《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南，共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》最后部分，还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法，无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 海报：

本书主要介绍了溶剂染料的相关知识，将溶剂染料分为C.I.溶剂黄、C.I.溶剂橙、C.I.溶剂红、C.I.溶剂紫、C.I.溶剂蓝、C.I.溶剂绿、C.I.溶剂棕、C.I.溶剂黑，对溶剂染料进行分类介绍。对每种染料，详细列出了其C.I.索引号、CAS号、EC号、所属结构类型、分子式、相对分子质量、色调、性状与用途，以及染料的合成制备方法。本书可以作为从事染料生产、 外贸易、技术、营销、管理工作的参考用书，也可以作为职业院校教材、企业培训教材。

本书以染整助剂基本性能、前处理助剂、染色助剂、印花助剂、后整理助剂的生产方法及工艺应用为任务，融入染整助剂基本原理及性能评价构建项目。以项目为载体，整合理论和实践知识、显性知识和默会知识，融“教、学、做”为一体。以任务引领，创设真实工作环境，训练岗位技能，实现工学结合的教学模式。 本书将理论知识与实践知识相融通，具有较强的实用性，既可作为高职高专院校染整技术专业教学用书，也可作为本科院校轻化工程专业教学参考书，还可供染整助剂行业和染整行业等技术人员学习、参考。

“山中宰相”、南朝名医陶弘景汇集前人养生要语???? 全真教大师丘处机养生思想系统阐述—— ???《养性延命录》，南朝陶弘景撰。分上下两卷，上卷包括教戒、食戒、杂戒等篇，下卷包括服气疗病、导引按摩、等篇，记载了一些养性延命的具体方法和理论，是我国较早的一部养生学著作。该书内容丰富，辑录甚广，许多的养生资料因该书而赖以保存和流传。原文以《道藏》本《养性延命录》为底本，参照《云笈七签》本及其他书校改。 ???《摄生消息论》是道教丘处机的一部系统阐述其养生思想的专著。全书结构，分为春、夏、秋、冬四部分，每一部分又分三节，介绍各个季节具体的摄生消息、对应的脏器情况及相脏病法，全面阐述了天地阴阳变化与人体脏器的关系。其养生理论是在吸收前人思想基础上的进一步综合和发展，其养生思想，主要包括情志调摄、饮

本书以项目课程教材的形式系统地介绍了染料和助剂的基本属性及其应用性能的分析和测试方法，并详细阐述了染化料的现场检测与生态性检测。书中对学生的学习目标提出了明确要求，突出了对学生职业能力的培养。书中提及的各类分析与检测方法既参考了国家标准，也补充了一些企业进行自检的简便方法。因此，本书既适合作为高职院校学生的专业教材，也适合印染企业或染料、助剂生产与营销企业的技术人员学习、参考。

本书染整设备操作与维护是纺织品染整加工的重要组成部分。该课程是高职院校染整技术专业的主干课程。本书以纺织品染整加工的工作过程为依托，以典型设备应用为主线，以提高学生综合能力为目的，逐渐展开染整设备应用的相关知识，系统地介绍了单元装置、前处理设备、染色设备、印花设备和后整理设备的基本组成、操作方法和维护要点。各项目中给出的阅读资料，为读者拓展职业发展空间提供了手材料。为了巩固学习效果，本书给出了若干训练任务，试图通过实际操作培养学生的综合能力。在每个项目的后还给出了复习指导思考题，旨在让学生更好地掌握本项目的主要内容。 本书可以作为纺织类高职院校染整技术专业染整设备课程的教材，也可以作为印染企业一线员工的培训教材。