对人们来说，恐惧无时不在、无处不在，形式多种多样，类别千奇百怪，总是令人难以摆脱。其实恐惧本不是坏的，而是一种自我保护机制，可以使人们更加谨慎和警惕，从而避开危险。而当这个自我保护机制失常的时候，人们就会放大危险或凭空想象出一些危险，这种时候，恐惧就会侵袭我们的正常生活。 当恐惧影响生活时，我们必须做出反应，以免它破坏我们的幸福。本书从这一角度出发，详细介绍了恐惧的本质以及我们在生活中可能会遇到的各式各样的恐惧，引导我们重新认识恐惧，改变恐惧时的做法，不放弃，不逃避，正视恐惧，挑战恐惧，战胜恐惧。告别惴惴不安，回归幸福生活。
《人间游戏》是心理学家艾瑞克 伯恩的经典著作，首次出版于1964年，奠定了沟通分析理论（TA）的基础。书中提出，人们在日常互动中会无意识地参与 心理游戏 即重复的、带有隐藏动机的行为模式，这些游戏往往源于童年未解决的情感需求，并导致负面情绪和关系冲突。伯恩通过 父母 成人 儿童 三种自我状态，解析了这些游戏的运作机制，例如 你为什么不 是啊，但是 要不是你 等常见游戏。他揭示了这些游戏如何影响人际关系，并鼓励读者通过觉察自我状态、打破游戏模式，实现更健康、真诚的沟通。这本书兼具理论深度与实践指导，是心理学领域的里程碑之作。
很多人以为，了解他人的内心是心理学家的专属技能，只有经过多年的研究、调查和训练，才能掌握观察他人内心的方法。其实，在日常的社交生活中，只要学习本书所教授的微表情解读方法，通过观察人类的表情、动作、反应分析其心理特点，完全不是一件难事，你可以轻松地成为一名 社交达人 。
你是否有过这样的烦恼：领导分派的工作，拖到ZUI后一刻才勉强完成；每天睡前都想着要睡了、要睡了，却刷手机到凌晨三点；锻炼计划表贴在墙上，不到三天就已经视而不见 更令你难过的是，你知道造成这一切的根源是缺乏自控力，却只能得过且过地羡慕别人的生活！ 什么是自控？它是面对外界诱惑和自身欲望时的一种自我控制。自控力强的人不仅明确知道自己的目标，还能主动地去实现甚至优化目标。本书以清晰的框架，从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的，以及提高自控力的有效方法。作者通过人们在生活中普遍遇到的问题，分析情绪、压力、动力与情感等因素对个人自控力的影响，让读者能够更好地控制自己的行为，实现自己的目标，获得理想的人生。
本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论（自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论），从心出发，养成8个心理习惯（包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等），以此改变性格，继而改变人生。本书案例丰富、通俗易懂且对工作和生活具有切实的指导意义。
每个人都希望在生活中是个备受瞩目的交际高手，但有的人却苦于不知道如何与他人交流，为如何拥有更好的人际交友圈而苦恼。 其实，人际交往并不复杂。本书从心理学角度对其做了全新解读，结合日常生活中的实际案例和经典故事，讲述了人际交往的原理，并提出许多实用的技巧，让你轻松学会与他人打交道，成为一名交际高手。
《简单易懂的沟通表达课》重建日常生活中最容易遇到的沟通表达场景，并对这些场景中容易出现的沟通问题进行系统性阐述，同时提出解决这些沟通问题的方法。了解这些沟通问题对当下的人们维持人际关系、提高沟通效率和改善生活质量都颇具启发意义和实际价值。本书用通俗的语言和真实的案例阐述了这些常见的沟通问题及解决方法，比如在工作中如何与领导沟通、在家庭中如何与父母沟通以及在社交场合与陌生人沟通等。同时应用社会心理学中的沟通心理学的相关知识，从专业层面给大众提供了解决沟通问题的全新思路，是一本结构清晰、内容有吸引力、表述简洁的人际沟通指南。
《简单易懂的情绪管理课》深入剖析8个生活中蕞常见的负面情绪，并对这些情绪问题产生的原因进行阐述，提出摆脱负面情绪的科学方法。本书用通俗的语言和直指人心的例子阐述了在生活中人们都能够遇见的情绪问题，如焦虑、精神内耗、自卑等，并结合心理学知识从专业层面给大众提供了解决情绪问题的全新角度，让读者学会如何管控自己的情绪，做自己的情绪管理大师。
阿德勒说，人天生就有追求成功和幸福的意愿和对未来的期望，包括观念和价值观。这一目标会促使个体积极向上，努力克服并补偿自卑感。个体为自己制订了一个独特的优越目标或成功目标，并朝着这个目标努力。每个人在生命历程中都会遇到三大问题——职业问题、社交问题和婚恋问题。它们迫使人们做出应答，迫使人们处理这些问题，正是从对这些问题的解答中，每个人看到了自己对人生意义的理解。每个人生问题的答案反映了一个人的生活风格，生活风格决定了他的未来。翻开《理解生活》，听阿尔弗雷德·阿德勒讲述生活的13堂课，认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源，克服困难，追逐未来。
你以为心理学是什么？火眼金睛、犀利评判、高深莫测？都不是！ 心理学没那么高深，也没那么简单。不论是人际沟通、家庭生活，还是打拼事业、维系爱情，心理学都与我们自身息息相关。那么，如何利用心理学获得更美好的人生呢？ 本书作者乔尔 利维是英国知名心理学家，他通过对心理学、神经科学、医学等领域多年的研究，结合快节奏时代下的现代人阅读习惯，从令人炫目的人类思维与行为领域和脑与神经系统的生物学领域开始，教会读者如何运用心理学，找到爱与愉悦的真谛。
本书基于总体国家安全观的思想指导，系统探讨了突发重大公共安全事件应急管理中所涉及的心理学关键性问题、标志性概念、世界的前沿研究进展和先进 管理实践、我国应急管理体系所面临的挑战及心理学在其中可发挥的作用等。本书希望从心理学的角度为中国特色应急管理工作提供方式方法上的参考，为民众认知和应对突发重大公共安全事件提供知识经验上的支撑，为应急管理科学研究 如何更好地服务于国家和人民提供思维思想上的启发，从而促进我国社会治理水平向上向好发展。
认识自己是一个常谈常新的话题，这是因为内省是了解自我、让自己走向成功的途径。而本 书则向读者展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界：真实的自我是什么样 子，我们如何认识自己，我们有哪些未知的潜能，怎样才能发挥这些潜能？《对于自己，你 还是个陌生人》展示给我们的是一种实用的心理学，它能够启发我们正确地认识自我，并且 借助心理学的方法开发自己的无限潜能，*后成就理想的自我。
本书包括六个部分：1.疫情影响下常见的身心反应。2.疫情影响下不同群体的心理变化，包括职业群体、中小学生群体、大学生群体、居家群体。3.疫情影响下家庭生活的变化与心理调适，包括家庭功能、家庭成员职责、家庭气氛、家庭生活方式、家庭关系等方面的变化与心理调适，以及应对疫情构建好家庭阵地的心理策略、促进家庭积极成长的心理策略。4. 疫情影响下家庭不同成员的心理调适，包括疫情下家庭容易出现的心理问题，家庭核心家长、家庭老人、家庭学前儿童、家庭中小学生包括中考生、高考生等群体的心理调适。5. 疫情防控期间家庭对特定问题的应对，包括对各种疫情信息的应对、对外部突发事件的应对、外出活动的应对、发生病症的应对等。6. 疫情防控期间家庭的对外关系调适，包括与公共部门、与工作单位、与社区邻里、与亲朋好友等的关系调
社会心理学作为一门独立的学科诞生至今才有百年的历史，如今，这门年轻的学科不仅在体系上日趋完善和成熟，而且在实际生活中表现出愈来愈巨大的应用价值。社会心理学对心理学的基本理论的建设和发展，也具有重要的作用。人的心理是客观现实在人脑中的反映，心理是自然的产物，同时也是社会的产物。生理心理学或大脑两半球机能的研究是心理学的基础，但人的社会关系、社会生活、社会诸现实，都对人发生影响，反映在人脑中，成为人的心理产生的客观条件。人类行为的很多方面是个谜，但社会心理学能对人们感兴趣的一些问题作出部分解答。
本书系通过对心理学几个主要领域众多经典心理学实验进行系统梳理和总结，深入挖掘这些经典实验蕴涵的心理学原理，让广大读者走近心理学，了解心理学及其实验方法，领悟心理学对人类社会和生活的重要作用。本书系共六册，分别为《儿童心理学》、《教育心理学》、《社会心理学》、《管理心理学》、《健康心理学》和《生活心理学》。本书系努力追求以下特点：一是所选实验的经典性：二是学术性；三是写作风格的趣味性；四是完整性。每册书均努力从本领域的体系出发，较完整地反映相应领域的重要实验。每一个实验主要包括引言、实验介绍（实验目的、实验过程、实验结论）、实验应用等几部分，试图通过对实验背景、过程尽可能详细、完整的介绍，对实验结果在现实社会中的应用作深入的分析，既让读者了解实验所蕴涵的科学道理及其在现实生活
