《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标，而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标，而科学锻炼是一种体系。 六十秒入睡是一个目标，而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么？体系包含着你定期做，并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。 精力管理要建立的是这样一种日常体系。 它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活，有余力享受休闲时光，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。

《DK自我管理之书（全彩）》内容简介：这是一本实用有趣的个人管理指南，以心理学研究为基础，帮助你提高自信、重构思维、整合资源、发挥潜力，让你通过科学的心理学理论和有效的心理策略来改变自我，从而在事业上、生活和人际关系方面获得成功。 从积极思考到工作与生活的平衡，再到学会如何说 不 ，本书通过精美、有趣的图表，帮助你进行有效的自我管理，从而提高效率、改变未来。如果你正处在人生或事业的迷茫期，或是正巧碰到挫折，请翻翻这本书，你兴许会从中找到前进的动力和方向。 本书顾问：黛博拉?奥尔森（Deborah Olson）博士，美国加州拉文大学商业与公共管理学院领导力和管理学教授，专注于研究基于优势的领导力发展和职业生涯中期及后期的成长。

耶鲁大学教授奈尔伯夫和普林斯顿大学教授迪克西特的这本著作，用许多活生生的例子，向没有经济学基础的读者展示了博弈论策略思维的道理。人生是一个永不停息的决策过程。从事什么样的工作，怎样打理一宗生意，该和谁结婚，怎样将孩子抚养成人，要不要竞争总裁的位置，都是这类决策的例子。你不是在一个真空的世界里做决定。相反，你身边全是和你一样的决策制定者。虽然冲突的成分很多，但是合作的因素也不少。本书将帮助你学会策略性地思考，在人生博弈中扩大赢面。 br / 本书以讲故事取胜。它的学术根源，是迪克西特教授在普林斯顿大学公共与 事务学院开设的“策略博弈”课程。简而言之，这是关于了解对手打算如何战胜你，然后你战而胜之的艺术。怎样打赢一场网球，少数如何战胜多数，为什么要“喜爱”你 讨厌的对手等，都在讨论之

在与生俱来的人格特质中，有一些是与健康和长寿高度相关的。本书将告诉你人生长跑中的最终胜出者应对威胁与创伤的秘密，知晓了这一秘密，你也可以享受悠长的人生。每一种关乎寿命的人格特质，书中都有自测表，帮助你重新校正长寿的轨道，优化健康的生命。 本书研究发现： 长期从事挑战性的工作不会令人过早去世——努力工作的人寿命长！ 儿童提早上学，提前结束生命。 婚姻并不是长寿的灵丹妙药，尤其是对女人来说！一个幸福的丈夫意味着一个健康的家庭。 拥有稳定的生活和朋友圈的人能长寿，因为他们能谨慎地规划，尽责地完成，积极规避危险因素。 快乐的人不健康，过于追求快乐反而会有更深的孤独感——谨慎尽责、坚持不懈的人才会长寿！

作家、演员、律师、医生…… 哪个你？哪个最能使你快乐？最有成就感？ 大卫·凯尔西编著的《请理解我》（升级版），告诉你答案。 作为世界范围内的长期书，《请理解我》（升级版）以科学的态度，对四组不同类型的人格（技艺者、护卫者、理想主义者、理性者）进行分析，使人对本身的气质、性格、智能、兴趣、价值观及自我形象一目了然。阅读本书，有助于你在工作、婚姻、事业等方面：看清差异，认准自身特点；取长舍短，调整人生定位；合理规划，寻找到合适的社会角色；完善自我，真正发挥出自身的潜能。

是否你的另一半有时会让你感到畏缩？ 她需要放松，但是他需要更多的帮助； 她认为迟到十五分钟则是准时，他认为就算准时也是迟到。 你们俩的所见所感、所言所行，总是不尽相同，但这并不表示一方是对的，而另一方则是错的。相反，正如专家弗洛伦斯?妮蒂雅所讲的一样，你们之间的差异只是性格的问题。 本书将帮助你解决性格冲突，让你学会欣赏你的另一半与你自己的独特之处。作者利用在《性格解析》一书中已被证实的原则，以及来自其他夫妻间的实例，为所有丈夫与妻子们提供： 确定他们性格类型的性格； 每种性格的特征； 解决夫妻冲突的相处之道； 与性格相同，或性格相反，或性格相容的人结婚，你该有什么期待？ …… 不是怨恨

耳朵？五官中最不起眼的一个了！它能泄漏什么秘密啊？ 这么想你就错了！除了听觉和美观外，耳朵还隐藏着很多不为人知的秘密，关于性格、关于天赋、关于健康的秘密。 你手头的这本书就是帮你解读耳朵秘密的—— 读懂了耳朵的秘密语言，即使是初次见面的人，你也可以通过耳朵了解这个人的性格，从而在人际交往中助你一臂之力。 读懂了耳朵的秘密语言，你就可以了解同事、上司，甚至是老板的性格，从而可以减少职场中的磕磕绊绊。 读懂了耳朵的秘密语言，你还可以判断孩子的天赋和特长，这样就不用为孩子的教育发愁了。 读懂了耳朵的秘密语言，你还可以预知身体的健康信息，你就可以做自己的保健医生了。 …… 当然了，这本书还有上百位名人的耳朵，爱因斯坦、比尔·克林顿、小布什、普京、撒切尔

本书对内向人群进行重新审视和深入剖析，说明内向性格的优势特质，以及可以在内省和独处中获取力量的能力。告诉我们：如何在对话中创造自己的空间；如何自由地表达自我；如何与自己爱的人和谐相处，以及如何以主人翁的姿态投入生活。本书分为：认识自己，你内向吗；正确认识内向性格；唤醒内心沉睡的力量；内向者的轻松人脉术；内向者在职场如何脱颖而出；让自己的人生更精彩6个章节，循序渐进地剖析了内向力，是一本具有可读性、趣味性的心理分析读物。

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