情商,即情绪智力,是一种基本生存能力,决定了其他心智能力的表现,也决定了你一生的走向与成就。许多人都生活在惯性之中,本能地基于习惯对周遭做出反应,而高情商者则能清晰地觉知情绪,发现自我,从而把控自己的生活。 本书作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论,提出了有助于个人成长与情商提升的“12个自我发现”练习。无论是要提升职场表现、改善人际关系,还是保持身心健康,你都可以利用它们来识别和克服可能使你陷入困境的心理模式。通过练习,你能够: ·发现自己那些被隐藏的情绪,培养高情商; ·扫除思维障碍,培养新的思维模式; ·打破僵化的生活,找回人生的掌控感。
世界上有很多人挤人的“红海”,也有一些“少有人走的路”靠人际关系打开。本书三位作者有神奇的机会,几乎都是靠第二条路来的。 这是一本让你后悔没在 18 岁就看到的书。 ? 你会知道在世界尖名校,为何师生们将社交能力看得跟学分一样重要。 ? 你会看到他们如何通过构建人际关系网络,争取各种不可能的机会,让自己脱颖而出;如何打破地域、专业限制,交到三观一致的好朋友;如何主动结识优秀的学长学姐;如何平衡好学业压力和同侪竞争;如何让厉害的导师愿意指导你;如何获得心仪的异性的好感;如何在校园中构建真诚的友谊和支持网。 ? 你会看到各种有趣的学术研究成果,从社会学和心理学角度得到更有力的支撑和鼓励。 ? 你会看到李奕专门写作的“中文版专属”内容,学习当下中国社会中关于人际关系的“硬技能”,运用到工作和学习
智商即命运吗?其实智商并没有我们想象的那样重要。 《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论, 为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔·戈尔曼认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。 《情商》自出版十几年以来,“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。 作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现良好的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期,但可在成年时期继续培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。 情商是一种基本生存能力,决定你其他心智能力的表现,也决定你一
在信息爆炸的年代,如何专注内心的声音,不被恐惧、愤怒等情绪掌控? 如何用科学方法缓解压力,改善人际关系,提高工作效率,甚至持续改变自我? 在《新情商》中,丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森两位《纽约时报》畅销书作家公布了他们的多年研究成果:有效的思维方法可以改变大脑,重塑性格,它对于人类的意义远超我们的想象。 在这本书中,他们指出了常见的错误观念和一些伪神经科学,用实例和研究证明,科学的精神训练除了令人感到愉悦之外,更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变,进而影响生活和工作方式,包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。他们发现了一种新的模式,提供了一系列新的思维训练方法,帮助读者实现优选的自我重塑。 这是一部能够在深层次上改变我们的著作。
《你不可不知的人性2:所谓情商高,就是会做人》介绍了是什么样的人性,造成人与人的猜忌和纷争。作者以“身边的小故事”和古今实例为引,择要点剖析人性,像一把手术刀,切到人性深处的毒瘤。全书故事辛辣,如同疫苗,打疫苗会令人肿痛、发烧,却有助健康。人性常有贪婪自私、急功近利、喜新厌旧、猜忌犹疑,误会冲撞比比皆是,令人莫衷一是。本书的目的不只是要揭露人性的“丑”, 多希望大家在“了解”之后能有“谅解”,进行妥当的化解和处置,少生气,多和气,达致人际普遍的安稳与从容。因此,本书里的每篇文章都分为“你不可不知的人性”和“你不能没有的谅解”,一个是不能不知道的,一个是不能不检讨的。当你用同理心去想,许多不平都会被平复。
《高效能人士的七个习惯(钻石版)》是一套基于基于历久弥新效能原则的个人领导力体系,激发组织和个人成就 。永恒经典,精华呈现,全新升级。大16开,装帧精美。 《高效能人士的七个习惯(钻石版)》精选柯维博士“七个习惯”的核心思想和方法,为忙碌人士带来超价值的自我提升体验。用 少的时间,参透高效能人士的持续成功之道。不仅是企业、组织机构, 是个人获得自我提升的人生必修教材。 “七个习惯”是一个整体,它们相辅相成,既强调个人要全力以赴确立目标,进行自我修炼,并由依赖转向独立,从而实现“个人成功”,也讲到了要通过建立共赢,换位沟通,集思广益等,促进团队沟通与合作。而不断 新 是涵盖了前六个习惯,督促我们从身心开始完善。《高效能人士的七个习惯(钻石版)》在 140个 以40种语言发行,影响力覆盖几亿人
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