每个人都希望自己成为高效能人士，在有限的时间内，高质高效地完成任务，留出闲暇来享受生活。然而，当我们为了这个目标煞费心思地进行时间管理时，却发现效果并不理想，因为我们忽略了一个事实：实现高效的基础不是时间，而是精力；如果精力跟不上，时间安排得再合理也是枉然。《精力管理：与其管理时间，不如提升精力》结合精力的金字塔模型，从习惯、体能、情绪、思维、生活等多个方面，帮助读者认识精力管理，学习如何拥有充沛的体力、饱满的状态，掌握精力恢复与再生的方法，减少不必要的消耗，收获自身的价值感与生活的意义感。
时间是公平的，每个人每天都只有24个小时，时间又是不公平的，它让自律的人更加自由，却让拖延的人忙忙碌碌。有的人活在过去，止步不前；有的人活在未来，忽视当下；有的人活在当下，却失去了未来，我们怎样看待时间，决定了我们怎样度过人生。 本书的部分将通过完善的理论打破你既有的时间管理理念，帮你重塑时间观。 第二部分将通过金牌测试，帮助你了解你自己的时间性格特点，让你在生活、事业等各个方面扬长避短，成为不可替代的人。 第三部分将通过工具和配套练习，帮助你打造适合自己的时间体系，管理好自己的隐形资产。 第四部分将为你提供一份通关秘籍，帮助你设计出一个让大脑 上瘾 的计划书，从而让你获得正向的人生，拥有更多的时间做自己想做的事。
韦因著的《你的时间80%都用错了》是一本系统全面的关于时间管理的书，教会读者一套完整的使用时间的方法。让读者在段时间内领悟人生与时间的关系，并学会正确支配自己的时间，在同样的时间里取得 好的效果。作者从事时间和经理管理多年，总结出一套完整的方法，共分为五个核心技术——计划为先、做好分配、保持自律、克服拖延和化零为整，这五个核心技术能够确保你的时间用在正确的地方，让你成为世界上效能高但却始终能保持工作与生活平衡的人。
