我们正在进入梦寐以求的城市时代。大量的农村人口加速度地向城市流动,无数的小城市正在成为中等城市,无数的中等城市正在变成大城市,许多大城市正在变成上千万人口的特大城市,标志着民族复兴的城市时代越来越近地走进我们。在这个时刻,有一本书我们不能不读。尤其在这个为城市时代的到来欢呼的时候。本书是一个英国人霍华德先生1898年所著的,书中对城市发展中存在的种种问题充满预见性地表明了自己的忧虑和担心。尽管此书已出版100多年了,但它依然闪现着理性的光辉,对于跨越了资本主义时代的我们,有着巨大的启示意义。 该书几乎是一个世纪以来西方城市建设者的指南,在欧洲,它被称为城市建设的圣经。
夏天是什么?夏天为什么会那么炎热?季节的 替对动植物都有哪些影响?酷热的夏天里有什么潜在的危险在等待着你粗心大意?祖先们给我们留下了哪些关于夏天的传说?怎样自制一件简易救生衣?……小读者们可以在本书中找到答案,和父母共同了解有关夏天的知识。
住房和城乡建设部科技发展促进中心和北京筑福国际工程技术有限责任公司编著的《震后农居处理技术指南》主要从农居震害排查、加固和新建三部分内容进行论述。本书介绍了地震的基本常识、抗震设防的意义以及目前农居抗震工作的现状。分析了现有农居的特点和震害现象,根据不同的破坏程度对农居进行破坏等级划分,并给出了震前房屋的自检和震后房屋排查安全情况的判定。并针对不同结构形式的房屋,给出了具体的加固方法和一些新建农居的抗震技术方案。
由于时间紧、压力大、工作忙等因素,上班族往往忽视自己的身心健康。近几年来一些成功人士、白领过劳死事件,再次为办公室一族的身体健康敲响了警钟。其实,并不是上班族不在乎自己的身体状况,而是因为他们很难找到合适的时间、恰当的方法来保持健康。 为此,本书特意针对上班一族,精心为他们设计了适合的健身防病方案。书中从六个方面入手,先是对上班族忽视的饮食做了介绍,然后相继讲解了适合上班族做的运动,上班族易引发的各种病症、心理问题、美容保养和特殊时期的防病健身方法。 书中所讲述的方法为上班族量身打造,只需借助身边的物品,就能在办公室、上下班的路上轻松完成,让每一位职场人士都拥有健康。
《瑜伽的力量》是瑜伽界知名学者、浙江大学王志成教授关于瑜伽智慧的演讲集,涵盖了联结、整合、自我、灵性、梵、存在、智慧、喜乐等大瑜伽起始至今的全面信息,主要从人的五鞘和不同类型的瑜伽的对应关系(最初在《智慧瑜伽》中提出)、瑜伽哲学角度考察身心灵三重健康观念、通过现象层面阐明梵我合一的三个标准这三个方面,阐述了演讲者所倡导的广义瑜伽的观念。 在这苍茫幻化的世界,脆弱的生命到底安于何处?王志成教授带给不确定尘世中漂浮的灵魂以内在力量。他谈瑜伽,也是在谈内心;他谈人生,也是在谈世界。自己与自己、自己与他人、自己与世界,我们需要的是一种自身之内的身心灵的好的联结,一种有力量的联结。达成这种联结,我们的灵魂才能结束飘荡,心灵才能平静喜悦。这是瑜伽带给人们形体、面容、内心之美以外,能够带来
《气象职工体育健身手册》包括:锻炼健身篇、身体健美篇、体疗篇、锻炼与营养篇等内容。
《卫生行业职业技能培训教程·健康管理师:国家职业资格二级》教材编写体现了职业技能鉴定工作“以职业活动为导向,以职业能力为核心”的特点,严格遵照国家职业标准,力求准确、完整地理解、反映国家职业标准的理念和要求。编写体例上根据职业技能鉴定教程的统一要求,分为基础知识和实践操作两部分,分别对应《职业标准》中的基本要求和工作要求。《基础知识》要求从业人员在从事该职业工作时,必须掌握且各个级别要求掌握程度一致、无等级差别的知识内容。基础知识章节按职业标准的基本要求编写,名称与国家职业标准的基本要求中的项目基本对应,同时也充分考虑作为培训用书各章节之间内容的均衡性。《实践操作》按职业等级分级别编写。各等级内容遵循高级别覆盖低级别的原则,并在职业标准的基础上,在三级和二级的实践操作编写内