中国的青年是中国近百年来第一次能够接受优选完整的教育、能够有条件专心读书并且拥抱了信息时代的骄子,他们应该成为融会中西的精英。但是,他们虽然有幸出生在能够自由选择的时代,但是时代并没有传授他们选择的智慧。 我出生于热爱祖国的中国家庭,受教于崇尚自由的美国学校,是一个跨中西文化的代表者。我曾指导过勤奋的中国学生和积极的美国学生,看到了一个集合中外优势的机会。作为一个充分体验过中西方文化特点的炎黄子孙、融会了中西方文化特点的典型代表,我愿意、也自信有能力为那些渴望成功的中国青年提供帮助,帮他们远离困惑,走向很好。 我希望中国青年可以从这本书中理解“人人都可以成功;我可以选择我的成功”,希望他们能够成为: 一个运用“成功同心圆”法则均衡自己的价值观、态度、行为的人; 一个“德才兼备
成年之后的压力和忙碌让很多人被疲惫感和麻木感包围,生活渐渐失去色彩,甚至怀疑自己是否陷入抑郁。记忆中愉快而顽皮的年少时代就这样一去不复返了吗?在严肃的成年世界里,如何拥有轻松生活的力量?作为拥有多年临床经验的执业医师,高强度的工作压力和责任令作者不堪重负,即使生活方式依然健康,也无法扭转严肃、紧张的精神状态。他警觉必须找回失去的轻松心态,学习如何轻松地生活。 回想童年,正是性格中的顽皮特质,让我们把世界看作游乐园。作者由此出发,通过观察、采访并研究数千人,结合心理学、社会学、神经科学等一系列学科,确定了5种ZUI重要的顽皮特质:想象力、社交能力、幽默、自发性和惊奇。 本书致力于探索以上5种顽皮特质的效果和益处,为我们分享了十几个真实动人的案例,逐一证明了每种顽皮特质拥有的力量,
每一个现代都市人看到《人这辈子要对得起自己》,都会有强烈的共鸣。因为作者林少波和你一样,活在这个世界上,隐忍太多、付出太多、牺牲太多。很多时候,我们热情了全世界,却唯独冷落了自己。甚至,我们不仅没有好好地爱自己,反而过多地委屈了自己。 本书是一本让爱自己变成理所当然的书。作者先跟自己说声对不起,从而向以往对自己的忽略说再见,开始做全新的自己。在我们“为谁而活”这个问题上,作者给了自己一个承诺——我才是命运之船的掌舵者。爱自己,才有能力爱别人。把握当下,悦纳并不够好的自己。这个世界上有一种成功,就是以自己喜欢的方式度过一生。 翻开本书,从此大胆的爱自己,对得起自己。
成年之后的压力和忙碌让很多人被疲惫感和麻木感包围,生活渐渐失去色彩,甚至怀疑自己是否陷入抑郁。记忆中愉快而顽皮的年少时代就这样一去不复返了吗?在严肃的成年世界里,如何拥有轻松生活的力量?作为拥有多年临床经验的执业医师,高强度的工作压力和责任令作者不堪重负,即使生活方式依然健康,也无法扭转严肃、紧张的精神状态。他警觉必须找回失去的轻松心态,学习如何轻松地生活。 回想童年,正是性格中的顽皮特质,让我们把世界看作游乐园。作者由此出发,通过观察、采访并研究数千人,结合心理学、社会学、神经科学等一系列学科,确定了5种ZUI重要的顽皮特质:想象力、社交能力、幽默、自发性和惊奇。 本书致力于探索以上5种顽皮特质的效果和益处,为我们分享了十几个真实动人的案例,逐一证明了每种顽皮特质拥有的力量,
《别在该动脑子的时候动感情》是一本写给女性的书。这个世界上有一个奇怪的现象:无论是在恋爱感情中,还是人际交往的友情中,乃至于家庭关系中的亲情中,女性都是容易受伤的那一个。我们大概也听过身边的女性不停地在抱怨和控诉,自己没有得到自己想要的感情,爱情、友情、亲情,这些通通都没有。关于原因,有的人是这么认为的:跟男性相比,女性更加感性,无论是处理任何关系,都更容易以感性的心理去做事,所以,她们也容易受伤。这个解释不无道理。很多女性,在一段感情中,的确会以感性的方式去处理各种问题,这最终也让她们遍体鳞伤。今天我们要说的是,女性本可以不这样。所谓理性,不过是动一动脑子。理性需要的是一种考量和三思。那些对女性的调侃针对的也是某些女性“不动脑子”,所谓的“恋爱中的女人智商为0”就是这种调侃
成年之后的压力和忙碌让很多人被疲惫感和麻木感包围,生活渐渐失去色彩,甚至怀疑自己是否陷入抑郁。记忆中愉快而顽皮的年少时代就这样一去不复返了吗?在严肃的成年世界里,如何拥有轻松生活的力量?作为拥有多年临床经验的执业医师,高强度的工作压力和责任令作者不堪重负,即使生活方式依然健康,也无法扭转严肃、紧张的精神状态。他警觉必须找回失去的轻松心态,学习如何轻松地生活。 回想童年,正是性格中的顽皮特质,让我们把世界看作游乐园。作者由此出发,通过观察、采访并研究数千人,结合心理学、社会学、神经科学等一系列学科,确定了5种ZUI重要的顽皮特质:想象力、社交能力、幽默、自发性和惊奇。 本书致力于探索以上5种顽皮特质的效果和益处,为我们分享了十几个真实动人的案例,逐一证明了每种顽皮特质拥有的力量,
每一个现代都市人看到《人这辈子要对得起自己》,都会有强烈的共鸣。因为作者林少波和你一样,活在这个世界上,隐忍太多、付出太多、牺牲太多。很多时候,我们热情了全世界,却唯独冷落了自己。甚至,我们不仅没有好好地爱自己,反而过多地委屈了自己。 本书是一本让爱自己变成理所当然的书。作者先跟自己说声对不起,从而向以往对自己的忽略说再见,开始做全新的自己。在我们“为谁而活”这个问题上,作者给了自己一个承诺——我才是命运之船的掌舵者。爱自己,才有能力爱别人。把握当下,悦纳并不够好的自己。这个世界上有一种成功,就是以自己喜欢的方式度过一生。 翻开本书,从此大胆的爱自己,对得起自己。
日常生活和工作中,有人做事拖拖拉拉,犹豫不决,干一会儿就想玩一会儿,久而久之,就患上了拖延症。在心理学上,有个专业的名词很好地形容了这种心态——最后通牒效应。简单来说,这种效应指的是对于不需要马上完成的任务,人们总是习惯于在最后期限即将到来时,才努力去完成。 拖延是阻碍我们提高工作效率的杀手。可能有的人会说,这件事情我自己实在不喜欢去做。事实上,真实的原因是自己并没有能力把当前的事情做好。这样一来,往往就会形成一种循环,越不愿意做的事情,就会拖延着不做。如果实在被逼急了,时间紧迫时,就会处于敷衍应付的状态中,草草完成了事。这样一来,自然谈不上做事的质量,更无法提高自己的能力。而最终我们也不会得到更好的发展机会,这样一来,我们还得继续做自己不喜欢的事情。在这样的恶性循环里,
本书讲述了如何做真正的自己、如何把日子过成你想要的样子、如何以自己喜欢的方式过一生,从而帮助读者提升精神境界和品性修养。让我们跨越悲观,乐观地生活,发现幸福的细节。这趟幸福之旅,是一次对美好生活的追寻,更是一场心灵的洗礼。
宠辱不惊,看庭前花开花落。去留无意,望天上云卷云舒。面对纷繁世事,淡定的人更加优雅。淡定是一种旷达的心态,是对自己不纠结,对他人不强求,既是对自我的悦纳也是对他人的仁爱。抛开好胜和计较的狭隘心胸,放下执念,放下贪嗔痴,放下自利之心,放下对声色名利的迷恋,放下爱恨情仇,对人与事多一分豁达,生活会赠与你别样风光,让你以优雅的姿态过自己想要的生活。
直性子的你,是否有话就脱口而出?直性子的你,是否从不弯腰低头?或者总是怀着一颗愤世嫉俗的心“看不惯”身边的人与事?本书从直性子的起因、影响谈起,阐述了直性子不是口无遮拦、耿直,不是 不包容的道理,让直性子的人现自己的问题,找出个性缺陷的心理症结,学会基本的待人处世规则,掌握控制情绪的方法,跳出自我中心意识,懂得设身处世地为他人着想,逐渐矫正自己不受欢迎的性格特征。同时探讨了如何采取“迂回战术”,既温和、坚定,又能如鱼得水,游刃有余。俗话说,与人生气不如自己争气。直性子的人 要牢记:斗气不如斗志。本书中的“丛林法则”“得理让三分”“吃亏是福”的老经验也会让你有新的体会。希望本书能让直性子的你性情大改,但生活 加丰富多彩!
以卡耐基的人生经历为线索,结合他的书籍《人性的弱点》、《人性的优点》、《语言的突破》等书中,适合年轻人的、能激发正能量的观点,向读者阐明了卡耐基之所以能从农家子弟到20世纪最的心灵导师,得益于他的积极、乐观、奋进、主动等,本书旨在向传播他的成功之道、为人方式等。