金文是指铸刻在殷周青铜器上的铭文，西周时期的金文朴茂凝重、瑰丽奇伟，用笔藏锋，线条粗细兼施，点面结合，有着强烈的形式之美
![正版新书 学会吃饭：为什么吃，比吃什么、怎么吃更重要 9787505747203 中国友谊出版公司 [美]珍.克里斯特勒](http://img3m6.ddimg.cn/62/32/11975100056-1_l.jpg)
想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃蕞喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？ 正念饮食法会引导你达成这个境界。 正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。 本书通过一套实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的进食模式，找到新的人生可能，以更健康的态度面对食物，放下挣扎，实现更自在的人生。
为什么多数人用战术上的勤奋去掩盖战略上的懒惰，注定了吃力不讨好？为什么想在现实中走得稳，首先要在大脑中走得远？为什么安静内向的人打破标签，重新定义自己，更能成为强大而的领导？做管理很重要的一条：保持好奇心，不断思考未来。管理者未必都能做到。你该怎么带领团队，去适应多变的未来？……深度工作的基础，是深度思考。只有不断逼近问题的本质，才能从根源打破僵局。我们的思维一直在浮躁的社会顺水漂浮，要到什么时候才能沉下心去，顺着暗涌找一找起浪的根源？每一个现象后，都有触发现象的本质原因；每一个此刻，都要深度思考自己的下刻。比决定更重要的，是能反思决定背后的动机；比勤奋更重要的，是深度思考的能力。本书作者、香奈儿前优选CEO莫琳·希凯，希望通过本书开启一次新的对话，让我们以全新的角度思考问题、
