百万粉丝信赖的孕产自媒体,超会讲科普的妇产科医生Jojo,精心筛选66条孕产期知识、技巧,为广大中国妈妈提供更科学、更权威、更贴心的孕期指导。 怀胎十月,准妈们的烦恼却从备孕时期就已经开始了。从备孕到产后,Jojo医生全流程分析、指导,让准妈们能够破解孕期误区、掌握孕期技能、提升对孕期常见病的认识和应对措施。 Jojo医生通过多年科普经验,结合实际案例,用轻松幽默的语言讲述女性在成为妈妈的这一转变过程中,心理和身体需要做出的准备和可能出现的问题。不管你是新手准妈、二胎宝妈,还是高龄产妇,都能够从Jojo医生这里得到细致的讲解、专业的建议,贴心的陪伴。
打开书页,你会看到一颗 小小的 受精卵 、 受精卵 逐渐发育成一个初见形状的胎儿,*终成为 一个 50厘米即将出生的新生命。 马上就能见到你啦!在第九个月里,你在安乐窝中,像趴在云上一样,飘飘然地睡着*后的午觉。你 会不会 梦到自己被亮晶晶的小星星围绕着,等待着与我相见的那一刻 整本书从第二人称的独特角度,为你讲述生命隐秘成长的 9个月。 它由18页组成,每一对页都用一幅立体图展示一个怀孕月份的胎儿,并配以简短诗意的文字,描述了当月*重要的胎儿信息。所有的立体画面仅用三种或四种颜色,营造出安宁、柔和、恬静的氛围。 它不复杂,甚至可以说是简单。但无论对于准爸妈还是已经为人父母的读者,都能从中获得不一样的感触;而可展开的立体画面无疑会激起孩子们的注意力,让他们感兴趣,想要不断打开、合上这本书。这本
本书不但涵盖了孕前指导、孕期的健康、饮食、不适及应对知识、产后护理等方方面面的知识,还提供了和胎宝宝互动的素材,让你通过和胎宝宝的良好互动,忘记孕期的艰辛与苦恼,轻松完成养好教好的全孕程,快乐地迎接新生命的到来。
《重塑青春的月子42天》月子是女性身体重塑的*好时期。本书从坐月子讲起,详述产后妈妈应如何调理自身,抓住女人塑身的*好时机,科学、健康重塑身体,实现身体更健康、容颜更美丽的目标。内容涵盖了产后的起居、饮食、运动健身、美容养颜、心理调整、预防常见病等方面,帮助妈妈们在产后不仅拥有好体质,好身材,容颜更胜产前。
本书以实现每对夫妻孕育一个健康聪明的宝宝的美好愿望为目标,科学而详细地讲解了孕前医学的基础知识,包括怀孕的相关知识、孕前的心理准备、物质准备、孕前生活方式的调整、生殖系统的健康、孕前检查、遗传疾病和其他疾病的预防和治疗、不宜怀孕和慎重怀孕的情况、很好受孕条件、科学助孕等相关知识。帮助所有准备怀孕的夫妻做好孕前准备工作,怀上最棒的宝宝。
这是一本囊括了备孕、怀孕、分娩、坐月子、0~1岁宝宝养育知识的高性价比书籍。本书以孕产、育儿为主线,突破传统的时间顺序,将内容划分为孕期营养、孕期保健、胎教、宝宝喂养、宝宝护理、智能训练与亲子游戏等板块儿。孕妈妈不需要到每个孕月去寻找相应的知识点,想看什么直接去相应板块查找即可,阅读更实用、方便。 本书还提供了孕妈妈和胎宝宝40周的详细发育变化情况,胎宝宝40周发育用科学、风格统一的插画呈现出来,带给你不一样的阅读感受。 新颖丰富的胎教、早教素材,也是本书的一大亮点。胎教中的小笑话、手工、简笔画、谜语可为你的孕期生活带来快乐。早教中按宝宝月龄分的具有针对性的智力开发计划,可让你的宝宝更聪明。
游川编著的《和斯瑟蒂克学胎教(附光盘)》对世界上*成功的胎教法——斯瑟蒂克胎教法进行了通俗的解读,并提供了*多实用、可操作的胎教方案,比如讲有趣的故事,欣赏意境优美的名画,听美妙的乐曲,唱欢快的儿歌,看会心一笑的小幽默,做妙趣横生的手工,搭配营养的美味,做舒心的运动,制作斯瑟蒂克经典道具——闪光卡片……《和斯瑟蒂克学胎教(附光盘)》不仅是一本孕期的工具书,还能令准妈妈的孕期生活多姿多彩。
科学配餐 营养分析 爱心提示 烹饪技法 选材多样 口味丰富
在女人一生中重要的月子期里,如何调养好身体,吃出健康和美丽呢?本书就由权威孕产专家为您奉上科学、全面、贴心的饮食真经。 本书开篇介绍 坐月子必吃的30种食物 ,并告诉新妈妈各种下奶食物、补血食物、通便食物、瘦身食物到底怎样吃营养以及有哪些食用禁忌,指向性更强。书中还结合新妈妈产后六周身体的恢复情况给出科学的饮食方案,并按顺产妈妈、剖宫产妈妈分别予以介绍,更具实用性。同时,每周的营养食谱特意细化出早餐、中餐、晚餐和加餐,方便新妈妈和家人参考,不必每天为吃什么而发愁。此外,每个菜谱都给出替代方案和饮食宜忌,这是本书的一大亮点,不仅照顾到南北方坐月子和不同季节坐月子的差异,还照顾到不同新妈妈的饮食喜好,换一种食材,换一种做法,就能充分调动起新妈妈的食欲,让吃成为一种享受。 真诚祝愿每一
当一个天赐的小宝贝在妈妈的身体里“安家”,那种爱和幸福的味道无比美妙!在历经初的激动和狂喜之后,怎样吃得安心又补得放心,让宝贝在妈妈的“小房子”里健康成长,就成了全家人的头等大事。 幸好,看到了这本书,它时间告诉孕妈妈什么能吃,什么不能吃,这正是每一个孕妈妈迫切需要的。 这本书突出孕前、怀孕和坐月子能吃什么、不能吃什么速查功能,宜忌对比鲜明,特别适合身处这个快节奏时代中的孕妈妈们。 书中根据胎宝宝发育给出对应营养素,让孕妈妈的进补更有针对性。同时,“营养专家解答”专栏,精选出大在家备孕、怀孕、坐月子中遇到的近百个常见营养疑问和饮食困惑,由协和营养专家集中解答,就像跟专家面对面交流一样,消除了距离感,让孕妈妈倍感亲近和温暖。此外,本书将营养食谱细化到孕期 40 周和产后 4 周,
《这一年我们一起经历的点滴(来自贝塔妈的孕产期日记)》作者曹恒智以幽默风趣的写作风格记录了自己在孕期中的心路历程和心得体会。她将孕期中每个阶段的身体变化、心路成长、胎儿成长、孕检要点、相关注意事项、准妈准爸的心理建设以及小家庭的相关成长等内容穿插于每篇随记中。
这是一份三个全职妈妈历时两年的研究报告。 从怀孕到育儿领域的知识对每个新妈妈来说都是一套崭新的方法论,而作为忙碌的上班一族,你是否因无暇去深入研究而感到过茫然和无助?面对各路专家的书籍和网络上的庞杂信息,你是否感到过无从选择?当医生的建议和方法对你和孩子并不适用的时候,你是否感到过不知所措?当你的小天使降临在你的身边,你的头脑中是否有无数个问号,需要立刻得到解答?常虹、叶衍艳、李文著的《听3个妈妈跟你说--怀孕分娩月子育儿那些事儿》将为你解决这些问题,让你信心十足,不再迷茫。
《美国怀孕圣经》由美国著名妇产科专家、医学博士柯蒂斯倾力写作,是美国受欢迎的、不断再版的综合性孕期指南。本书是第七版。 《美国怀孕圣经》突破常规,从准备怀孕写起,到产后结束,每一个环节都详细描述了您应该做什么,不应该做什么,您可能经历的特殊问题,以及您应该如何处理这些问题,让您自始至终真正做到怀孕无忧。总之,您所关心的问题,在这里都能得到解答。 《美国怀孕圣经》*的亮点是以周的形式描述孕期细节,并且图文并茂,让您能随时了解宝宝在体内发育到什么程度,他此刻正在子宫里做什么。不仅如此,本书还告诉您每周要做什么检查,要怎么吃才能满足宝宝的营养需求,您的活动如何影响宝宝发育,以及每周应该如何进行锻炼等。本书让您能准确、适度地掌控自己的怀孕历程。 《美国怀孕圣经》的另一个特色之处是附录
一本真正实现图文结合的孕产书,轻松、实用的图片和文字,让孕妈妈不再恐慌和紧张,不用读复杂的文字就能跟着做;在产检项目时间安排的基础上增加了产检报告的解读,使孕妈妈轻掌握自己各阶段的身体状况和胎宝宝状况,顺利度过孕产期。
本书为孕妈妈提供了从备孕、怀孕、分娩到坐月子全过程的营养管理方法和科学指导,是孕妈妈们在家自主进行孕期饮食控制和调理的操作参考书。但本书不是简单的孕期营养菜谱,也不仅仅是孕期营养理论介绍,而是孕期营养管理自助书,帮助孕妈妈们轻松应对孕期营养管理。
本书重点介绍了胎宝宝在孕妈妈肚子中的生长情况,孕妈妈孕期的饮食调养,不适巧处理,孕期疑难问题专家解答,科学的胎教,如何正确认识分娩,产后如何恢复孕前的魅力身材,产后出现身体不适该如何调理等,如果您能详细、全面的了解这些妊娠知识,就可以轻松、愉快地度过妊娠十个月。本书全面地介绍了宝宝出生后的特征,科学地喂养方法和详细的照料要点,让新手爸爸妈妈照顾宝宝更加得心应手。
备孕半年,始终未果,竟然是吃惹的祸?我补的这些是胎宝宝需要的吗?吃什么可以让宝宝更健康、更聪明?怎么吃才能预防妊娠糖尿病?35岁才怀孕,大龄妈妈只能吃得小心翼翼?想让宝宝营养足,又怕产后变“肥婆”? 吃什么,喝什么,怎么吃,如何补,都有好方法——掌握备孕、孕期、产后的饮食重点,怀孕就是要吃得这么讲究!合理营养,让怀孕“不费力”,健康又聪明的宝宝是你吃出来的!关键食物不可少,全面丰富你的食谱,帮你顺利度过10月孕期!功效各不同的100道美味爱心食谱,操作简单,只要3分钟就OK!怀孕口味变刁钻,17种营养食物,调配出不同口味的好“孕”菜肴!9个产后不适食疗小方法,让你缓解不适的同时享受美味和健康!持续6周不同的进补方案,专家*的催乳秘方,让妈妈吃的舒心奶水足!