《经络松筋法(修订升级版)》告诉我们身体出现各种酸麻胀痛 与气血运行不顺有很大的关系,经络松筋法在不打针、不吃药的原则下,运用按摩手法疏通筋结,使气血运行顺畅,达到保健的目的,是一种简单、实用、有效的家庭养生方法。本书共分为四篇,主要内容包括:流传千年的养生智慧、健康美丽轻 松DIY、让养生成为一种生活方式、经络松筋法临床实例分享。
《经典中医启蒙》是李辛医师在2014年9月讲授中医启蒙课程的基础上进行改编而成。 本书通过对12组经典中医概念——精、气、形、神,神魂志意魄,三焦、气机与开阖,病机与邪正,经络与穴位等的的精辟阐释,系统讲述了中医的整体思维和学习方法,引导读者对日常生活、工作、人际交往等周围的一切进行感受、观察和理解,培养学中医乃至各门学科很基本的感知能力。 此外,李辛医师分享的中医临证经验与看法,对专业的医师也有所启发。本书内容浅显易懂,讲解活泼生动,还配有生活气息的彩图,对于普通读者是一本了解传统中医和传统文化的启蒙读物。
中医认为脾为后天之本,先天的体弱可以通过后天的脾胃调理来弥补,先天体强也可以通过调理脾胃来保持强壮;我们的实际寿命往往由后天的生活习惯和环境决定,因此要“补养后天以资助先天”,调养脾胃是养生的重中之重!而现代人由于饮食、住行习惯,大多有脾胃问题。另外引起脾胃问题的原因有很多,身体过度疲劳,总是忧虑、烦恼太多,不爱运动……都可能导致脾虚。那么,如何让自己有一个健康的脾呢?这一切,在《大国医 脾胃调和百病消》中就能找到答案。
内容简介 无
内容提要 钱超尘,1936年生,河北省玉田县人,1961年北京师范大学中文系毕业后,师从训诂学家陆宗达教授,学习以《说文解字》为核心的文字、音韵、训诂之学,现为北京中医大学教授,博士生导师,国务院政府特殊津贴专家。 暂无相关内容
《黄帝内经十二时辰养生法3:给作息不规律者的养身补救法》内容简介:中医讲究“未病先防”。如何“防”呢?中医有一个词,叫“因天之序”,也就是说要因循“天”自身的运动顺序来养生,概括来说就是“生发”、“生长”、“收敛”、“收藏”。顺应这个顺序,人体就安然无恙;反之,违背了这个顺序,就会百病缠身。这种变化叫四季节律。后来,中医将这种规律细分,应用到每一天,就是日节律。一天之序始于寅,终于丑;经气之序起于肺,终于肝。人也应顺应这个规律而养生,这就是十二时辰养生法。 但是,由于生活习惯的改变,现代人已经很难做到“日出而作,日落而息”了。这样就会导致“天”与“人”相冲突,而这正是现代疾病层出不穷的原因之一。所以养生的重点也不在于如何“遵循天时”,而在于如何将这种冲突降到。本书就是本着这个
《李少波真气运行法》首先以增强生命活力、完整有序的动静功法系列和系统的真气运行法理论,构建了真气运行学说的基本体系;其次穷究“三圣道”理论、天人一际的哲学底蕴,将真气运行学说根植于灿烂的五千年华夏文化之中;最后,以数据翔实的临床总结、实验研究和病例实践、体会为验证,上下呼应,前后印证。
《中医按摩学/医疗保健康复行业实用系列教材》是经过医学专家学者审定的供推拿按摩行业教学培训和按摩专业人员自学使用的。全书分上下两篇编写,上篇包括全身保健按摩、运动按摩、按摩改善亚健康;下篇包括按摩治疗常见病、疑难杂症病按摩、脊柱相关病按摩。
《李少波真气运行法》首先以增强生命活力、完整有序的动静功法系列和系统的真气运行法理论,构建了真气运行学说的基本体系;其次穷究“三圣道”理论、天人一际的哲学底蕴,将真气运行学说根植于灿烂的五千年华夏文化之中;最后,以数据翔实的临床总结、实验研究和病例实践、体会为验证,上下呼应,前后印证。
《纂要方》唐?崔知悌撰,原書已佚,此次整理影印本系范行凖輯佚本。范本系從《外台秘要》《千金方》等書中輯出,條文下標明佚文出處,有校勘注文,收録方劑約五百五十首,分十卷 。十卷之後又有卷十之上,卷十之下,收方劑十首。很後有『纂要方未分卷』收録没有標明卷數的佚文。