《阅读是富养自己最好的方式》是一本教你通过阅读缓解焦虑、获得成长的图书。本书中,作者通过阅读的作用、不同人群如何用阅读富养自己、如何轻松做到高效阅读、深度阅读必须掌握的几个方法、如何阅读不同类型的书、如何拆解一本书以及如何养成阅读的习惯七个篇章,结合自己的阅读经验,深入浅出地和读者分享阅读的具体方法,切实帮助读者解决阅读中的种种难题,旨在帮助更多的人学会阅读,并且从阅读中找到实现自我价值的独特路径,真正让阅读富养我们的一生。
自律、青年创业者、不会累的 钢铁萌 ,这是 张萌 。 不断成长、不怕受伤、接受恐惧,这也是 张萌 。 这是属于女性的成长故事。在本书中,张萌坦陈原生家庭为自己提供的支持,带来的困扰,讲述自己在每一次尝试前的担心与害怕,分享自己全心全意为爱人付出却 被分手 的经历。张萌用她的经历向我们展示了每一次 向前一步 背后的痛苦和撕裂:她用她的经历告诉我们,一切都会过去,我们会在每一次尝试和失败中获得成长。 只要敢直面自己的野心,这份野心就会成为我们的翅膀,勇敢会为我们保驾护航。 读完这本书,焦虑的灵魂不再孤独,纠结的个体开始舒展,徘徊的我们会向前一步。
本书为女性心理类图书,讲述了在当今时代下的很多女性普遍会遇到的问题,出于原生家庭或成长经历的原因,造成自己低自尊、缺乏安全感、在人际关系中过度付出或索取、习惯讨好等问题,无法坦然、从容地面对生活,让自己陷入痛苦和焦虑的状态里,给自己持续造成负面影响。作者针对这些问题,从专业的角度进行阐释,结合心理咨询中遇到的实例,希望给读者以启示,并且提出切实可行的方法帮助女性读者走出自己的心理困境,力求让当下的女性读者可以摆脱心理阴影,重新面对生活。
人们常常困惑于:为什么道理都懂,可真遇到事情就做不到了呢? 很大程度上这种差异不在于谁对理论的理解更多,而在于彼此心智的高低。 《心智的力量:做内心强大的女人》将带你洞悉心智的力量,它可以让你对人、事、物的认知更接近本质。不仅如此,它甚至反喜怒哀乐,爱恨痴怨。也就是说,心智是与人之本性在博弈,所以它非常强大。浅显地讲,在你痛,照说该哭的时候,心智却有能力让你反压眼泪,甚至自然而然地笑出来。心智的力量是灵活多变的,当你没有物理实力作为支撑时,比如物质、人脉、专业技能等,心智可以给你带来力量。 现在到处都在谈女性成长,可什么是成长?什么是长期甚至终身受益的精神影响力?是女性心智的觉醒与强大!
一生中,你会遇到很多人,亲人、爱人、友人、路人;你也会遇到很多事,失去的痛、得到的甜、没钱的苦、无奈的酸 一天连一天,一月接一月,一年度一年。人生不过三万天,请你在有限的小日子里,能做到这本书里提到的48件小事情。 想见谁,即刻就去拥抱;想去哪里,别等来日再动身;想回家看看,现在就安排好行程。别冷战,别谩骂,别互相伤害;别假装不在乎,别阴阳怪气,别把时间浪费在争吵、道歉、责备和后悔上;也别总是想着以后和将来,而放任现在被蹉跎和虚度。 人生不过三万天,祝你快乐,不止今天。
本书是知性美女博主 美亚的全新女性励志随笔集。 美亚在文中,通过生活和工作中现实问题的碰撞,讲女性如何自我突破和成长,如何拥有自己、拥有财富,如何处理好自我和家庭、事业的关系;讲女性如何服从内心的渴望,让自己活到淋漓。 找不到自我怎么办? 对美貌的执念会毁掉女性吗? 别人比你有钱,你会焦虑吗? 你愿意嫁给你自己吗? 为什么有些女人总是遇到渣男? 生孩子有那么恐怖吗? 成年人的友谊,就是不要靠得太近? 作为脑袋和脸蛋都漂亮的网红博主,美亚的文字犀利不失幽默,真切关注女性的现实生活,讲述一个有格局的女子 野蛮生长 的经历,展示一个追随内心的女人是如何生活的。
这是一本给当代年轻人的成长励志书,这是一个 人生起点低,却逆袭成功 的故事,一本关于教育、成长、爱、梦想、求学、就业,让你活出自我的秘籍。 从吉林省速滑大赛少儿组冠军、全国美术特长生状元、《一站到底》 大满贯女战神 、90后创客校长,到国家级领军人才、全国道德模范、全国三八红旗手、中国青年五四奖章获得者、全国技术能手、杭州亚残运会第15棒火炬手,天生左臂缺失的张超凡,在她有限的条件下挑战一个个 不可能 ,书写精彩的人生,展现女性的力量,而我们拥有健全的身躯却彷徨不前。 张超凡讲述自己真实而深刻的经历,以一种温暖、柔软的方式,引导我们关注、探索和整理自己的内心世界,重新解读当代人与自我、与他人和与世界的相处难题,带我们摆脱命运的困扰,找到人生的拐点!
你不缺梦想,不缺意气风发,缺的是应对这个世界的手段。 一个厌恶了职场世俗的年轻人,辞职开了一家西餐厅,取名YOUNG ZONE,要向世人证明自己年轻的力量。 然而餐厅生意一直很差,他很沮丧,直到有一天,店里开始经常出现一个叫Belinda的客人 这个年轻人的努力仿佛有了方向 不亏待每一份热情,不讨好任何的冷漠,不挥霍信任,不怠慢自己。在你被社会碰的头破血流时,这本书帮你避开风雨。
每个女性不一定都能够像黛安娜王妃那样美丽又富足,像奥黛丽 赫本那样美出全世界的高度和境界,但至少能够变成一个美的自己,给孩子树立一个美好的榜样,给别人留下一个美好的印象,并且在家庭生活和工作中能够越爱越美越自由,不断修炼自己的气质,终活出独特的个性与魅力。 本书从 外在形象、内在涵养、风格和品性、能力与自信、自律与坚韧、情感与能力以及活力与健康 这七个维度来修炼,让女性收获美丽和自信,既能在岁月无情中变得有情,又能在年岁增长中放慢变老的速度。
《停止不开心 : 生活有点难,但你很可爱》是一本写给女性的认知升级手册。做一个万事胜意的姑娘,落落大方、志向远大。当代年轻人从迷茫到浮躁,从满腔抱负到心灰意冷,有时只是在几个问题上行差踏错。本书能让姑娘们在关键时刻忠于内心,分清对错,有勇气做决定并为自己的决定承担所有后果。
《了不起的女孩》不仅是一本女性创业实用指南,更是一部激励女性勇敢追求梦想、突破心灵困境的成长之书。 书中讲述了32位女性创业者的故事。她们的人生充满挑战与机遇,她们在社会的浪潮中乘风破浪,在生活的毒刺中披荆斩棘,用实际行动证明了梦想与努力的价值。 此外,本书还提供了实用的创业建议和策略,帮助女性找到自己的定位,发挥自身优势,实现商业价值。无论你是正在职场打拼的女性,还是想要开启副业的女性,这本书都将为你提供宝贵的启示和帮助。 相信读完本书,你能在书中找到力量,找到自我,你会更加勇敢地追求自己的梦想,实现自己的人生价值。
身为女人,在经历了像其他女同胞一样的人生状态以后,笔者有了很多感悟和体会,尤其是当我的事业顺风顺水、家庭美满幸福、丈夫体贴关爱的时候,我知道这一切除了是自己修来的福报之外,更多的是因为 我变了,我周围的一切才变了 。就像卡耐基说过的, 格局是将一件事放在长远的时间和辽阔的空间范围内去看,这让我们拥有更宽广和开放的心智。零度格局的人从众,一度格局的人看到自己,二度格局的人看到世界,三度格局的人改变世界 。 本书从 容颜、品格、财富、见识、婚姻、幸福 等多维度来修炼自我,让女人收获美好情感的同时也不忘经济独立,既能在无情的岁月中变得有情,又能在年岁增长中放慢变老的速度。
这是一部以环球旅行为线索的成长励志散文集。作者李梦霁在经历人生种种变故之后,独自踏上了环游世界的旅程。从寒冷的冰岛 雅未克到温暖的澳大利亚黄金海岸,从繁华热闹的纽约街头到一望无际的新疆阿勒泰旷野,她以细腻真诚的笔触,记录下与世界的碰撞瞬间,书写年轻一代对于爱、工作、婚姻、成长、身材焦虑等话题的困惑与反思。不必执着于所谓“标准答案”,将人生看作一趟体验的旅程,学会让生命自然流淌。允许万物穿过自己,是一种心态, 是对抗焦虑人生的解法。
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所有女人都渴望幸福。但大多数人误以为成功是幸福的前提,李玲瑶老师却认为,女人的成熟比成功更重要,成熟才是抵达幸福的专享路径。 那么,成熟是什么? 作者用丰富的案例和亲身感悟告诉我们:成熟是处变不惊的从容,胸有成竹的大气,与世无争的淡泊,游刃有余的厚实。成熟的人善于把失败的压力转变为前进的动力,善于把内心的恐慌演化成信心的筹码,善于解决问题而不是制造麻烦。 《女人的成熟比成功更重要(全新升级珍藏版)》首次出版以来,影响了无数女性的命运和生活,并于2011年荣获大学出版社优秀畅销书一等奖。此次再版,全新修订新增近九万字内容,李老师真诚分享了自己多年经营家庭与事业和热心为女性朋友答疑解惑的心得,生动形象地揭示出男女性格、思维方式的差异及由此产生的行为模式的不同等诸多读者关心的问题。
贵不等于对。 漂亮不等于适宜。 寡色不等于寡淡。 会讲话不等于会说话。 低调不等于内涵。 年轻不等于资本…… 职场菜鸟,这些误区你都绕过了吗? 如何在职场活得漂亮, 可不仅仅是外表美丽这么简单。 这本书从穿着搭配、妆容技巧、谈吐礼仪、交际技巧等多方面着手, 深入浅出为你全方位打造职场蜕变技能, 进阶你的职场力, 提高你的人生品味。 20岁开启审美积淀, 30岁前拥有优雅精致的人生。 蜕变,就从此刻开始。