说了好要早睡早起,可是坚持不过三天;天天喊着要,健身计划却一再搁浅,饮食上也不加节制;原本计划周末要好好学习,可直到太阳开始晒屁股,还是不愿离开温暖的被窝;明明计划好了这个月的开销,当看上一双漂亮的鞋后,还是忍不住下单了,收到货一边开心,一边在心里懊悔不已…… 上述情况,相信许多人都曾遇到过。而导致这些情况发生的根本原因,正是缺乏自律。 在浮躁、喧嚣的今天,自律俨然已经成为了一种稀有品质,它不仅是衡量一个人素质与素养的关键要素,也是决定一个人成功与否的重要因素;它既能帮助我们赢得乐趣无穷、极度舒适的开挂人生,也能带领我们不断遇见更好的自己。 人生需要自律,幸福生活的获得离不开自律,于是,许多人渴望着自律,却又纷纷在追逐自律的过程中败下阵来。自律究竟是什么?拥有自律,是一种怎样的
叶圣陶先生曾说:“教育是什么,就是要养成良好的习惯。”幼儿园作为儿童接受教育的基础阶段,是培养良好习惯的关键时期。《幼儿养成教育教师手册:慧养顺成》一书集结了成都市青羊区优质幼儿园在幼儿习惯养成方面的经验,其创编的儿歌、故事,设计的教育活动、游戏,制作的活动材料,尤其是渗透在幼儿一日生活各个环节中的措施,是推动幼儿良好习惯养成的涓涓细流,这点点滴滴汇聚的水流,具有水滴石穿的力量。
你是否总在讨好别人、满世界找问题、“脑补”和“对号入座”、追求主义…… 这是一种内耗的生活方式,过度付出会让你产生疲惫、焦虑、内疚、嫉妒及很多种形式的痛苦, 还会引发高血压等身体疾病。 本书作者通过对脑科学的深入研究帮助你对负面情绪追根溯源,让你认识到自己是如 何被潜意识中负面信念操控的,从而导致逃避真实的情绪、陷入困境、拥有不安全型依恋 人格和自我价值感严重缺失等。在本书中,你将学习获得自我意识、爱和幸福的八个有效 步骤,帮助你摆脱消极的行为模式,同时逐步建立自我价值感,使之成为新常态。每个步 骤还配有练习日志,让你得到从大脑到内心的深刻而持久的转变,用“幸福的语言”指导 自己的工作与生活,接纳自我,让情感自由,拥有富足人生。
好习惯能够造就人,坏习惯可以摧毁人。 其实,习惯的养成与从小所受家庭和社会的影响有关。叶圣陶曾说过:“教育就是培养习惯。”习惯并非与生俱来,而是经过后天培养的,许多习惯是因为经常做一件事而自然形成的,还有一些习惯是人为的、刻意养成的。 在现实生活中,人们的坏习惯也生出了许多“新花样”。例如:酗酒和吸烟,在女性和孩子中间已不罕见;营养过剩造成的肥胖,已成为富裕社会的大问题。许多人已经意识到自己身上的坏习惯,可就是无法戒除。其实,要想戒除坏习惯,也并不是一件难如登天的事,除了要有坚定的毅力,还要培养自身的好习惯,要用好习惯来克服坏习惯。
《童年》的语言十分生动活泼,场面描写惟妙惟肖,活灵活现。例如在外祖父家打架时场面的描写:两个舅舅忽地一声站起来,把身子伸过桌子,冲着外祖父大叫大吼,像狗似的冤屈地龇着牙,哆嗦着。外祖父用羹匙敲着桌子,满脸通红,叫声像公鸡打鸣似的响:“叫你们全给我讨饭去!”外祖母痛苦得面孔都变样儿了,说:“全都分给他们吧,你也好落得耳根子清静,分吧!”“住嘴,都是你惯的!”外祖父叫喊着,两眼直发光。真怪,别看他个子小,叫起来却震耳朵。这段文字虽然不长,却把一具乱七八糟的打架场面写得很有层次,把每一个人的动作、表情、心情都鲜明地描写出来,读后给人一种身临其境的感觉。 《在人间》我来到人间,在城里大街上一家“时尚鞋店”里做学徒工。我的老板是一个小胖子,他有一张棕褐色的粗糙的脸,一口绿色的牙齿,一双
九型人格是远古时代古巴比伦口耳相传的智慧,也是一门实践学问。它通过分析人们行为背后的出发点,即基本欲望和基本恐惧,将所有的人划分为九种类型:主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐主义者、领导者和调停者。这九种人格类型按照九角形排列,彼此相近、相似,并在紧张和放松的情境下相互转化。不同类型的人在不同的状况下会产生不同的行为。九型人格的研究可以帮助我们通过人们表面的喜怒哀乐,进入人心隐秘之处,发现他真实、根本的需求和渴望。它对人们在自我认知、社会交往、甚至感情生活方面有诸多助益。
拥有一个好思维,就会收获一个好习惯:拥有一个好习惯,就会收获一个好人生;思维是我们处理一切问题及事物的前提,注重思维的培养,对于人生事业的成功,家庭和睦有着非常重要的作用,所以,我们在生活和工作中要时刻注意培养自己,养成好的思考问题的方式、方法。人们常常在讲“性格决定命运”。谁不想拥有能攀上辉煌的性格呢?这是一个多么难解的“哥德巴赫猜想”。习惯是一点一滴,循环往复,无数重复的思维养成的。好的思维和习惯也是决定成败的关键。通过阅读《习惯重于方法》,不仅可以开阔视野、陶冶性情,还可以获得宝贵的知识经验,会对人的一生产生决定性的影响。
戴尔 卡内基(DaleCarnegie,1888年11月24日-1955年11月1日),被誉为“20世纪最伟大的心灵导师”和“成功学大师”,“美国现代成人教育之父”,“20世纪最伟大的心灵导师”,“人际关系学大师”,“西方现代人际关系教育的奠基人”。他通过演讲及其著作,列举出大量普通人因努力而梦想成真的案例,从而唤起对人生感到迷惘的读者的斗志,激励他们取得成功。戴尔?卡内基还于1912年创立了著名的“卡内基训练”,以教导人际沟通及处理压力的技巧。 第一章 如何与他人相处 停止责备他人 1931 年5 月7 日,一场轰动纽约城的追捕行动进入了关键时刻。在警方数周的搜寻之下,有“双枪杀手”之称的克劳利,一个烟酒不沾的杀人犯,终于无处可逃,被困在其情人位于西端大道的公寓里。 150 名警察和侦探将克
作为美国教育之父戴尔·卡内基 成功的经典著作《人性的弱点》,本书充分汇集了大师卡内基的思想精华,深刻剖析了人性中的弱点,同时引用了许多名人及普通人的真实案例,讲述了他们如何通过学习书中的内容,以尊重、理解、真诚为基石,改变自己为人处世的态度,提高语言沟通能力并增强自信,从而获得他人的信任甚至影响他人, 终取得成功。 这本书在近100年的时间里,激励了无数迷茫的读者,帮助他们重新找回力量与勇气,拓展了自己的人生。 《人性的弱点》不仅是一本畅销书,它 是直指到人性深处的弱点,同时利用大量真实案例直观地告诉我们如何克服这些弱点从而赢得他人的信任,进行有效的沟通,实现自己的梦想。虽然书中的内容已历经半个多世纪,但 读来仍会令读者如沐春风,获益匪浅。
《人性的弱点》作为美国教育之父戴尔·卡内基的最成功的经典著作,充分汇集了大师卡内基的思想精华,深刻剖析了人性中的弱点,同时引用了许多名人及普通人的真实案例,讲述了他们如何通过学习书中的内容,以尊重、理解、真诚为基石,改变自己为人处世的态度,提高语言沟通能力并增强自信,从而获得他人的信任甚至影响他人,最终取得成功。这本书在近80年的时间里,激励了无数迷茫的读者,帮助他们重新找回力量与勇气,继续拓展自己的人生。
在这个日新月异、竞争日益激烈的时代,人格魅力成为决定一个人最终成败的关键要素。然而,人格魅力却不是与生俱来的,而是需要我们从不断修炼中得来。本书通过深度研究多位纵横商海的优秀企业家和高管的人格魅力,
股神巴菲特学过至为重要的一课:卡耐基训练处处受欢迎的3个原则×有效沟通的6个技巧高效领导力的9个方法×不露痕迹地说服他人的12个秘诀亲身践行30项卡耐基训练原则,帮你迅速在生活和竞争的职场中,创造双赢的人际互动。助你成为有效的沟通者、具有创意的问题解决者,以及受人喜欢的高效 。正如卡耐基所言:“生活中大部分成功都依靠我们的交流能力,以及如何有效地管理人际关系。”卡耐基在研究中发现,职场中仅具备专业能力的人士,只能领到普通水平的薪资;拥有领导力、能清晰表达意见,并激发他人热情的人,才是企业主捧着大把钞票求雇的对象。本书用众多日常生活、职场交涉常见的真实事件,逐一比对成功与失败的沟通案例,以清晰易懂的方式带读者了解什么才是“ 人际相处法则”,让你隔天就能在商务会谈、日常聊天场合现学现卖!
对于每一个人来说,良好的性格能够促使其事业成功,能够给其生活带来幸福和快乐;而不良的性格则会阻碍人的成功,阻挡人收获自己的美满生活。事实上,个人的成功和幸福除与财富、名誉、社会地位和声望等息息相关之外,积极的心态、高贵的品格、快乐的心情,也占据着重要的位置,而且这些是金钱所无法衡量的。然而,任何人都没有无缺的性格。性格是在不知不觉中养成的,每种性格都有其长处与短处,每种性格决定了一个人适合在这个方面做事,而不适合在那个领域发展;决定了一个人一生的命运。性格本身没有正确与错误之分。一味地弥补性格缺陷的人,只能将自己变得平庸;而发挥性格优势的人,才能够使自己出类拔萃。关键在于如何发挥自己性格的优势。
塞缪尔·斯迈尔斯在这方面的兴趣一直被“砺炼人格”这一主题所吸引,他习惯于从给那些年轻人的演讲体会中做些记录,有时在几个小时的课堂后作笔记,记下阅读、观察和生活经历的结果,因为他在构思与此相关的主题。在他早期的演讲中,最突出的例子之一便是对机械师——史蒂芬逊的描述,此外,塞缪尔·斯迈尔斯拥有描述史蒂芬逊先生生活、事业的特殊便利条件和机会诱使他一如既往的工作,直到最后出版他的自传。现在这本书也是在相似的精神状态下写出来的,两本书的由来基本相同。然而前面所列的人格特征不必太过认真对待——只是些概括而非长篇累牍的描述,在大多情况下,只有一些显著特点为人们所注意到;个人生活和国家常常把他们的关注和兴趣聚焦在事情的经过。现在塞缪尔·斯迈尔斯把这本书交给了读者,希望书中的勤奋、坚韧和自我修
着眼于未来,不念旧恶。原谅别人,宽容做人,宽容成事,做人做事,心胸不可太狭隘。乐于忘记,海纳百川,靠一颗宽容的心!有多少人信任你,你就拥有多少次成功的机会,信任是一种人格的力量,具有不可逆转性。所以,言必行,行必果。能帮则帮,不轻易许诺,人际交往,互利互惠。帮助别人,就是在为自己的人情信用卡储蓄,特别是在人患难之际施予援手,掌握时机,拉人一把,好风凭借力,借梯能登天!