本书分8个单元(每两周1单元)。每一单元以"主题"为线索，安排知识内容相近、体裁不同、风格不同的阅读材料各5篇。阅读材料选择的主要范围为：散文、科学论文、科普作品、说明书等。所涉及话题尽量对应《综合教程》所列出的32个主题，包括教育、生活、体育、艺术、经济、科技等内容。
什么是正能量呢？科学家们给出了一个解释：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。由此延伸出许多其他定义，比如在文学界，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。那么，拿破仑?希尔又是如何阐释正能量的呢？在这一世界上，唯一最重要的只有一个人——你自己。在你的身上，时时都随身携带着一个看不见的法宝，这个法宝的一边装饰着四个字——正向心态，另一边也装饰着四个字——负向心态。既然如此，你会如何选择？如果你不选择前者，并且紧紧地抓住它的话，后者就会被迫自动送上门来，二者之间没有任何折中和妥协。那么，你必须在两者中选择其一。正向心态并不具有一种神奇的魔力，可以无中生有，给失业者变出一个工作，而是一切都有迹可循，最终还得靠我
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