作者在本书中提供了已经被用在临床上且证实有效的方法，让你逃离怎样都甩不掉的恐惧。 治疗焦虑障碍是一个长期的过程，也会有起伏、进退和反复，但只要持之以恒，情况就会有所改善。 本书分为两部分， 部分详细解说焦虑是什么，引发焦虑的原因是什么，还有那些不会焦虑的人们是什么样的表现。第二部分是策略与治疗，包括管理焦虑的两个具体方法，生活方式上的技巧与变化，以及改变你的看法。如果你感到焦虑，那就翻开这本书，马上就能找到一系列简单、容易于日常生活中执行的技巧和策略，而且是立即见效的。书中也提供了可以长期改善情绪的实用建议，包括如何、何时，以及遇到情绪问题时，需要寻求哪些类型的专业协助。
《董明珠：中国工匠精神杰出代表》讲述一个女人，在行将中年时起步开创自己事业的历程。她行事专注且富有激情，以一种坚定的工匠精神执着地奋斗着，最终成功地在市场竞争最激烈的家电领域走出了自己的一番天地。她被竞争者所敬佩，嫉妒甚至仇视，但她依然故我，坚持着自己所信奉的原则，执着于自己所期盼的事业，她就是格力集团董事长兼总裁董明珠。
《李嘉诚传：荣耀》是《李嘉诚传》的第四部，描述了驰骋商海五十年的李嘉诚，从五万港元起家，经营塑胶业务，并以"长江"为公司命名，取其不择细流、汇聚百川之涵养。先是塑胶花大王，后来又是屋村大王、地产大王、电讯大王、超市大王、电器大王，再后来便是港口大王、石油大王、3G大王。令人眼花缭乱的风云变幻，李嘉诚如同台风激浪中的弄潮儿，潮涨潮落，得心应手，并一路收获众多荣耀。 李嘉诚说，他的一生充满了竞争与挑战，历程是很不容易的，常常要有智慧、要有远见、要有创新，身心劳累，但他还是在不断地学习笑对人生……
萧盛著的《大清钱王(1草根的进阶)》讲述了第一次鸦片战争爆发后，清廷陷入危机。同时，西方的思想、文化、资金亦涌入中国，云南小子王炽崛起于乱世之中，他用一根扁担挑着货物贩卖，赚得 桶金，而后组织马帮，以其智慧、胆识和敏锐的商业嗅觉以及兼济天下的大胸怀，在川滇之间闯出了一片天地。 在对待政商关系上，他坚持“官之所求，商无所退”的法则，在生意场上，他秉承“人弃我取，人需我予”的理念，虽逢乱世，却如鱼得水，涉足各行各业，吃遍政商两界：以利聚财，以义用财，终成一代“钱王”。
本书真实地再现了20世纪中国杰出的报人徐铸成80余年丰富而坎坷的人生经历，记述了他的报人生涯以及所参加的政治活动，涉及到中国现代史上许多重要的历史事件和人物，着重突现出徐铸成所具有的“对人民负责，也对历史负责，富贵不淫、威武不屈，不颠倒是非，不哗众取宠”的报人品德和特点。他刚正不阿、铮铮铁骨的报人风范使人敬仰与赞颂。 作者与传主既有乡谊又亲聆謦欬，且系记者出身，故掌握翔实的手和第资料，感性叙述与理性评价相得益彰。传主之子徐复仑认为“作者笔下的徐铸成与生活中的父亲最为贴近”。
内容提要 数独，是一种以数字为表现形式的益智休闲游戏，它能够全面锻炼人们的逻辑思维能力、推理判断能力、观察能力，方寸之间彰显数字之美。 暂无相关内容
