★暴躁、倦怠、不安、焦虑、厌学、沉迷于游戏……这些都是青春期孩子的常见表现，但同时也是青少年抑郁的常见表现。★从当代青少年必经的心理困惑场景出发，并分析隐藏在这些心理困惑背后的心理机制。“为什么别人的玩笑容易让我受伤？”“我想融入集体。”“我该怎么拒 朋友不合理的要求？”“我总是控制不住自己的脾气。”“被人发现了抑郁怎么办？”★基于正念疗法，以及作者的亲身经历，总结出切实有效的缓解负面情绪的方法。 这是一本写给青少年的自我疗愈之书，它细致地描摹了青少年受伤的心灵，告诉青少年该如何守护自己的内心。如今，越来越多的青少年陷入负面情绪，尤其是抑郁情绪。暴躁、倦怠、不安、焦虑、厌学、沉迷于游戏……这些都是青春期孩子的常见表现，同时也是青少年抑郁的常见表现。阅读本书，青少年将学会正视、
这是一本实践导向的教科书，旨在阐明精神分析心理治疗。和其他疗法相比，传授和学习精神分析治疗的过程不那么清楚明了，很容易让学习者一筹莫展。这本指南以作者对实习生进行培训的长期经验为基础，其核心要点是：精神分析取决于分析态度的培养，而不仅仅是“以技术至上”，它是一本立足临床情境、以技术原则为导向的书。 这本书在关键领域提供了一个循序渐进且切实可行的指导，比如如何进行诠释，如何进行评估，怎样使用心理动力学术语对个案进行概念化，以及如何结束治疗。它通过案例研究和实践指南，以一种通俗易懂的方式传递了重要的信息。第二版从头到尾都做了 新，涵盖神经科学中发现的引人注目的新材料、精神分析心理治疗日益增多的证据基础、美国关系学派和动力性人际治疗的发展，以及 近关于移情的研究。
每个复杂疾病背后，都有许多有关病情、心情、感情的故事。随着心理医学和社会医学研究的深入，当代医疗日益转向“社会-心理-生物”医学模式。特别是叙事医学的兴起，疾病背后的故事逐步成为疾病诊治和康复的研究热点。本书包括情绪与情绪管理的理论探讨和情绪管理临床案例两大部分。著者来自临床一线，带着诊治10余万患者的思考，历经20余年的专业积累，讲述了170余个鲜活生命故事。本书对《黄帝内经》有关情绪和情绪管理的相关内容进行了梳理，围绕疾病与情绪主题，详实地论述了不良情绪在疾病形成过程中的作用和情绪管理在疾病治理各个环节的重要意义。本书把不良情绪作为破解疾病诊断和治理难题的研究方向，对诊断病因、治疗线索、用药选择、康复养生等疾病治理各个环节如何实施情绪管理的路径和方法做了多方面多角度的探索。
什么是静观自我关怀？ 静观自我关怀（mindful self-passion，MSC）是专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友，就如何对待自己，这就是自我关怀的内涵。 为什么需要静观自我关怀？ 当我们逆境中静观自己的挣扎，用关怀、和善与支持的方式回应自己的时候，一切就开始改变了。学会拥抱自己和自己的不，能够让我们获得茁壮成长所需的心理弹性。 什么时候需要静观自我关怀？ 当我们面临挫折时，当我们感到痛苦、失败或自卑时，就难以静观当下的处境。我们更可能大喊大叫，狠狠地敲桌子。我们不但讨厌当下的处境，还会因为深陷逆境而怀疑自己。在转瞬之间，我们的想法就像一列疾驰而过的过山车，从“我不喜欢这种感受”到“我不想要这种感受”“我不应该有这种感受”“我肯定是才会有这种感受”，最后变为“我很糟糕”
作者在《神经质疗法的着眼点》、《境遇的选择》及今译本《归顺自然》中，又作为“原则”、“基础”和“着眼点”，提出了“服从自然”和“归顺自然”的问题。“我的神经质疗法就是依据人的注意活动与感情法则等心理规律，对疑病素质的情感进行陶冶锻炼，针对促进症状发展的精神交互作用，解除精神冲突、打破思想矛盾；同时，也是患者得到确实证据和体会，经常使之领会、理解并切实做到服从自然的一种疗法，是一种根本性的自然疗法”。“切莫徒劳无益地去做蠢事。我们要服从自然，要服从客观事实，服从客观真理……只有通过适当的外界环境手段打破思想矛盾，领会服从自然的精神境界，才能摆脱痛苦和烦闷。这就是我的疗法所依据的基础”。“关于治疗的着眼点，虽然语言上有各种各样的表达方法，但若归纳成一句话，那就是‘归顺自然’则可
