约瑟夫 J.卢斯亚尼编著的《自我训练》与传统的心理治疗方式不同,书中所提到的自我训练和 自我交谈 的技巧极富创造力,且便于操作,又有详细的指导计划。书中还提供各种准确实用的简单自我测试,让你更多地了解自己,增添了阅读趣味性。同时,作者还建议,读者*好认清自己的人格类型(刺猬型人格,乌龟型人格,变色龙型人格等),并针对不同类型提出改进意见,生动形象。不仅对患有焦虑症和抑郁症的读者适用,就是对情绪低落的你,也能起到立竿见影的效果。全书的核心即是:你可以做自己的教练,改变自己的人生!
Blackman医生的*特别之处在于,他能将非常复杂的情境问题用清晰和有条理的方式讲述出来,给接受他督导的治疗师以有效的回应,帮助其迅速理清和解决治疗中的疑惑和困难。本书凝结了作者40多年的心理治疗和督导经验,把*常见的棘手问题的分析和解决之道呈现给了读者。
你是否经常无缘无故地心情糟糕,对什么事都提不起兴趣,学习、上班变得没有意义,思考问题迟缓,害怕参加社交,甚至偶尔还会有自杀的想法? 你是真的抑郁了吗? 抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息,陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰?这本自助手册将告诉你:抑郁症是有希望的,抑郁症是可以治疗的。
病是什么?病因何而来?我们的潜意识为什么会使我们生病?自我治疗的要诀有哪些? 本书将为您解答诸如此类的问题,改变您对疾病的态度,使您身体健康,生活快乐幸福。作者发明的新的意识模式及有效方法和策略将帮助您不仅真正地治愈疾病,而且预防疾病。您可以学会管理自己的情绪,了解自己的想法,告别恐惧和萎靡,避免郁闷和嫉妒,摆脱负罪感和悔恨,远离精神压力。
所有孤独症个体都是独一无二的,导致他们如厕问题的原因也各不相同。作者根据二十余年的临床经验,在认真分析原因并结合个体独有的特征和需求的基础上,以应用行为分析为理论基础,以点式列表的方式列出了 200 余条适用于孤独症和相关障碍人士的如厕训练要点,并配以 50 多个真实案例,为奋战在一线的家长、老师和其他护理者提供了一系列合理的、切实可行的建议,帮助孤独症和相关障碍人士掌握如厕技能。
本书主要针对初中生常见的心理问题提出疏导方案,作者在*版的基础上修改、删减和增加了部分内容。全书共分为十章,包括概述和初中生常见的九大心理问题,并针对每个心理问题从表现、原因、疏导策略、个案等方面来讲解。
Blackman医生的最特别之处在于,他能将非常复杂的情境问题用清晰和有条理的方式讲述出来,给接受他督导的治疗师以有效的回应,帮助其迅速理清和解决治疗中的疑惑和困难。《101个心理治疗难题》凝结了作者布莱克曼40多年的心理治疗和督导经验,把最常见的棘手问题的分析和解决之道呈现给了读者。
重点推荐:2012年全新修订版,连续四年稳居亚马逊网、当当网等各类网上书店心理自助畅销书榜单,销售突破10万册。 内容简介 自我训练是一种独特的心理治疗方法,凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验。作者认为现下流行的积极思维和自我肯定方法(positive thinking and positive affirmations)只是心理治疗的一方面,是不够的。要想康复,还要做到自我信任:相信自己能够成为自己想成为的人。如果连自己都不相信,那还能改变什么呢?而自我训练会使你恢复自信,从而最终从焦虑和抑郁的生活中走出,重获新生。 作者简介 Joseph J.Luciani博士,畅销书作家,国际知名心理咨询及治疗专家,有30年的临床心理治疗经验。他临床实践的“自我训练”方法,是30年来发展的独特而行之有效的心理治疗方法。亚马逊网上书店、当当网上书店心理自助畅销书《自我训练:改
你是否经常无缘无故地心情糟糕,对什么事都提不起兴趣,学习、上班变得没有意义,思考问题迟缓,害怕参加社交,甚至偶尔还会有 的想法? 你是真的抑郁了吗? 抑郁的 望感是否将你紧紧勒住快要窒息,陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰?李·H.科尔曼编著的《抑郁症——写给患者及家人的指导书》这本自助手册将告诉你:抑郁症是有希望的,抑郁症是可以治疗的。 《抑郁症——写给患者及家人的指导书》将会帮助你认识到: 1.你是不是真的是抑郁?你为什么会抑郁? 2.你的抑郁属于哪一种类型? 3.你 适合哪一种治疗方式? 4.如何防止抑郁症复发。巩固治疗成果?
★ 本书以在自闭症公益领域典型社会人物田惠萍所创立的国内规模与名气*的自闭症NGO组织 北京星星雨教育研究所 为*著作权人,以 主编 形式出版该书。主要以星星雨20年来对自闭症儿童进行社会活动,以点覆面,详尽中国自闭症儿童群体及其家庭的现状,使读者能了解这个在中国庞大且需要关怀的特殊人群。 ★ 本书有对自闭症病因、中国自闭症儿童现状、中国自闭症关怀领域NGO组织发展状态等相关介绍,更有与自闭症儿童有关群体的故事。比如自闭症机构公益人士、辅导教师、孩子家长、志愿者等故事。也有该机构20年来保存下来的自闭症儿童的绘画作品,以图画配文字的形式,首次公开面试。
快节奏的生活压力,使得人们的心理疾病问题成为一种常态,心理问题、心理障碍和心理疾病已直接影响人们的学习、工作和生活。《心理问题答疑解惑》的作者长期专注于心理访谈和心理治疗的研究与实践,积累了丰富的实践经验,他们将多年的工作案例整理成册,向处于心理困惑中的朋友介绍相关的案例、心理解析和解决方案,以期他们能够从他人的经验里汲取宝贵的教益,从而纠正认知上的偏差,调整情绪和心态。
首先,对莱因的存在精神病学思想进行系统梳理和体系建构。莱因是心理学和精神病学领域中一位比较有争议的人物,其思想缺乏系统性。本书通过深入分析莱因思想的发展历程,对莱因的思想进行系统的建构。从莱因的个人生活背景出发,系统介绍莱因的思想来源、莱因的存在精神病学思想、人际知觉理论、对精神分裂症患者家庭的研究以及莱因对社会的批判,同时对莱因与反精神病学运动之间的关系也进行深入的分析和讨论,并对其思想进行全面、客观的评价。 其次,通过深入挖掘莱因思想深蕴,结合我国当前的精神病学研究现状,找到可以借鉴和学习之处.精神病属于一类特殊的疾病,对于精神病人的诊断、治疗、预防和控制都逃脱不了特殊的伦理和道德问题。病人一旦被诊断为患有精神病,如何对待病人,如何对其进行治疗都与医生对精神病以及精
压力、焦虑和担忧就好像是三胞胎兄弟一样,经常相伴而来。在面临这些问题的时候,每个人都需要找到方法,来获得心灵的宁静。《摆脱焦虑的纠缠》将向你解释,你为什么会那么想,你的行为是如何导致你形成那样的感受,为什么你的身体会有那样的反应,以及消极的想法是多么要不得。我们还会给你提供一些工具,你可以用这些工具来做出改变,变得更好。 这本书是一个操作手册,能够使你战胜压力,变得更加心平气和。这意味着你只需要试着尝试这些方法和技巧,就能够有望看到收益。付出时间和精力,它一定会改变你的生活。
《解读绝望:自杀与杀人背后的心理分析》精选了武志红发表在《广州日报》、《心理月刊》等报刊及个人博客上的精彩文章,从一个心理学家的角度对当前社会上发生的一些自杀或杀人等生命逝去的悲剧事件进行了透彻的分析。这些事件表面上是因为个人心理脆弱造成的,实际上却都有着深刻的家庭或社会根源。作者犀利又不乏温暖的文字,不仅让读者重新认识这些事件的本质,也让读者在警醒之余,更加地珍视生命,善待他人,防止此类悲剧事件的重演,促进社会的和谐。
《孤独症孩子眼中的世界——康纳十年 画出精彩》是一本孤独症孩子的画作作品集。画册共收录10名孤独症孩子的作品,这些作品展现了这些孤独症孩子眼中的真实世界和内心感受,不少作品在各种比赛中获奖,有的还被广州地铁公司采用,制作成Q版纪念列车发行。
在现代社会,电影艺术对人们心理的影响无与伦比。一部经典的优秀影片可以影响一个时代的人,一个有人格魅力的电影角色可以成为一个民族心目中的偶像。电影既然能够影响人们的精神生活,电影院就可以成为一间放大的心理治疗室,用不同风格和主题的电影治疗我们的内心。本书将电影艺术与心理治疗非常好地结合起来,用心理学的理论与概念解释电影的主题与人物形象,阐释该电影产生的背景和情节蕴含的心理学意义。本书分为三部分 亚洲电影篇、欧美电影篇和奥斯卡奖电影篇。入选的影片都是经典隽永、令人回味无穷的优秀电影。读者阅读时既可以从中体会电影的魅力,又可以学到许多心理学知识。对于从事电影艺术创作和评论的专业人士,本书也是一种理论上的参考。
你是否经常焦虑或抑郁,甚至感到空洞、绝望? 你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结? 你是否经常觉得自己不够好、是个失败者? 你是否在情绪低落时苛责自己 软弱 或 不够坚强 ? 当我们陷入情绪的漩涡时,总是试图: 像解决问题一样去 解决 坏心情, 通过反复思考发现自己 出了什么问题 , 找出让自己 重新振作起来 的方法。 每一个从痛苦中走出来的人都知道,这行不通。 坏心情就像一个沼泽,你越努力挣扎,就越陷越深。 因为伤害我们的并非痛苦本身,而是我们应对它的方式。 无论你是一时感到不快乐,还是有长期情绪困扰,甚至曾被诊断为抑郁症,本书都能帮助你: ● 彻底打破长期痛苦的循环 ● 回避导致绝望和自责的思维习惯 ● 无需徒劳努力,让坏情绪自行消散 正念认知疗法,融合了东方禅修冥
这是一本全球躁郁症研究*权威、超级畅销书作家凯·雷德菲尔德·杰米森,以躁郁症患者和研究者双重身份撰写的权威之作,为我们细腻呈现了自己从少女时代起与躁郁症纠缠的心路历程。 作者杰米森记录了自己从次躁郁症发作,到本书完成的近30年时间中,与躁郁症共处的点点滴滴。本书呈现的是一种完全发自内心的感悟和体验,让一个深受躁狂和抑郁双重情感障碍折磨的病人形象跃然纸上,让我们看到一个游走在兴奋和低沉边缘的痛苦灵魂,帮我们真正走进躁郁症病人的内心。作为一个躁郁症患者,杰米森是如何成为了躁郁症专家?躁郁症患者的身份给了她怎样的困扰与帮助?她又为躁郁症患者们做了些什么?本书将一一解答。 因为杰米森的勇气与坚持,不仅可以帮助病患正确看待自己,还极大地改变了整个社会对心理病患持有的偏见,掀起了一
《走出抑郁的泥潭》将向你解释,你为什么会那么想,你的行为是如何导致你形成那样的感受,为什么你的身体会有那样的反应,以及消极的想法是多么要不得。我们还会给你提供一些工具,你可以用这些工具来做出改变,变得更好。这本书是一个操作手册,能够使你战胜消极情绪,变得更加快乐和健康。这意味着你只需要试着尝试这些方法和技巧,就能够有望看到收益。 《走出抑郁的泥潭》是“心理自助口袋书”中的一本,其他几本主题涉及自卑、焦虑、失眠等,本套丛书从认知行为疗法的视角切入,兼具科学性和实用性,通俗易懂,适合一切有相关困扰又渴望得到改善的人士阅读,只需付出一点点时间和精力,你便会收获更自信、更从容、更快乐的生活。
为什么西方的精神病治疗如此糟糕? 《医治心病》的作者理查德?本托尔,一位杰出的临床心理学家,揭穿了西方精神治疗系统背后的真相。精神医学一味地倚重药物,赚取了巨额财富,但它所依赖的理论基础却是对疯癫的错误理解和解释;这些只会对真正的康复产生阻碍,而不会帮助到那些弱势的人们。 本托尔倡导一种关注个人独特性的新型治疗取向,呼吁重新定义精神病概念,筹划21世纪的精神康复模式。
《告别失眠的折磨》帮助你理解错误的睡眠模式怎样形成,你的各种想法如何引发你的感受,以及你的身体反应。它是一本操作手册,为你提供一些策略和技巧,你只需要尝试它们,便能够以更加积极地方式和有用的方式去应对一切事情,从而摆脱失眠困扰,获得良好的睡眠。 《告别失眠的折磨》是“心理自助口袋书”中的一本,其他几本主题涉及自卑、焦虑、抑郁等,本套丛书从认知行为疗法的视角切入,兼具科学性和实用性,通俗易懂,适合一切有相关困扰又渴望得到改善的人士阅读,只需付出一点点时间和精力,你便会收获更自信、更从容的生活。