Worry是一个我们身边随处可见的人： 个性单纯，容易轻信别人，也因此常常受伤。 人如其名，Worry敏感、焦虑、不善表达自己。 无论是工作、友情、还是爱情，都被莫名的情绪搅得一团糟。 这天，Worry身心俱疲，于是萌生了一个念头： 干脆像灰尘一样，消失得无影无踪。 她毫不犹豫地把头伸进面前的垃圾桶， 一个踉跄间，跌入了深不见底的黑洞 猛然回神，Worry发现自己置身于童话世界一隅， 甚至还摇身一变成了故事主角。 跨过这个陌生新世界的大门， 一场未知的内心旅程随之展开， Worry将会面对怎样的境遇 此刻，Worry向和她有着同样烦恼的你伸出手， 邀请你一起开始这次旅行，你准备好了吗？
与死神相遇的 11 分钟 Ⅰ 《我死过，所以知道怎么活》 全球集濒死经验者、心理学博士、死亡调查官于一身的真实案例！ 一场坠机意外让他从五十层楼高的上空摔到地面，经历了濒死的 11 分钟。 重生后的他撰写了一份濒死体验深度报告，从濒死经验中提炼出生命智慧，将 深沉的恐惧化作人生*助力，让生命更精彩 。 Ⅱ 《做自己好的医生 ： 一位心理学家的自愈实录》 逃脱死亡命运的他却被宣判右脚必须截肢。他以极大的意志力克服剧痛与忧郁症，以心 理学专业知识和潜意识自愈疗法，创造了重新站立的奇迹！ 奇迹就深藏在我们的潜意识里，我们都是自己且好的医生。 Ⅲ 《生命回旋 ： 潜行生死 2322 天》 重新站立起来的他，再一次学会以双脚走路，并摘下有色的太阳眼镜，学习以小孩的
驴子不会取悦别人，不会盲目跟随，它会决定自己要走的路。 在驴子中发现自我，有着重要的疗愈作用。 山羊可以帮助一个因父母分离而沮丧的孩子重新快乐起来。 抑郁的人在活泼的狗面前有机会敞开心扉。 在雷纳 沃尔法特博士与贝蒂娜 穆茨勒的Ani.Motion弗赖堡动物辅助心理治疗研究所，驴子、猫、狗、绵羊、鸡、牛和迷你猪都是重要的 动物辅助治疗师 。通过喂食、清洁、抚摸和做游戏等非语言交流，这些 治疗师 能够准确反映来访者的情绪状态，帮助他们学会如何更好地了解自己。 与动物接触，我们能够感受到不依赖于外表、行为或认知能力的被接纳和被理解。在变化迅速和充满压力的世界中，动物作为人类不说话的朋友，有着珍贵的疗愈作用。
OH卡心灵图卡由德国心理学家Moriz于1982年与墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研创的，风靡全球，是目前在心理咨询、教学、培训、企业训练等领域里常用的潜意识呈现的工具。作为国内OH卡治疗领域的领军人物，作者杨力虹拥有丰富的OH卡治疗与教学经验。本书以大量丰富生动的OH卡案例为基础，指导读者使用OH卡来与潜意识对话，穿越重重障碍走进自我真实的内在世界。帮助读者处理内心冲突、原生家庭、亲密关系、金钱事业乃至人生追求方面的困扰，让读者学会运用OH卡来进行自我梳理与疗愈，解开心中郁结，重获生命能量。本书是一本非常实用、专业、详尽的OH卡入门指南。
本书是英国精神分析大师温尼科特对一位来访者不同时间两次分析过程的真实记录。这场漫长的分析过程充满了温暖和力量。书中展示了分析过程中双方的自我剖析和真实的细节，栩栩如生的治疗过程记录让人犹如亲临现场。这是一本故事精采的书；对于心理治疗师，这是栩栩如生的示范，更是一位老手将临床过程的心理和分析勇敢地自我解剖，十分慷慨地与大家分享。 身为儿童精神医学泰斗，这份成人案例纪录在他的作品中有特殊地位。本书既是一部心理治疗的专业著作，也是一个精彩好看的故事，对心理咨询与治疗从业人士以及心理学爱好者都是一份弥足珍贵的学习资料。
全部的你，也可以称全部的我，全部的生命，全部的一切。活出全部的你，也就是活出全部的生命潜能。 我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到……的任何东西，都是通过神经系统的电子讯号转出来的认知，经过脑部处理而转出来的念相。我们却将一切形式当作真实，创造出自己认为的人生。 其实，人生的内容只是生命的“前景”。生命还有一个永恒、 、无限大的“背景”──“一体意识”。通过一体意识，才会有人类脑部的运作，也才会有人间。也就是说，除了“有”，还有“没有”，才能组合出完整的生命。可惜的是，我们的一生都落在“有”的形相世界，忽略掉了一个 大的境界。 通过“这里！现在！”每一个瞬间，臣服它、包容它甚至与它合作，就可以将局限的意识回到无限大的一体意识，让每一个人活出 快乐的心理状态。 全部的你，也可
浑然天成的轻松自如与平静安然是可以通过心智培育习得的。 丹尼尔教授在本书中向读者提供了一种科学、有效的冥想方法 觉知之轮。利用这种方法，读者可以在日常生活中培养自己的专注力、觉察力和平静感。 丹尼尔教授在本书中深入探讨了冥想有效性的科学原理，教读者学会利用 注意所到之处，神经放电流动，神经联结增长 这一原则，通过觉知之轮这一实践练习（集中注意、开放觉知、培养善意）来培养一个更健康的大脑，以减少生活中的恐惧、焦虑和压力。 无论读者是冥想初学者还是有经验的冥想者，通过本书的指导，读者都会变得更加专注于当下，在面对生活中的压力和挑战时，也将更有活力和心理韧性。
这是一本重新认识神话、发现自我、探知关于心灵真理的书。 神话学大师约瑟夫 坎贝尔与美国ZUI杰出的记者之一比尔 莫耶斯通过对话的形式，就神话、婚姻与爱、人格成长、生命意义、自我发现、心灵探索、宗教等多种主题，引导读者进入内心世界，发现真实的自我和内心深处的力量。神话其实并不是古人抽象的理论抑或是离奇的信仰，也不是交融在怪力乱神中的错乱文本，神话是有情节的心理分析，是帮助人们发现内在自我的线索，是理解如何生活的实用模型。 坎贝尔从古希腊神话的故事讲到佛教、印度教和基督教的传统，从当代都市生活缺乏仪式感的困境讲到科幻电影与探月之旅，用平实易懂的语言带领读者体悟神话的力量。不管世界各地的神话有何不同，其实都在呼唤我们对生命本身的深度觉醒。
本书以富有中国传统水墨神韵的写意小画，带领读者发现生活中稀松平常的闲意，感受在喧嚣都市里卸下烦忧的 闲适哲学 。在书中，作者张乐陆化身为一只黑猫，像千千万万个在都市奔波的普通上班族一样，体味着三餐四季。他用独特且波澜不惊的幽默，将人间日常的沉重、尴尬、愤怒、嫉妒、失落、孤独、无聊等情绪，演绎得淋漓尽致，传达出对时间流转、世事变迁、友情、爱情所持的逍遥、豁达、知足的处世态度。 从2015年开始，张乐陆几乎每天创作一幅以黑猫为主角的小画作，这种犹如写日记般的习惯，至今已经持续了8年。本书选自他2015年到2023年8月间的部分作品。
本书是国家社会科学基金重大项目《基于全国调研数据的中国失独人群心理健康援助体系研究》 成果，作者结合当前国际哀伤研究和干预的主要成果以及中国丧子家庭的特殊现状，以科普方式介绍了可适用于中国丧子家庭的哀伤疗愈的理论和实务操作。 本书涵盖了以下内容。1.哀伤理论，尤其是丧子哀伤、生命意义重建的心理学理论。2. 丧子家庭心理疗愈专业知识与技术指导， 帮助丧子家庭应对各种具体困境。3. 丧子家庭关怀者专业知识与技术指导，服务心理咨询师、计生特殊家庭政府工作人员、公益组织等在实务工作中的专业需要。4. 国外心理疗愈社会支持系统的专业知识，为完善和建构我国丧子哀伤心理疗愈的社会支持系统提供有价值的信息。5.哀伤疗愈专业临床与研究量表。
这是一部由专业心理咨询师撰写的小说。 作者刘昭基于心理治疗技术以及多年的临床经验，结合实际案例，辅以文学加工，创作了这部引人入胜的心理咨询小说。 书中的主人公姜愈是一名心理咨询师，三年前的一场悲剧过后，他的妻子一直深陷抑郁的泥沼。在长期的过度负荷之下，职业倦怠、中年危机、过往创伤 一齐向他袭来。而此时，他遇到了三名特别的来访者： 年轻美艳，外表金光闪闪，内在极其自卑的都市白领郝蕞； 叛逆冲动，沉迷网游，父母婚姻名存实亡的高中生王成龙； 平平凡凡，普普通通，总是被人忽略的已婚妇女景晓慧。 姜愈与三人一样，都在当前的生活、过去的创伤、时代的印记中挣扎沉沦 随着咨询的进展，在一层层拨茧抽丝之后，每一位人物的真实内在逐渐显现，而我们则得以从中窥见自己生命的一抹剪影。
《不成熟的父母》 如果一个孩子在童年时 渴望与父母亲密，却常常被疏远和拒绝； 有什么优点或成就，都得不到父母的关注和赞赏； 父母只照顾他的基本生活，却不关心他的情感和想法； 感到沮丧时寻求父母的安慰，得到的只有冷漠； 经常感觉孤独、空虚、无价值、被背叛或被抛弃； 那么，这并非孩子的错，而是他的父母有问题。这样的父母在不健康的家庭中长大，形成了不成熟的人格和人际交往模式：或情绪极其不稳定，或控制孩子的生活，或逃避自己的责任，或拒绝和疏远孩子。 为了取悦不成熟的父母，孩子的自我认知和行为模式会严重扭曲。这种伤害并不会止于童年，而是会延续到成年之后：他们可能会缺乏自信，处理不好人际关系，与和父母类似的人结婚，对下一代的教养也在无意识重复父母的模式。 不成熟父母问题专家琳赛 吉布森博士提供
本书以富有中国传统水墨神韵的写意小画，带领读者发现生活中稀松平常的闲意，感受在喧嚣都市里卸下烦忧的 闲适哲学 。在书中，作者张乐陆化身为一只黑猫，像千千万万个在都市奔波的普通上班族一样，体味着三餐四季。他用独特且波澜不惊的幽默，将人间日常的沉重、尴尬、愤怒、嫉妒、失落、孤独、无聊等情绪，演绎得淋漓尽致，传达出对时间流转、世事变迁、友情、爱情所持的逍遥、豁达、知足的处世态度。 从2015年开始，张乐陆几乎每天创作一幅以黑猫为主角的小画作，这种犹如写日记般的习惯，至今已经持续了8年。本书选自他2015年到2023年8月间的部分作品。
这是一本深具影响力并被广泛传播的心理治疗小说。当罹患癌症，生命只剩一年的心理治疗师朱利亚斯，见到多年没联络的老病人菲利普时大吃一惊。23年前，菲利普有严重的成瘾症。而今，菲利普依然傲慢冷酷，全心推崇叔本华的悲观主义。朱利亚斯不喜欢菲利普，却答应督导他，条件是他必须先参与团体治疗。菲利普走进团体治疗室，宛若一颗特殊的石子，在团体里激荡出一阵阵涟漪，伴随着朱利亚斯走完人生最后的旅程……书中对团体治疗的完整再现令人震撼，又巧妙地与存在主义哲学家叔本华的一生际遇交织，娓娓道来，一虚一实，相互呼应。任何一个对哲学、心理治疗和生命意义的探求感兴趣的人，都将为这本引人入胜的书所吸引。
《诗歌疗法研究》是中国*部研究诗歌疗法理论与实践的著作。 王珂是中国率先提出 诗疗诗 ，从事诗歌疗法研究和推广的大学教授。 心理问题是当代国人急需解决的重要问题，中国约有1．5亿人有心理问题。将文学、心理学、医学和教育学等学科结合，采用诗歌对人进行心理治疗的方法称为诗歌疗法，简称 诗疗 。主要是借用读书疗法与书写疗法的原理及方法，通过诗歌欣赏和诗歌创作，治疗精神性疾病，特别是在突发事件中进行有效的心理危机干预。一首好的诗疗诗，可以让读者获得 心理的治疗 情感的共鸣 审美的享受 和 思想的启迪 。诗歌疗法的*目标是培养健康人，*目标是培养优秀人，尤其是优秀的现代人。 本书由诗歌疗法的基础理论和应用推广两部分组成，系统呈现出 王珂诗歌疗法 的风采。阅读此书是对读者进行 诗疗 的过程，将诗的欣赏与
很多时候，我们不是一开始就不能爱， 一开始，我们都在疯狂的爱， 只是，受伤一次， 被拒绝一次， 失败一次， 我们渐渐将心封闭起来了。 然后，我们的爱一点点减少， 到后来，我们不再爱。 美国有影响力的心灵女作家芭芭拉 安吉丽思， 一辈子的作品都在唠叨爱这件事。 我发现，一开始她也受伤， 也抱怨，也崩溃， 但好在她愿意面对一切， 舍得花时间修复， 也敢于分享， 所以今天在美国著作等身。 这是她在国内的第四本书， 深情，纯粹，她还是在不断清理自己， 选择深爱人生。 身而为人， 受伤是难免的， 如何变强壮， 是终身要学习的， 这本书《爱的能力》是极好的范本。
《我有一只叫抑郁症的黑狗》 它就那样出现了，不分场合，没有来由。 每当它出现，整个世界都变灰了，持续的低落、疲惫、哀伤、焦虑、自责，日子变得看不到前方，一切都慢了下来。对外界的兴趣消失了，哪儿都不想去，偶尔还会想到死亡。 你是否有过以上经历？是否知道也许自己正在经历抑郁？ 《我有一只叫抑郁症的黑狗》是抑郁症患者及其陪伴者的独白，旨在为大众提供帮助和指导，让更多人了解抑郁症，帮助抑郁症患者的康复。本书动画版为世界卫生组织官方推荐宣传片。 《心理韧性，回弹的力量》 生活充满起伏，恢复活力对幸福生活至关重要，无论你正处于抑郁、焦虑，还是其他低谷状态中，都有必要培养复原的力量，即心理韧性。所谓内心强大，不外如此。 这是一本关于如何在逆境中复生的小书。它的作者 马修 约
近年来，对于焦虑、抑郁及相关情绪障碍的概念化， 多地强调了它们之间的相似性而非差异性。鉴于此，针对这些障碍的治疗方法已从传统的有关特定障碍的治疗手册，转向关注似乎跨越不同障碍的心理过程的治疗方法。这些“跨诊断”的循证治疗可能 具成本效益，并有可能增加循证治疗的可用性，以满足公共卫生需求。而情绪障碍跨诊断治疗的统一方案（简称统一方案）是具有辨识度且应用广泛的跨诊断治疗方案，已经获得了大量实证支持。 本书在统一方案的治疗手册的基础上提供了一份“操作指南”，进一步指导如何使用统一方案来治疗成人常见而多样的心理障碍。每一章都涵盖了一种特定的焦虑、抑郁或相关情绪障碍，并重点讨论和阐述了与治疗相关的重要的跨诊断过程。全书通过案例研究，展示了这一独特的认知行为治疗方案的现实应用，并
