一直以来，人们都在研究应该如何提高时间的使用效率。而当下，人们开始注重生活的品质，关注工作与生活的平衡。人们不再像从前那样只重视 完成大量的工作 ，而且追求 身心满足的幸福 。 每个人每天的时间都是24小时，别样的人生在于不同的时间使用方法。改变人生就是改变时间的使用方法，其首要是改变生活方式。你必须要知道自己在 什么 事情上花了多少时间，也就是本书作者所说的步，可视化你的时间。 提高时间效率无外乎两种方法：一是拉长时间的长度，科学地设计时间，安排好工作时间和私人时间，学会节省时间；二是提高时间的密度，合理地分配精力，提升脑力、意志力、行动力和注意力，提高单位时间的效率。 本书作者结合心理学、神经科学、行为经济学等研究成果，阐明了人生获得幸福感、充实感的根源，解析大脑容易受到欺骗的机制

我们正处于压力和焦虑的流行病之中。一场疫情给我们的生活造成了严重破坏，在职场中只有不到16%的人能够全身心投入。许多高压人群，如配送中心工作人员、急诊室护理员等，创伤后应激障碍（PTSD）的发生率甚至高于从战场返回的士兵。 我们犯了严重的错误，把爱赶出了我们的工作场所和校园，我们怎么才能将它找回来？ 爱是一种能量，就像所有形式的能量一样，它必须流动，它需要表达 而 工作 就是爱的表达。我们都知道，无论是在我们的专业成就、人际关系，还是在我们对生活中各种波折的回应中，如果没有爱，这些工作都不会是最好的。没有爱就没有学习，没有学习就没有创新，没有创新就没有服务，就没有可持续增长。爱和工作是分不开的。 在这本振奋人心的作品中,马库斯 白金汉展示了破局之道：如何解读自己的爱，把它们变成最有力

从新疆到上海，从中专到博士，从外企到本土企业，冷芸老师不断逆袭、华丽成长。 在本书中，冷芸老师无私地分享了她的职场经验。她不急不躁的人生态度让自己在心灵上自我和谐，她在人际关系中的分寸感赢得了他人的尊重，得到了领导的赏识、认同和宝贵的帮助。她在不同的人生阶段完成了各种必需的职业素养、心理建设、能力提升，从而让她能与不同的人沟通，驾驭复杂的职业场景，出色完成自己的工作任务。 20岁的人生应当以 探索 为重，30岁的人生则需要不断 成长 ，40岁的人生则应寻求 平衡 的发展路径。 除此之外，本书还探讨了当下职场文化特征，并鼓励每个个体都应坚守道德价值观，保持开放的思维方式。职场新人应尽早养成的行为习惯与沟通表达能力也是本书重点。 本书还呈现了职场女性该如何发展自己的职业，以及对职场人士如何开展副

《决战职场：跨国公司总裁邢军给你的贴心忠告》一书精选了作者邢军发布在公众号“奴隶社会”专栏“职场邢动力”的50余篇文章，叙说职场故事、分享职场经验、提出管理方法。信奉“勤奋自律者无敌”的邢军，是一名“有温度”的跨国公司全球高管，她有丰富的职场与人生经历，高度自律、执行力强，永远对工作保持着好奇心，将一天的时间扩充为无限的可能。邢军不仅有深厚的学术研究能力，也有着宽广的人际交往背景。对于邢军这样的女性而言，生活与工作的平衡不是问题，人生充满新的选择与挑战。

压力往往被视为一种消极因素，哈佛大学压力研究专家阿迪提·内鲁卡博士却认为这是一种普遍误解，亟须消除。在她看来，适量的压力可以帮助我们应对生活中的多种需求，推动我们前进。但它与我们的生活节奏不协调时，就会出现问题，引发倦怠、疲劳、睡眠障碍等许多身体反应。 压力不可能 消除，但是可以被重置回健康的水平，从而让压力为我们服务，而不是损害我们。为帮助陷入压力困境里的人们，内鲁卡博士结合20多年的临床经验提出了一种全新的减压方式——“五次重置”，让每个人都能通过五次简单却有效的思维重置来舒缓内心、减轻倦怠。 我们在生活中不可避免地会遇到意想不到的、具有挑战性的风暴，本书或许能在那些艰难日子为我们提供一些帮助一在3个月的时间里，运用15个科学有效的技巧，通过5次思维重置来实现压力重置，像

在个体崛起的时代，你是否也有过这些梦想？ ·利用自己的优势，在业余时间增加收入； ·摆脱朝九晚五、不再为别人打工； ·获得更大影响力，实现财富自由…… 一人公司的时代，即将到来。低成本、小规模的商业闭环即将成为新的财富密 码，打开普通人的财富大门。 本书将带你打通流量、产品、营销、生态、个人IP五大核心能力，帮助你通过 一人公司的模式，拥有属于自己的事业，实现个人价值，积累更多财富。让梦想，不再停留于想象！ 《一人公司》将带你深入了解： ·如何积累私域； ·如何拥有忠实粉丝； ·如何将个人专长转化为可盈利的产品； ·如何把产品卖爆； ·如何打造个人商业生态。 人人都会抓住时代机遇，成为自己命运的主宰——你，要不要放手一搏？

这是一部历久弥新的经典管理读物，也是新任经理人面对挑战时的优选指南。自初版以来，本书的内容一直以清晰、直接、坦诚和实用而著称。新手经理人可能遇到的难题，几乎全部可以从本书中找到专业的建议；这些建议平实而精到，就像一个风趣的职场前辈的谆谆教导。这是本书的第七版，新增了在线绩效评估工具的选用、用故事说服人、远程管理、代际管理等适应新时代的内容。从优秀员工晋升经理，这是一次非凡的职场跃升，此后将面临的挑战远比许多人想象的巨大，过往的经验已经不适用，盲目摸索显然不是解决办法。本书写遍了一个经理人可能遇到的各类问题，可以作为应急手册，也可以作为自我精进的教材。长期以来，本书已经帮助了成千上万的经理人成功起步，他们的口碑让这本书畅销至今。如果你刚刚或者即将晋升，缺乏经验或者培训，这本书

中层经理人是公司的骨干，但相较于一线员工或是位高权重的高层领导者，其作用和贡献最容易被忽视。在企业组织架构中，经理人是做什么的?在既要抓业务，又要抓管理的情况下，如何成为一名出色的经理人?如何将精力放在最能促进组织产出的活动上，实现高产出管理？全球第一大计算机芯片供应商英特尔公司创始人安迪·格鲁夫在本书中，倾囊亲授执掌公司二十多年的经验，第一次将制造业的“产出”概念引入企业经理人的工作核心中，帮助经理人以有效的投入获得优选的产出。本书从生产和管理的最基本概念入手，详细讲解了从开会、决策、规划、组织架构，到员工招聘、激励和培训等方方面面，具有非常高的实践指导意义。

你是否真正关注过那些未被听见的声音？那些声音正在悄然酝酿着怎样的变革？本书揭示了一个核心发现：倾听是提升员工归属感、忠诚度以及公司盈利水平和创新潜能的神奇钥匙，它可以帮助我们从“想要理解”跨越到“真正懂得”。作者通过深入研究3万多名员工的反馈，构建出一个积极倾听模型，通过这一模型，你将学会：洞察内心：了解对方的内心世界，理解他们 真实的想法。 寻求理解：以开放的心态倾听，捕捉对方话语中的核心要点。 探究原因：挖掘隐藏在话语背后的深层原因，洞悉问题的本质所在。 付诸行动：将倾听转化为实际行动，让对方感受到你的真诚与关怀。 闭环反馈：给予对方及时的反馈，确保沟通的有效性和连续性。 当 学会真正倾听，关注员工的内在需求和价值时，将激发出一股惊人的力量，这股力量可以推动个人与组织

《匠人精神》为“秋山木工”代表秋山利辉关于如何培养具有日本特色的合格“匠人”的著作。秋山利辉通过列举“秋山木工”的“匠人须知三十条”，阐释了其心目中一流人才培养的核心：即对一个人品格的重视远高于对其技

职场是职人的修炼场，不断有人在探索、试错、反思、领悟、出击，进而成长。看到这本书的人是幸运的，因为有53位出色而老练的职场人，他们是来自知乎的关于职场领域的很好回答者，将自己的经验毫无保留地分享给初入