微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的 欺骗性 ,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
本书阐述了一个简单而深刻的道理--我们是在为自己而读书!人只有不断地学习,才能获得知识,才能在未来的生活中过得幸福快乐。全书旨在让青少年读者真正认识到读书的目的、读书的重要性、读书和自己未来人生命运的关系等,告诉他们如何读书,如何适应社会,迎接挑战,成为时代需要的栋梁和人才。全书通过大量事例娓娓道来,富有哲理性、故事性和趣味性。
即便是*有才能的人,若是拖延成性,也会一事无成。反之,越自律,才越有助于成就人生。为了帮助更多人变得自律,本书讲述了战胜拖延的各种实用技巧,并提供了相关的自我训练表格,让大家通过运用表格工具更好地梳理生活清单,将复杂的问题简单化,从而实现高效的自我管理,成为更优秀的自己。
《NLP--自我改变的惊人秘密》,NLP创始人理查德·班德勒三十年代表作。1本书,3大步骤,47项练习,跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。 NLP即“身心语言程序学”,N-neuro神经,L-liguistic语言,P-programming程式,NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手,独创性地将他们的思维模式进行解码后,发现人类思想、情绪和行为背后的规律,并将其归结为一套可复制可模仿的程式。 NLP在欧美经过逾30年的发展,已被 为是一套效果显著的实用心理学,美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、 导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、CNN 节目主持人拉里·金等知名人士,都曾透过学习NLP来自我突破,提升个人成就。
微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的 欺骗性 ,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
有趣的人,或真实、或好奇,有敏锐的感知力,以及足够的鉴赏力和执行力。和有趣的人在一起,气氛永远轻松、愉悦。他们时常带给你令人兴奋的的意外感和收获。 本书包含58篇有趣、有料、有干货的暖心文章,以及实际可操作的超简单 有趣 魔法,缓解你日常的 无趣 压力,让有趣摆脱 靠学识、靠天赋 的刻板印象,变成一项人人都能拥有的好玩技能。余生漫长,希望在今后的每一天,你都可以成为一个有趣的人。
如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,*靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯,还是想培养好习惯,只有科学管理自己的行动,才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的 行为科学管理方法 ,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的*基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!
我们总是希望自己可以获得巨大的成功和璀璨的成就,却没想到,人生不论如何,总是会遇到各种各样的难关和困境,我们必须去拼搏和努力,必须真正战胜自己,才能够更加勇往直前,无所畏惧。 《拼搏到无能为力,努力到感动自己》以现代社会年轻人的生存困境为背景,以心理学知识为基础,激励年轻人在成长的过程中一定要更加努力拼搏、顽强进取,才能获得生命的馈赠,才能让自己获得更充实精彩的人生。
《赢在自我修炼》是卡耐基的先驱者、被西方世界誉为*伟大教育家的亚当 克雷格的传世之作。他的作品强调品德树立和教育的重要性,谆谆教导年轻人应该怎样生活和处世。 全书从成功与快乐、节俭美德、自主自立、行为准则等四大方面,深刻论述了人的一生要超越天性中的劣根性和怠惰,力求有更高层次追求和富有社会责任感的完美人生,是一部迈向成功,获得快乐、名誉和财富的绝世藏书。 本书向年轻人展示了自学、勤奋、诚实认真的人,干出来的一番轰轰烈烈的事业,并以此激励年轻人持之以恒克服种种困难,为年轻一代追求成功生活的目标提供了经验和启示,被刚刚踏入人生旅程的年轻人视为顾问、指南和良师益友。
修养不仅是一种良好的品德,更是一种优质的自我投资。本书是被誉为大师级励志作家的奥里森 斯威特 马登的一部重要著作。全书论述修养的重要性,作者从培养沟通能力、社交能力、鉴赏能力、个性与智慧、选择和阅读、内在与仪表等方面,多角度多层次系统地讲解了如何提高自我修养,实现自我价值,对提升个人能力修养有着诸多启发和指导。
斯蒂芬·盖斯著的《微习惯(简单到不可能失败的自我管理法则)》阐述的是:微习惯是一种 微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了 优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
人生中,经常有无数来自外部的打击,但这些打击究竟会对你产生怎样的影响,最终决定权在你自己手中。只有经历过炼狱般的折磨,才有征服天堂的力量。只有流过血的手指,才能弹出世间最美的绝唱。人生宁愿经历无数次的失败,也不要规规矩矩过一辈子,就算跌倒了,也要爬起来拍拍身上的尘土,豪迈的笑一笑!每个人都有潜能,一个人的成长,必须通过磨炼。有时候,必须对自己狠一点,否则永远也活不出真正的自我!对自己狠一点不是为了达成目的而不择手段,更不是“明知山有虎,偏向虎山行”的愚勇,而是对各种失败与气馁的断然拒绝。
在巴黎住了20年的作者揭秘巴黎姑娘永远年轻的秘密。巴黎姑娘永远按照自己的意愿生活。因此她们会每天磨练自己的敏感度。本书介绍巴黎姑娘们的时尚、生活、生活方式等,同时揭秘随着年龄增大会更有魅力的原因。