内向，只是解读世界的另一种方式。 本书通过分析内向者具备的优势和不为人知的潜藏力量，阐述了内向者在社交、工作、生活中的独特竞争力，让内向者突破思维局限，发现并发挥个人潜力。作者将理论和实践相结合，从三大板块、四大步骤、六大方面，帮助内向者逐步挖掘自身优势，并应用于工作和生活中，帮助内向者开拓更广阔的未来。

《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运，《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特？托利应读者要求，专门撰写了这部实修指南，他告诉我们：·如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？·如何创造性地使用你的大脑？·爱情 的催化剂是什么？·如何利用你的消极心态？·在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得 有意识？·面对疾病时，如何做到真正的臣服？活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，我们都能在日常生活中进入当下，练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中，托利提出了“活在当下”的具体修习方法， 浅显易懂， 具实操性，让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上，真正地活在当下，获得充满平和与喜悦的平安感。

《鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避》分为两个部分。 部分“自我指责让我们害怕与逃避”描述了人们日常生活中 为熟悉的自我批评和对自己有敌意的内部语言。这些声音多在意识层面上出现，普遍存在于人群中。 第二部分“不再害怕与逃避”中的每一章都分别讨论了在某个具体的领域，消极思维或自我批评的声音是怎样干扰人们达成目标的。这些章节描述了在日常生活的种种情境下内心的批评声可能会告诉你什么，也提供了一些指南和练习，帮助你学会对抗这些声音，摆脱它对行为的控制。

17岁，一个人离开南非到加拿大寻找新生活；21岁，拿到宾夕法尼亚大学的奖学金到美国读书；28岁，以3亿美元卖掉了他创办的 家互联网公司Zip2，成立X.com公司；31岁，以15亿美元卖掉了第二家互联网公司PayPal；之后，发射首枚非政府火箭猎鹰1号，投资特斯拉，创建SpaceX，希望人类在2022年到达火星这颗红色星球……被称为硅谷钢铁侠的埃隆·马斯克，不仅是一位成功的企业家，疯狂的冒险家， 是立志要改变人类未来命运的梦想家。马斯克成长于社会动荡的南非，这也埋下了他思考人类社会的种子；热爱冒险的家庭基因和艰辛的童年经历形成了他特立独行和自由粗狂的性格，在获得了商业意义上的成功、实现财富自由后，他抵上全部身家投入航空航天、电动汽车和太阳能三个科技领域，并做出了奇迹般的成功。在马斯克的传奇创业生涯中我们可以看到，他对于技术创

每隔几分钟就想刷一下朋友圈，否则就像错过了几个亿？快要睡觉了，又想着看个微博和抖音，结果一看就是几小时？准备和朋友好好吃个饭聊个天，一不小心就集体打游戏？如何才能避免“分心成瘾”，重新掌控自己的时间和生活？在这个信息泛滥的时代，获取自己真正需要的信息？正确利用科技的力量，不为其所扰，被其所累？《不分心》提出了七种有效的应对方案，分别是呼吸、冥想、简化、反编码、记录、沉思空间以及休息。通过有意识地自我训练，你就可以了解我们是如何一步步走向分心的，以及在这个过程中，如何有计划有步骤地进行高效自控。 对于任何想要避免分心，从而获得专注和创意能力的人来说，这本书都值得一读。

《别让性格害了你》从体例上分为上、下两篇：上篇从自闭、固执、狭隘、暴躁、猜疑等方面对负面性格内涵作了深入挖掘，从“摆事实”、“讲道理”两方面，全面而深入地阐述坏性格对一个人的害处；下篇从自信、沉静、坚韧、果断、豁达、进取等方面对正面性格进行分析，也从“摆事实”、“讲道理”两方面阐述了好性格对人生的决定作用。

MBTI是世界上流行的性格测试工具，被译为二三十种语言，每年的使用者逾200多万。本书即以MBTI为工具来审视我们自己及他人的性格。MBTI有助于我们与他人达成相互理解，以一种可靠的、积极的方式看待彼此间的差异——不计较处事或具体行为上的是非对错，而致力于理解个人的性格偏好如何对我们自己及其他人产生影响。通过阅读这本书，你可以清晰地认识到，不 格类型的人会采取不同的方式完成每天的工作。

本书是作者在对社会上各种各样、形形色色、鲜活灵动的习惯典型，进行三十年如一日地好奇、锁定、关注、探索、研究和实践的基础上，运用哲学、心理学、科学等理论和方法，遵循与时俱进的思想理念，以自己为实践主体，在生命的整个动态系统和过程之中，全面分析、了解、体验、思考、领悟和总结习惯改变的机理、原则、方法和策略，抛砖引玉，试图触及人类既神秘又神奇的习惯的奥秘，为有志于习惯改变或从事习惯改变教育的培训者提供习惯改变的思路、方法、启迪和参考。

你平日里喜欢强调的是你的优点还是缺点？要生存下去，你靠的是什么？如果整天抓着你的弱点不放，那么你将会越来越弱。如果强调你的优势，你将会越来越自信和成功。 发挥性格优势、克服弱点是走向成功的一个关键因素。

你这 是怎么度过的？你这一生又将怎么度过？你的工作与你的生活平衡吗？你的理想与你的职业割裂吗？我们是世界的崭新一代，可也是时代的迷茫一代。我们时刻关注着“自我”与“发展”的需求，却随时会陷入“焦虑”“内卷”的漩涡。可选择的路太多，反而踟蹰难行，该如何选择？该如何工作？该如何生活？在这部访谈集中，小红书集结11位新兴行业代表者，以对话呈现他们在人生十字路口的选择与挣扎，用问题探寻他们对自我、行业、生活、精神的见解和追求。呼兰、赵梦莎、张博俊、叶音、别拿、安东尼、梦泪……他们和你我一样年轻，却在自己的领域中闪闪发光。是什么促使他们选择了与众不同的行业，又是什么帮助他们在职业生涯中小获成功？生活是有态度的，我们希望通过书中对职业规划、休闲娱乐、精神世界的全景展现，可以让你看到不同的人

MBTI是世界上流行的性格测试工具，被译为二三十种语言，每年的使用者逾200多万。本书即以MBTI为工具来审视我们自己及他人的性格。MBTI有助于我们与他人达成相互理解，以一种可靠的、积极的方式看待彼此间的差异——不计较处事或具体行为上的是非对错，而致力于理解个人的性格偏好如何对我们自己及其他人产生影响。通过阅读这本书，你可以清晰地认识到，不 格类型的人会采取不同的方式完成每天的工作。

\\\"【内容简介】：《人性的优点》作为戴尔？卡耐基成功学教育的经典作品之一，收集了卡耐基一生中 重要、 生动的人生经验和智慧，被誉为“克服忧虑、获得成功的 书”和“世界励志《 》”。书中列举了很多通过克服忧虑的心理走向成功的真人案例，并对人类共同的心理现象进行了剖析，从而得出了这样的结论：成功者都善于 化地发挥人性的优点，所以人们只要充分了解自己，相信自己，利用好自己的人性的优点，就可以收获成功、幸福的生活。 \\\"

生活中不乏那种性子直、大大咧咧的人，与其说这是一种幽默，不如说是。诚然，性格耿直的人容易结交，他们说话不拐弯抹角，直来直往的作风让人感到轻松，容易得到他人信任。本书剖析了直性子的起因、危害，同时也给出了切实可行的意见和建议，是为人处世的佳作，也是一本有效的心理策略读物。

17岁，一个人离开南非到加拿大寻找新生活；21岁，拿到宾夕法尼亚大学的奖学金到美国读书；28岁，以3亿美元卖掉了他创办的 家互联网公司Zip2，成立X.com公司；31岁，以15亿美元卖掉了第二家互联网公司PayPal；之后，发射首枚非政府火箭猎鹰1号，投资特斯拉，创建SpaceX，希望人类在2022年到达火星这颗红色星球……被称为硅谷钢铁侠的埃隆·马斯克，不仅是一位成功的企业家，疯狂的冒险家， 是立志要改变人类未来命运的梦想家。马斯克成长于社会动荡的南非，这也埋下了他思考人类社会的种子；热爱冒险的家庭基因和艰辛的童年经历形成了他特立独行和自由粗狂的性格，在获得了商业意义上的成功、实现财富自由后，他抵上全部身家投入航空航天、电动汽车和太阳能三个科技领域，并做出了奇迹般的成功。在马斯克的传奇创业生涯中我们可以看到，他对于技术创