本书由三个部分组成，以期带领读者踏上真正的全面理解自我之旅。第1个部分探讨了高敏感特征的主要品质和挑战，以及它如何成为生活中的真正礼物，而不是一个缺陷。第2个部分深入探讨了作为高敏感人群，在生活中会受到哪些影响，比如他们倾向于佩戴的很多面具、他们所吸引的人际关系，以及他们如何开始让自己感觉更有价值。第3个部分提供了广泛的实用策略，从更多的自爱、应对过度兴奋、获得情绪自由、处理损失到面对丧亲之痛等，以便更有效地管理高敏感的特征。

这是一本人人可掌握的情绪管理手册。 在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以 健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪，并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。 本书的特点在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习，帮助读者评估自己的行为模式，发现思维对情绪的感知和影响，让读者在发现情绪问题的过程中接纳自我，掌握正确的情绪管理方法， 通过修复性沟通实现幸福健康的人际关系。

心理学专家用通俗易懂的语言和生动鲜活的案例，将专业、科学的心理学知识讲述出来。书中通过分析压力的来源、压力中的自我状态、压力表现、压力与沟通、压力与时间管理、压力与情绪，让读者对压力有个全面的认识，在轻松的阅读中，了解压力从何而来，又将去往何处，知道如何管理压力。在 还讲述了自我放松的技术，让读者面对压力时自我调节。

有研究表明，成功的因素中，智商只占20%，而情商则占了80%。马云也曾说：“成功与否与情商有关系。”情商在人们生活与工作中的影响与作用越来越突出，甚至可以说，仅靠智商获得的成功只是一时的，只有以情商为后盾获得的成就才能持续。 情商高的人，往往说话办事不以自己为中心，懂得把别人放在心上；情商高的人，善于用语言表达，并善于仔细观察，能在别人的只言片语中掌握他人的性格特点……简而言之，情商高是指一个人为人处世会说话会办事。本书从“说话”“办事”入手，案例丰富、语言轻松，注重实用性。希望通过本书，读者能够更快地提升自己的情商水平，掌握说话、办事的技巧与艺术。

人际沟通中如何措辞？如何抓住说话的时机？如何选择说话场合？如何领略说话精髓，很快在众人中脱颖而出？…… 本书作者通过自己多年来掌握的语言措辞技巧告诉大家该如何修炼说话能力，如何提高自己的说话水平。

逆商是指一个人面对失败挫折时候的乐观心态，拥有逆商的人能够保持屹立不倒的状态，打不倒也击不败，这样的人更适合在社会上摸爬滚打，个人成功的机遇才能表现出来。本书描述了面对逆境，忍受痛苦，乐观向上的心态，对于成功是多么重要。

以“说话让人舒服”为主题，将语言和人性有效地结合起来，通过大量贴近生活的事例和精炼的要点，教会我们，如何通过洞察别人的心里来说出让人爱听的话，如何通过体察别人的需要来说出让人开心的话，如何通过“包装”自己的语言来说出不伤人的话……让你的每一句话都说得得体又令人舒服，到哪都受欢迎！ 一书再手，从此不再为“说话让人不爱听”所困扰。

有人说，世界上长的是时间，短的也是时间。说它长，是因为它永无止境；说它短，是因为它转瞬即逝。所以，很多人都为时间的流逝而惊恐。在他们眼中，时间匆匆走过，而自己所拥有的只是短暂的一瞬间。很多人经常觉得时间一去不返，自己已经错过了的时机，很多事情还没来得及做。因此，他们常常感到无论自己做什么事，都为时已晚，都已经来不及。但是，他们不知道，很多觉得为时已晚的时候，恰恰却是最早的时候。只要你真的想做一件事，只要你有做事的激情，那么任何时候都不会晚。人生舞台的大幕早已拉开，走到台前表演，还是提前退场，这都由你自己决定。

生活无处不谈判。硬到不决裂，软到不屈服——高情商谈判，任何困局都能谈下来。 《博大文品：情商高就是会谈判》从多个角度分析高效谈判的方法，囊括全能型谈判高手的关键素质，多个见招拆招的制胜诀窍，突破谈判困境的进阶法则，应对沟通障碍的实用技巧。

情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个很好发挥自己才能的空间。 本书结合哈佛大学在情商方面的成功案例，并以诸多寓意深刻的故事，深入浅出地阐述了情商理论。同时，本书提出了许多提高情商的具体方法，让你也能顺利地从哈佛毕业，成为哈佛情商课的受益者。

天下很难的事是做人，如果你不会做人，就不可能赢得人生的胜局。这不是大话，而是实话。 做人的成败与做事的成败密切相关，只有精通做人的道理，经受做人的历练，才能胸怀大志，才能通过努力求得事业的成功。 情商训练是一门大学问，需要用一辈子去学习。要想在社会里混得如鱼得水、左右逢源，就必须把情商训练当成一种修行——不仅要重视，而且要不断地提升、完善自己。

我们每天都在经历各种各样的事情，以及这些事情给我们带来的诸多感受：时而冷静，时而冲动；时而精神焕发，时而萎靡不振。有时可以理智地去思考，有时又会失去控制地暴跳如雷；有时觉得生活充满了甜蜜和幸福，而有时又感觉生活是那么无味和沉闷。这就是心态和情绪在作怪，它存在于每个人的心中，而且在不同的时期、不同的场合产生奇妙的效果。成功和快乐总是属于那些善于控制自己的心态和情绪的人。 善于调整心态、控制情绪，才能走向成功，才能拥有快乐人生！人生可怕的就是失控，而导致人生失控的罪魁祸首莫过于心态和情绪。坏心态、坏情绪是一座监狱，阴暗、绝望：好心态、好情绪就像人间天堂，充满阳光和希望。如何调整心态、掌控情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，是我们人生的必修课。

想要改掉“不好意思”这大毛病，就要了解“不好意思”的表现及成因，以便更加便捷地找到突破口。“不好意思”的心理，是通往成功路上的阻碍。为了融入这个社会，我们不得不戴着1副面具。但是，人应该活出自我。如果1直在意他人的目光，那就害了自己，也丧失了活着的本质。我们要学会能屈能伸，在纷乱的社会中，明确自己的立场是很重要的。

《沉住气成大器》主要讲述了面对百味人生，面对世事百态，我们需要潜伏的是不平之气，消沉之心，躁动之性和致远之志，需要张扬的是自信，勇气，愈挫愈勇和百折不饶。一句话：沉得低，才能跳得远；沉住气，才能成大器。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。成就自我的14道心性修炼

四年前，她是标准版的乖乖女，有一份不赖的工作，能看见平凡却安稳的未来。旁人说这就是女孩该有的人生，她却一脚踢开世俗约束，卸下乖巧的伪装，拿着800元申请来的签证，只身前往新西兰。为了生存，每天工作十几小时，看尽世间脸色。四年后，她有了自己的创业公司，拿着新西兰的绿卡，开着房车游走在新西兰的每一块净土。当年那些被世人嘲笑的选择，每一件赤手空拳迎难而上的事，扛下的每一件吃力不讨好的事，终能牢牢地长在身上，成为无欲则刚的真实力。《人生没有白走的路，每一步都算数》，是杨熹文继《请尊重一个姑娘的努力》后，完成的第二本励志随笔集。记录了作者旅居新西兰四年的奋斗之旅、成长的智慧。四年闯荡，从一无所有到浑身故事，只为告诉你：去做自己喜欢的事，不要怕走得慢，没有任何人的进步是可以在短时间内发生的

《学会培养你的情商》从各个方面来了解情绪和情感。《学会培养你的情商》语言优美流畅，道理娓娓道来，亲近感强；贴近真实生活，适合大众阅读，给人心灵慰藉；图文结合，版式优美，便于阅读。

说到气场，不是“强大”就是“全开”，难道气场只有这一种类型吗? 当然不是。气场融合了管理学、营销学、心理学、经济学等各种学科知识。它和情商一样，可以通过不断的训练和改造而有明显提升。 19 位中国古代精英女性，以生动离奇的故事，诠释“气场色彩学”的6 种特质： 攻气十足的黑色“BOSS”气场， 生命力满格的红色“C 位”气场，容易相处的白色“好人缘”气场，天生敏锐的紫色“优雅”气场，沉着冷静的蓝色“知性”气场， 明媚热情的黄色“印象”气场。 这些拥有强大“气场”的各色女性，她们有的是登基为王的女皇，有的是胸中藏有万卷书的才女，有的是驰骋疆场、挥洒热血的巾帼英雄，愿你在读故事的同时，能收获气场的修炼心法，轻松面对纷繁复杂的人生。