拒绝带来尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致极度的失望;自卑则使我们拒绝帮助我们的人。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也 它根本就不存在!结果就是,情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助,我们就会放任不管,从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。 幸运的是,我们找到了这样一些方法,它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好、可按步骤实施的图
《心理治疗中的首次访谈》不会告诉你所有问题的 答案 ,相反,它将会为你提供许多问题,为你描述什么情景适合你去问这些问题。当然,这并不意味着所有的这些问题你都要挨个去问来访者。其中的一些问题应该是你在访谈之后去问自己的,也有一些问题是你要与你的督导进行讨论的,还有一些问题也许是你永远都没有机会去问的。本书的意义仅仅在于,让你在有需要的时候能够从书中找到这些问题。 本书的写作意义:第1,它能够帮助你抵制那种想要做出不成熟假设的冲动;第二,它会帮助你抵挡那些在等待和无知中产生的无助感和沮丧感;第三,它会指导你如何去探索面前坐着的究竟是怎样的一个人;第四,它将引导你进行不同类型的访谈并且向你提供一些相应的标准化评估工具;第五,它会指出你需要知道些什么,如何才能知道这些,以及下一步应该
萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始,本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语,如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现,自己竟从未与内心如此地贴近,自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财富与能量。恍然间,释怀与成长已悄然降临。 爱自己,就请开始享受冥想吧! 本书精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想,就好像进入美丽的花园,欣赏到内心深处的美景,与自己内在的力量联结,从而获得一种安宁和平和,获得更多的力量。这本书可以自己阅读欣赏,也可以在带领团体的时候,引导学员。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。
当我们还是孩子时,我们所有人都做出了一系列的决定,我们常常意识不到自己在做出或者在存储这些决定,但这些早期决定却构成了我们的 核心信念 或 个人逻辑 。在阅读本书故事和参与本书活动的过程中,你会开始注意到人们小时候所做出的潜在无意识的决定对他们当下生活产生的影响,而鼓励咨询师们则懂得如何走进这些内在孩童,并帮助重新养育他们,以便他们能够长大。 本书共8章,每章为一周。每一章都遵循相同的模式:识别你成长和改变的障碍;尝试一种或几种改变的选择;进行一种建议活动。综合起来,每一章都是一个完整的体系,以帮助你彻底找出问题所在,并做出会给你生活带来幸福和满足的改变。
如何阅读本书 在讨论叙事治疗的工作方式时,说故事自然是必不可少的一部分。因此我们在本书中将引用大量实例说明叙事治疗如何应用于学校的咨询工作。章透过一位学校咨询师与学生的互动说明咨询工作如何进行,它尝试提供对叙事治疗的基本架构的指引,以及在叙事访谈过程中可以涵盖的问句。第二章提供叙事治疗的步骤与架构。第三章我们选择了几个常见于校园的给学生贴上标签的论述。第四章主要讨论如何与在校园中面对问题的学生进行咨询工作。本书的*后一个章节将焦点扩大至班级和社qun。我们在此讨论与重要他人、团体、班级、社区甚至是整个学校的工作方式。
19世纪印象派画家梵高在37岁时,用手枪结束了自己的生命。在梵高去世后,科学家推断他患了双相情感障碍。为纪念这位艺术大师,国际上将梵高的生日 3月30日定为世界双相障碍日,这是继世界自闭症日、世界老年痴呆日之后的第三个国际性精神障碍纪念日。不仅梵高,还有其他很多名人都是双相障碍的受害者,如毕加索、达芬奇、牛顿、海明威、普希金等。 双相情感障碍往往表现为抑郁和狂躁的交替发作。患者时而亢奋,时而情绪异常低落。剧烈的情绪波动,反复折磨着患者的心理。本书通过系统专业的心理测试,帮助读者认识双相情感障碍和抑郁症的区别,并提供行之有效的应对方法,从而摆脱双相情感障碍造成的心理困扰。
这是一本极*的叙事疗法入门书。作者马丁 佩恩是英国的独立执业治疗师,多年来一直从事着叙事疗法的治疗师培训工作。他围绕着叙事疗法创始人迈克尔 怀特和大卫 艾普斯顿的思想,详细介绍了这一在当代备受关注的后现代心理治疗方法。叙事疗法将生活中人与人之间发生的故事置于治疗过程的中心,通过治疗师的引导性提问,让来访者重新叙述他们的人生经历,从而找到崭新却真实的生活,并获得身心的改变。 本书结构清晰,案例详实。希望开拓视野或投身于叙事实践的治疗师们可以从本书中了解到: 叙事疗法凝练而完整的理论概况与发展脉络; 外化、解构、支线故事、特殊意义事件、行动蓝图、意义蓝图和运用治疗文件等具体的治疗技术;丰富的案例与治疗对话,以供读者学习、领悟各种理念与技术;完整呈现的治疗实录,呈现了叙事疗法在抑郁症、创
麦克. 怀特是叙事疗法的创始人之一。本书既收录了基于怀特心理学大会上的发言而精心润色的完整论文,也纳入了他未完成的手稿、几份访谈记录和一些 思考 的段落。 本书探讨了他的一些社会、政治和伦理见解,极具说服力,并将其应用到了心理治疗领域*为关注的话题上,这些话题包括:现代权力的影响、治疗的转折点、个人和社群的伦理、反移情、阻抗、发展丰厚的故事以及治疗师的责任。同时,他还充满智慧地解析了一些治疗中的具体疑难案例,并倡导如何用叙事疗法来应对这些案例,其中包括如何治疗施暴男性、创伤幸存者、神经性厌食症患者、自杀者遗属以及如何进行伴侣治疗。 本书内容详实而珍贵,文字优美而典雅,读者可以通过阅读本书批判性地审查他们自己的治疗模式,或者深入了解和体会叙事疗法的转化性力量和实践运用。本书属于麦克 怀
每一个孩子的成长路,多多少少都会遭遇心理的困惑与迷失,在激烈的社会竞争与学校教育压力下,这种情况日益加剧。有的孩子厌学、早恋,有的孩子考试焦虑、自伤自残,甚至与父母成了 敌人 。 美国知名华人心理医生张道龙基于 生物-心理-社会 的短程心理咨询,为众多遭遇问题的家庭提供了有效、可靠的解决方案,不但帮助学生及家长发现问题、解决问题,还有效改善了家庭关系,保障了家庭成员的心理健康,同时引导他们提高自我分析的能力与心理自助能力。 《短程心理咨询与督导实录 亲子教育篇》忠实记录了张道龙医生咨询与督导的现场对话全过程,包括二十七个不同家庭的真实案例,并加以精彩点评,将为更多遭遇问题的家庭提供帮助,也为更多健康家庭提供参考。
感谢芭芭拉 博伊科和安娜 古德温,正是她们的努力和与人分享的精神才有了这样一本优秀的沙游实操指导手册。本书不仅会激发你对沙游治疗的浓厚兴趣,而且会使你对沙游理论有清晰的理解和认识。*重要也*价值的是,本书详细讲述了沙游在治疗儿童、成人、夫妻等方面的具体应用步骤。相信它会成为你探索自我和专业成长过程中的良师益友。
移情、反移情、阻抗、见诸行动、领悟、修通 这些术语构成了精神分析理论和技术的基本框架。在本书中,作者详尽地描述了每个重要概念的提出和含义,向我们展示了用这些术语透视人类精神现象的精妙功用,让我们去更好地理解精神分析的精髓。 本书堪称精神分析领域的经典之作,对精神分析师们非常有指导意义,可作为案头用书。
本书介绍了以正念和认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略,它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术完美地整合在一起,是一本操作性和实用性都极强的书。
本书是萨提亚的经典著作之一,是 萨提亚生命能量之书 系列之一,更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。在《与人联结》中,萨提亚强调了个体层面人际交往的必要性。人与人之间的联结应该是真诚的,是开放的,是健康的。她始终信仰直接、坦诚的人际关系。我发现,中国人在谈论商业议程以前,会通过各种社会交往方式先与陌生的对方取得联系、增进了解,这也是萨提亚非常认同的。与真实的自我相联结,与自我的深层渴望相联结,并对这一渴望做出回应,是她工作的深层目的。她一直致力于此。虽然身处多重关系和角色中,我们依然是独一无二的个体。与自我联结、与他人和谐共处,就是我们生命的一部分。本书系共包括:《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》
众所周知,培养一个优秀的心理咨询师需要付出艰辛的努力,花费巨大的成本。培训过程中,咨询师本人的成长更具有挑战性;忽略这一方面,仅仅提供一些课程,则容易得多。其实,心理治疗要想取得成功,咨询师必须具备敏锐的洞察、成熟的情感和坚定的信心 这些素质都是至关重要的;然而,对知识的死记硬背和对技术的生搬硬套却被大多数培训项目当作重点。结果,咨询师自身的成长被轻视甚至忽略了。《心理咨询师的14堂必修课》一书正是为了扭转这一趋势,向研究生或者初级咨询师奉献一本旅行手册,帮助我们踏上重要的内心旅程。 作者在反思自己从业早期的经历时,为我们提供了一种独特的视角来观察这位资深咨询师的思考和情感。不仅如此,《心理咨询师的14堂必修课》一书还包含了实用的建议、日常工作中的智慧以及坦率的自我剖析,心理卫生
本书是萨提亚的经典著作之一,是 萨提亚生命能量之书 系列之一,更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《心的面貌》是将自己看成由不同部分组成的一个完整个体。其中包括我们喜欢的部分,我们不喜欢的部分,我们将之隐藏的部分,以及我们想要展示的部分。随着你对自己的认识越来越深入,你会发现,这些不同的部分之间会时有冲突。此时,不要在冲突中驻足,再深入挖掘每一部分,找出其中那些好的意图和积极的渴望。每一部分都是在表达你自己,或是邀请你让生命变得更有意义、更加均衡。仔细倾听。早期的信息并不总是很清晰,每一部分所传达的意义都可能成为有价值的问题。本书系共包括:《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》
青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案是专为13 18岁备受强烈负性情绪困扰的青少年开发的一套循证心理治疗模式。因伤心沮丧、焦虑害怕、烦躁愤怒或内疚自责等情绪而难以参与或完成日常活动的青少年,都可以在心理治疗师的指导下,通过八个核心治疗模块学习关注、管理和面对痛苦情绪的技术,来提高对自己情绪的觉察,学会与情绪共处,以及更有效地管理自己的情绪和行为,从而应对生活中的挑战!
在《生涯咨询》中,马可·L.萨维科斯展现了一条新的设想生涯咨询实践的道路,这条道路镶嵌在建构主义和叙事知识论中。生涯咨询根据一个关于个人特质、兴趣和职业的不同方面进行匹配的客观角度来工作,希望发现一个良好的匹配。书中展现的当代方法是适应性的,足够匹配快速变化和增长的全球经济,但也足够敏感将意义生成与文化势力影响作为中心亮点。 生涯咨询的定义: 它帮助个体发展和接纳其在工作世界中完整和适当的自我形象及其角色,帮助个体在现实中检验这个概念,并把它转化为现实,满足自己,服务社会。 生涯咨询通过叙事帮助来访者修正他们的生涯故事,更好地满足了当今流动的工作者的需要——他们感到焦虑、愤怒,因为他们遭遇了职业的重建、劳动场所的转换以及多元文化的规则。在一个不确定的世界,发展技能和
在本书中,作者将对自恋的研究视为一个实践性的探索,其目的是理解受此状态折磨的病人的痛楚。很多年来,人们都认为自恋的病人是那些在发育早期受到创伤的人们,而且这个本身就足以解释自恋状态。然而作者经过多年的临床经验和自己的思考确信童年期的创伤不足以解释自恋的起源。他认为其病因并非创伤本身,而是个体对此的回应;个体有着与创伤的情感关系。自从作者用新的思路思考自恋后,他在处理治疗中的自恋问题时变得更为有效。于是他将自己的全新的思路整理后撰写了本书。本书将为读者打开一个新的视角来理解自恋的起源,以及如何在治疗中对其展开工作。