮件和博客在朋友圈不断流转，引发广泛共鸣，后有工作室根据录音制作了短视频，在Youtube上，一周就超过400人点阅。图书出版之后受到更大的关注，被《时代杂志》认为是 对知识分子*后的演
为什么学识相若，有些人出类拔萃，有些人却平淡无奇？为什么同样的付出，有些人成为行业翘楚，有些人却无甚建树？ 人生这条路，影响至深的究竟是什么？光努力显然不够，还要靠天赋。 本书包含探索天赋的4个过程、16个思考练习和48个知识点，从释放内心、自我管理、培养习惯几个方面，探索天赋的真正含义，同时通过大量真实案例和实用性极强的练习，帮助大众挖掘自身天赋，创造不一样的人生。
怎样把时间花费在 能够创造时间的事情上？ * 同样是出勤8 小时的上班族，为什么有的人能开店、出书、健身三不误，而有的人连看场电影的时间都没有？ * 同样一天24 小时，为什么我们比扎克伯格、马云的产出少，却跟他们一样忙，甚至比他们还忙？ * 同样身患拖延症，为什么有的人能 拖得刚刚好 ，而有的人却无药可救，关键时刻掉链子？ 当我们压力山大、疲倦或者被享乐诱惑时，日程表、任务清单能帮我们把任务一扫光吗？显然不能。 曾经的 时间管理困难症 患者瓦登，从亲身经历中发现，时间管理的关键在于理解 时间不够用 背后的情感原因。 于是，他以情感管理为核心，开发出一套 时间聚焦漏斗 模型，提出5条情感权限，总结出5 条时间倍增策略，让我们不仅能够提高单位时间利用率，更能自主 创造 时间， 倍增 时间，比别人拥有更多
《所有的付出，都会以另一种方式回报》是写给职场人士看的书。书中解答了职场人士很多疑惑，比如为什么能力不如你的人，会找到比你好的工作？为什么你努力坚持的背后，依然充满失落和无奈？为什么你拼命加班工作，收入不如摸鱼的朋友？为什么对客户尽心尽力，却得不到同等的回馈？全书共分为6章，包括：第1章 进入职场的*课；第2章 很多事情，无需从零开始；第3章 你*怕的不是改变，是不确定性；第4章 求战者安，求安者亡；第5章 这个世上，哪有什么一夜成名；第6章 梦想升起的地方，就是你努力的方向等。 职场，人生，本就是相辅相成，很难说谁成就了谁，很难说谁放弃了谁。人生到一定阶段，其实要逐渐探寻自己的内心。有些人注定渐行渐远，有些事注定漂泊而过。职场中的你，或许就是你潜意识的映射。现实逼着你成长，是让你看到自己的无
每个人都拥有治疗自己的身体、心理、心灵、情感和经济等方面的巨大能量。然而，大多数人根本就不晓得这种能量的存在。 通过正确的信仰系统、培养正面的精神态度以及坚定的信念，我们的愿望和希望其实是可以实现的，只要这些愿望和希望是发自内心无私的爱及对他人有利。因为惟有这样，我们的思维能量才能与周围的宇宙意识有所连结，让事情朝着我们的目标迈进。 我希望透过这本书里的医学奇迹故事，包括我本人以及其他勇敢人士们的案例，能够让你了解到我们的康复并非巧合，而是充分运用了自己身上的一种潜能，治愈了自身疾病的结果。 重要的是，我希望透过这些故事背后的信念，能够重申一个讯息，那就是当我们启动了身体内部潜藏的自愈密码，我们就会开始体验到能量的转换，并达到自我修复的理想境界。 2005年，John ，一位31岁的分子生物
通往人生*的奥秘 想得到贵人相助？ 想加官进爵？ 想平步青云？ 想好运连连? 为什么有的人总是看着别人拥有炫目耀眼的人生，自己却黯淡无光？ 这一切皆因他们没有掌握高效能人士的13个秘诀，皆因他们尚未拥有优势执行力！ 享誉全球的演讲大师和培训大师罗杰 道森通过自己的亲身体验，结合全球*成功的人士的人生经历，*终得出13条成功秘诀，并教你如何将其轻松地应用到生活当中。 通过阅读本书，你将能 释放自己的 潜能 ? 把握自己的生活 ? 创造千金难买的机遇 ? 拥有辉煌的事业 ? 到达人生的* 书中还提到更多技巧，并配以多个简单的练习、自我检测表，让你为自己创造理想的工作和生活，克服拖沓和恐惧，并摒弃负面的习惯和行为，使你在成功的路上勇往直前。
《NLP－－自我改变的惊人秘密》，NLP创始人理查德·班德勒三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。 NLP即“身心语言程序学”，N－neuro神经，L－liguistic语言，P－programming程式，NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。 NLP在欧美经过逾30年的发展，已被 为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、 导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、CNN 节目主持人拉里·金等知名人士，都曾透过学习NLP来自我突破，提升个人成就。
