本书为“七彩人生案例式大学生心理发展丛书”之一。本书不仅通过案例分析、资料搜索等为大学生的危机防御提供指导,还提供大量的自助练习,有案头的,更有实践中的,旨在帮助学生形成积极的信念,改善行为模式,不断开阔视野,摆脱思维和行为误区,提升解决问题的信心与能力,激发出更大的潜能,促成学生积极的、富有建设性的改变,为自己也为他人对社会负责提供有效的助力。
《青少年心理品质丛书:冲动是危险的伙伴》讲述了一个攻城略地、叱咤风云的世界冠军竟然被一只小小的苍蝇击败了。这不禁令人扼腕叹息,同时也让人深思。可以说,路易斯福克斯的落马并不是因为个人实力,而使他从冠军宝座上跌落的是他的情绪。他在对待影响自己情绪的小事时不够冷静和理智,没能控制和调节好这种负面情绪,终失掉了冠军乃至自己的生命。 的确,坏情绪会时不时地来到我们的身边,轻则破坏我们良好的心境,重则破坏人与人之间的关系,不仅伤害他人,更可能危及自身。 所以,我们很有必要学会控制情绪,远离冲动。虽然我们的生活中总是免不了有摩擦和矛盾,但是当我们在选择冲动的同时,照样也可以选择忍耐或以退为进。事实上,我们的忍耐是他人无法攻破的城堡。因此说来,我们应该努力让自己成为一个理智、冷
《青少年心理品质丛书:心情决定成败》讲述了心情是自己操纵的,无关遭遇。当你总是从积极的一面考虑事情的时候,幸运如同排队等候的顾客一样,一个一个轮流上;当你总是从消极的一面看待问题的时候,你会觉得,世界上没有人比你更惨了,在你自己编织的惨境里,你只会越来越惨。 有一个词叫“吸引力法则”,多好运气,如果你总从负面角度考虑问题,觉得自己很不走运,那么你真的会越来越倒霉。 可以自测一下,当你觉得一件坏事在你心里突然变得很重,重到可以压过很多好事时;当你觉得一个人的形象开始突然逆转,变到与从前截然相反的轨道上时;当你觉得自己开始满眼灰色,再也看不到笑脸和阳光时;不妨看看,是不是“负面思维”在你身上已经扎了根儿,让你觉得什么都不够好,什么都没有意义,怎样都不开心,怎样都不痛快
《青少年心理品质丛书:打开你心中的窗》共分七章分别是:生活其实很美好、良好相处的基石、与人交往的智慧、认识沟通很重要、怎样说话有魅力、和谐人际是艺术、拓展人脉是财富。其中包括:《开拓人脉资源》、《朋友是人生*的财富》、《关键时刻伸出你的手》、《微笑是建立人脉的良方》等文章。 《青少年心理品质丛书:打开你心中的窗》内容精彩,属于类似于心灵鸡汤的励志小品和短篇故事,非常具有教育意义。选取一个个小故事向青少年讲述的同时引起思考,启迪青少年面对生活学习要积极向上,以培养良好的心理品质,非常适合广大青少年朋友阅读收藏,是广大青少年朋友们心灵的良好导师。
无论再怎么努力,世上终无完人。父母和孩子都一样。几乎每个年龄阶段都会出现一些独特的问题,青少年也不例外。 太多时候,父母似乎只关心孩子身上的问题行为;科学家也认为年轻人是有缺陷的、不完善的,甚至是危险的。因此我们都致力于寻找阻止青少年变坏的各种手段。这种刻板印象历时弥久。 《积极青少年的6种品质》(作者理查德·M·勒纳)从积极发展的视角向这种传统的刻板印象提出了挑战:没必要把青少年看成是问题的贮藏室,与其盯住他们的缺点,不如着重于他们的力量或优势;每一位青少年,不论背景或能力,都有着向积极、成功方向发展的潜力。为此,《积极青少年的6种品质》提出了五种个性品质以助力青少年积极发展:能力;信心;人际联系;品格;关心。当这五种品质联合起来时,第六种品质也随之出现:奉献。本书还详细描述了发展这六
无论再怎么努力,世上终无完人。父母和孩子都一样。几乎每个年龄阶段都会出现一些独特的问题,青少年也不例外。 太多时候,父母似乎只关心孩子身上的问题行为;科学家也认为年轻人是有缺陷的、不完善的,甚至是危险的。因此我们都致力于寻找阻止青少年变坏的各种手段。这种刻板印象历时弥久。 《积极青少年的6种品质》(作者理查德·M·勒纳)从积极发展的视角向这种传统的刻板印象提出了挑战:没必要把青少年看成是问题的贮藏室,与其盯住他们的缺点,不如着重于他们的力量或优势;每一位青少年,不论背景或能力,都有着向积极、成功方向发展的潜力。为此,《积极青少年的6种品质》提出了五种个性品质以助力青少年积极发展:能力;信心;人际联系;品格;关心。当这五种品质联合起来时,第六种品质也随之出现:奉献。本书还详细描述了发展这六
这本书以教科书的方式,从理论视角、文化视角、历史视角、研究视角来阐述青少年的心理问题,向青少年和相关研究者提供了一种多维视角的学习与研究资料。这种多维的思维角度既指向于青少年,告诉青少年群体应该如何反思和自省;同时也指向于父母、教育者和中老年人,告诉他们应该如何审视和评价青少年。
看不见的压力,如影随形;说不清的压力,催生噩梦。 压力是什么?它看不见,摸不着,也说不清,但它是实实在在的存在。压力成了现代人不得不面对的,关乎着人们幸福与健康的幽灵。有人说它是天使,趋之若鹜;有人说它是魔鬼,唯恐附身。 作为一个心理教育工作者,王道荣在他的著作《青少年压力管理与情商开发》中,尽力为读者解决各种压力心理问题。