《亲密关系：通往灵魂的桥梁》 这是少数我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。 希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。 张德芬 这本书能提供给读者什么？ 1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上： 子女，成为生命的老师 父母，成为力量的源头 人际，成为自我的镜子 2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具： 如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念 如何释放潜藏已久的不舒服 如何接受当前问题并转化为欣赏 走出受害、迫害与拯救的无休止循环 学会用 走过程 与欣赏迎

《生命的重建 每日自我肯定篇》露易丝 海在本书中，以每日一小段文字的形式，一共365段小小的文字，有长有短，或简洁平实，或文艺深刻，无不在激发每个人的潜能，用肯定自我的方法实现自我成长、心灵疗伤，为世界疗愈心灵的创口，让人人都能走出阴霾，享受阳光。 《生命的重建 冥想治愈篇》露易丝 海在本书中给出100多个主题，涵盖我们生活的方方面面，她用自己的全新观念帮助读者解决困惑，重塑自信。读者不必刻意从头阅读，随意翻开这本书的某一页，你所读到的，可能就是此刻最适合你的内容。 《生命的重建 心灵疗愈篇》是一本经典的心灵疗愈实践手册。在这本实践手册中，露易丝 海将自爱和积极思考技巧直接应用于广泛的、影响我们所有人的日常生活主题，包括身心健康、恐惧和愤怒、自尊自爱、金钱与富足、友谊和友情、工作和职场、爱

《呼吸》是一套平衡身心的心理学正念启发书，全书围绕幸福、生活、正念、创造力与逃离五大主题展开，旨在提示人们在繁忙生活中发现微小但重要的幸福时刻。 本期特别策划的中文原创主题 成功以外的长期主义 ，与你一同探讨、重新定义成功与幸福的意义，以犀利的洞察和动人的故事讨论：为何在快节奏的时代里，我们依然需要长期主义？又该如何确立一种可持续的、与个人价值观相契合的长期主义？无论是面对迷茫的转折点，还是在追逐目标的旅途中，《呼吸》都将成为你寻找内心宁静与动力的重要陪伴。本期还将探讨过度追求幸福是否让我们越发疲惫不堪？为什么我们想要了解他人却又回避亲密关系？如何应对工作中的坏情绪？在现代生活的重压之下，打开《呼吸》，享受片刻休息，探索内心的平和与方向。

一本改变你意识焦点的书 从充满客体影子的世界 回到真实的主体 彻底恢复你的主体性 只要我们去观察就会发现，无论社会、经济、环境、家庭、工作、人际，甚至就在自己的心中，到处都有冲突和矛盾。 这样的观察与体会，相信是你、我每个人熟悉，却也无能为力的现实。 或许，我们应该做出改变 换一个完全不同的角度，来面对自己、面对世界、面对这一生。杨定一博士在本书中提出 唯识 的观念，并从意识的科学入手，用轻松、简单明了的方式来表达意识的本质，引领我们探讨这一生纯粹的存在、活着的目的和生命的希望。 重要的是，他不是依循传统从一个局限的角度，去理解无限的整体，而是采用了颠倒的方法，从你我每个人都有的聪明的源头、根本的主体来着手。 面对意识这样一个难以捉摸的主题，这样的手法，可以说是真正以简驭繁，终将

《秘密》是一本为读者带来积极正能量的心灵励志读物，也是一部为人生带来喜悦和转变的能量之书，是 吸引力法则 三部曲的*之作。在这本书中，读者将会领悟到如何将 吸引力法则 这个宇宙中具有智慧的秘密运用到自己人生的各个层面，包括财富、健康、人际关系、幸福以及跟世界的每个互动。你将会了解这个你可以掌控、却隐藏、受困了很久的力量。从而引领读者去发现生活的智慧，*重要的是启发并告诉每个人不要虚度自己的人生。 期许为数十亿人带来喜乐的心灵导师朗达 拜恩力作《The magic魔力》修订版！《The Secret秘密》揭示了吸引力法则，《The Power力量》则是吸引力法则的运用秘籍！《The magic魔力》将告诉你如何改变自己的人生！《The Secret秘密》三部曲风靡，已卖出超40国版权，读者反应热烈！ 这股 魔力 ，将改变整个世界！ 两千多年以来，

《头脑的东西》 你是否会怀疑自己看到、听到和感受到的信息或数据真实性，却无法甄别？ 你是否为了苦求不得的人或事而伤痕累累，想放下却无从入手？ 你是否时常体验到烦恼、纠纷和失落，却找不到根源？ 你是否被人生的意义、责任、自由、价值等问题所困扰，久久没有答案？ 杨定一博士由意识的科学切入，步步引领我们看清生命真相 你所看到、听到、闻到、触摸到、感受到、经验到的一切，都是头脑投射而来，是头脑的产物。它们不仅没有独立的存在性，而且是人生痛苦和烦恼的根源。当你看穿这世间的一切皆是虚构，并且随时可以臣服到真实，自我才会真正自在地活出来。 《集体的失忆》 你是否想过为什么现代人大多不快乐？ 你是否想过人生过得太辛苦，恰恰是因为我们忘记初心，迷失了自己？ 你是否想过这一生的追求，是一场 愈追求

全部的你，也可以称全部的我，全部的生命，全部的一切。活出全部的你，也就是活出全部的生命潜能。 我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到 的任何东西，都是通过神经系统的电子讯号转出来的认知，经过脑部处理而转出来的念相。我们却将一切形式当作真实，创造出自己认为的人生。 其实，人生的内容只是生命的 前景 。生命还有一个永恒、完美、无限大的 背景 ── 一体意识 。通过一体意识，才会有人类脑部的运作，也才会有人间。也就是说，除了 有 ，还有 没有 ，才能组合出完整的生命。可惜的是，我们的一生都落在 有 的形相世界，忽略掉了一个更大的境界。 通过 这里！现在！ 每一个瞬间，臣服它、包容它甚至与它合作，就可以将局限的意识回到无限大的一体意识，让每一个人活出最快乐的心理状态。 全部的你，也可以说是把脑和心或是一切都

勇气 两部曲是一个上下两篇的故事。 如果说《被讨厌的勇气》是地图，《幸福的勇气》就是行动指南。 《被讨厌的勇气》探究 该怎么做，人才能获得自由 。 《幸福的勇气》探究 该怎么做，人才能变得幸福 。 个故事发端于一个晚上。 一名深陷自卑、感到无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的 世界无比单纯，人人都能幸福 ，便去拜访哲人，展开了你来我往的思考和辩论。一夜一夜过去，青年开始思考，为什么 所谓的自由，就是被别人讨厌 ？ 猛药 级的哲学对谈，于此开始 第二个故事发生于上次对谈的三年之后。 当时的青年已经成为一名小学老师，生活和工作实践中的挫败，让他对阿德勒思想感到绝望。日常生活中究竟要如何实践阿德勒思想？为什么 去爱的勇气，就是变得幸福的勇气 ？ 猛药 级的哲学对谈

刘墉的《我不是教你诈》系列作品包含4册：社会处世篇、人性善恶篇、人际关系篇、商业战术篇，作者运用深入浅出的细腻文笔，通过一系列能够发人深省的小故事，提出一连串辛辣而富有浓厚思辨色彩的议题，抛出富含哲理的思考，文笔犀利，生动有趣，每个故事都可能切中时弊，每个分析都可能深入人心。从中我们可以看到作家的思考与探索、挣扎与省思，既是年轻人初涉社会的行动指南，也是值得成年人一读再读的教育佳作。

什么是不合理的快乐？快乐，一定要合理吗？ 学习了很多快乐法则，却为何始终不能真正快乐起来？ 为何财权名利所带来的快乐，总是短暂而不持久？ 想通过谈恋爱、吃东西、购物来获得快乐，为何过后却更加空虚和失落？ 是否为自己找了太多种不快乐的理由，无奈地认为快乐是人生奢侈品？ 本书综览人类历史以来对快乐的追求，读者会发现身心的快乐必然受制于 享乐适应 的原则，即便用尽 合理 的方式来追求， 合理的快乐 早晚会疲乏，甚至带来更多的不快乐。 杨定一博士从医学及科学的角度，为你揭示出快乐的终极奥秘：生命原本快乐。

家庭系统排列如手术刀一般，绕开头脑的防御，直入你的心灵，准确揭示错综复杂、影响深远的潜意识动力与系统纠缠，让你看见关系的真实状况，以及后面的隐秘动力，从而理解自身与他人行为背后的无明，懂得烦恼与痛苦的来源。之后，归位、疗愈、交还、和解，带着父母及家人的祝福，朝向自己人生新旅程移动。

《吸引力法则》 ☆ 在这世上出现过的伟大导师都教导我们，宇宙间*有力量的法则就是 吸引力法则 。 《秘密The Secret》 你生活中的所有事物，都是你吸引过来的；心中所想，终能变成现实。这，正是吸引力法则。就是这个法则决定宇宙的完整秩序、决定你生命中的每分每秒，以及生活中所经历的每一件事。 在本书里，你将认识到，所有事物，包括想要的和不想要的，都是在吸引力法则的作用下来到你身边的。学习吸引力法则，会为你的生活带来意想不到又意料之中的转变。*终，你将清晰地理解、掌控这个无上法则，为自己的生命吸引健康、财富和幸福等美好事物。 实践本书，运用它，你将可以改变一切！你将会拥有任何你所渴望的事物，达成你想要达成的愿望，成就你的美好人生。 《冥想》 彻底改变3600万人命运的**巨作！ 全球1%**成功人物都在运用的*

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《断舍离 瑜伽智慧》是 断舍离 创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课，分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维，就能找到自我的轴心，不受他人影响，成为自己心灵坚强的支柱。因为别人不经意间的一句话改变自己的原则，对自我的印象来自别人的评价 我们的言行常常像这样被别人所限制，生活变得越来越疲累。这本书分享一种新的瑜伽思维习惯，让你无论遇到什么事，都能让内心安定下来，稳定地依循自己的意志，朝着明确的目标迈进。瑜伽的核心正是了解自己，让心安定，活出自信。 新版《断舍离》是 断舍离 创始人山下英子累积销量超400万册畅销书 断舍离 书系集大成之作，修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论 实践全面升级，一本

《这世界很烦，但你要很可爱》 本书收录畅销书作家艾明雅、辉姑娘、特立独行的猫、文长长，以及微博读书推荐作者陈大力、卡西等二十七位女性作家的故事和经历。用温暖的笔触和清醒的文字，铺开二十几岁年轻人对生活、对职场、对爱情、对自我的迷茫状态，展现出成长过程中不可避免的焦虑、失望、孤独和矛盾。摒弃生硬的说教方式，以真实故事为途径，站在朋友式的立场，为读者戳穿迷茫本质，提供强大自我的方式，以及与他人与世界相处的办法，从而引发自我思考和改变。 《你并非一无所有》 24个真实故事描绘出生活中看不见背面，给自己压惊，找回生活节奏、修补生活漏洞的轻松哲学。盘点过去、救援未来的内心整理术，平衡身心、解毒生活的疗愈法。现代都市病大多来自我们对世界的误解、对人生的误读和对自己的误信，来自我们的

《情绪自由 人生更轻盈》 张德芬直击现代都市人的情绪困境 献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南 目前我们生命中的困境，让我们痛苦纠结的人、事、物，真的都是我们自己内在原来就有的情绪感受带来的，我们只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去，然后发泄出来而已。 所以说，面对人生的困境，与其和外境以及其他人不断地搏斗、争执，不如回头看看自己，为什么我会困在这个情境里面？我是如何把它创造出来的？有没有可以一劳永逸的脱身办法？这个 一劳永逸 是非常重要的，因为，也许我们可以顺利地打败外境、征服他人，但是，如果自己内在的模式不改变，类似的情境还是会发生 以不同的形式、强度，卷土重来挑战你。 我也希望这本书像一盏探照灯一样，照亮你内在黑暗无明的地方，让你看清楚自己困境的真相是什么。钥匙也许就

本书针对青少年常见的焦虑和压力感受，为他们设计了一系列轻松且富有创意的互动。这些互动以坚实的心理学研究为基础，将认知行为疗法、辩证行为疗法、正念等科学的方法以充满趣味的方式进行组织和呈现。本书设计新颖，互动性强，符合青少年的认知水平和表达喜好，可以很好地帮助青少年在书写和涂鸦的同时，掌握一些情绪调试的技巧和方法，进一步认识自我、释放焦虑情绪和压力感受，是一套广受治疗师好评的、方便易用的青少年心理自助手册。

请想象一下，如果你能将自己的心理时钟调到20年以前，那么你的生理状态能否也同步到年轻的状态? 积极心理学理论重要推动者、哈佛大学心理学系终身教授埃伦 兰格博士于1979年做了一项具有里程碑意义的 逆时针 实验。在这个实验中，兰格博士将16名八十多岁的老年人带到一个被改造为20年前（1959年）场景的旧修道院里，让这些老年人像当年一样在那里生活一周。结果，不可思议的事情发生了：这些老年人的视力、听力、记忆力都有了明显提高，其步态、体力和握力也都有了明显改善。 基于这个实验，兰格博士创建了 可能性心理学 理论，即我们不知道自己能做什么，以及能成为怎样的人，所以一切皆有可能。可能性心理学的相关研究发现，追求确定性是一种不积极的心态，而我们接受的心理暗示、刻板印象和医学标签，都在影响着我们的身体机能和健康。

这套书讨论的问题，与我们的世俗ZUI接近：财富、名声、学习、工作、幸福、健康、努力、勇气、社交、爱情、人性、自由、道德、思维等方方面面的内容。 叔本华、尼采、帕斯卡三位哲学大师用充满智慧的语言，讲述了他们的生命体验和人生智慧，针对人生中的各种问题进行了深入的思考，给我们一一讲述这些日常生活问题的本质，并且给予解答的方法。在不安的时代里，给内心迷茫的人指明了方向，让当下的人们学会思考，不断成长，愉快幸福地过一生。