《梅奥健康怀孕全书（第2版）》成为准爸妈们值得信赖的资源。第2版经过全面修订后，你会发现更新的指导和实用技巧，包括: 一个重量的医生团队和护理人员，基于循证医学为准父母提供建议 关于怀孕计划和生育能力的信息 胎儿每周生长和变化情况 孕妈妈每月的变化 孕期营养、锻炼和体重增加 关于工作、旅游和孕期管理的技巧 提供孕期和产后护理方面的近期新趋势和技术 解答孕期令人尴尬的一些问题
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如何安胎不仅是每个孕妇 为关心的问题，也是每个家庭 为重视与关心的话题。科学健康的安胎关系到孕妇自身的健康， 是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全，关乎个人、家庭，甚至整个社会的和谐发展。 邵玉芬、许鼓、曹伟编写的《怀孕40周安胎大全》以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项，并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。
正念减压疗法是当代心理治疗中重要的概念和技术之一，研究证实，正念减压疗法可以缓解焦虑、抑郁等情绪，改善睡眠，提高免疫力，防止成人慢的发生发展。正念分娩是将正念减压疗法与分娩助产技术结合起来的方法，在提高孕产妇身心健康水平、科学管理情绪、缓解分娩疼痛、促进自然分娩，以及建立良好的夫妻和亲子关系等方面具有重要价值。 本书由正念分娩与养育课程的创始人南希·巴达克（Nancy Bardacke）所著，通过教授孕产妇（及配偶）正念觉察、进食、行走、呼吸，以及正念孕期瑜伽等的技巧，结合葡萄干练习、冰水练习等多种有趣的训练方法，以改变孕产妇对分娩疼痛的认知，帮助孕产家庭有效处理孕期、分娩、育儿及夫妻关系中的问题。本书语言亲切生动，实用性强，译者团队由外的孕产期保健及心理学专家组成，具备丰富、专业的孕产期保健
![怀孕圣典：从受孕到分娩全程指南 [英]莱斯莉·瑞根 著；张能维 译 9787512705562 中国妇女出版社【达额立减](http://img3m1.ddimg.cn/16/5/12341830561-1_l.jpg)
本书以实现每对夫妻孕育一个健康聪明的宝宝的美好愿望为目标，科学而详细地讲解了孕前医学的基础知识，包括怀孕的相关知识、孕前的心理准备、物质准备、孕前生活方式的调整、生殖系统的健康、孕前检查、遗传疾病和其他疾病的预防和治疗、不宜怀孕和慎重怀孕的情况、很好受孕条件、科学助孕等相关知识。帮助所有准备怀孕的夫妻做好孕前准备工作，怀上最棒的宝宝。
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《协和怀孕大百科》共分14章节，包括孕前准备、十月怀胎、平安分娩、科学坐月子、新生儿喂养、婴儿喂养等几大板块。其中孕期十月中的每一月，又包含胎儿发育、准妈妈身体变化、怀孕知识课堂、饮食营养、健康食谱、日常起居保健、胎教进行时、情绪调节、职场准妈妈、孕期不适与疾病、产检关注、特殊关照等内容。本书内容全面，观点科学，是准父母值得拥有的一本孕育枕边书。
邵玉芬、许鼓、曹伟主编的《怀孕40周看这本就够了》给你世界上最幸福的好孕40周，每一周都贴心记录： 妊娠280天，应该做什么，不该做什么，一周一小节。 每周宜忌、必做检查、安全保障计划、克服孕吐与疼痛的方法； 孕期的两性生活、职场妈妈的生活准则、慎选的护肤品； 有利于脑部发育的胎教方法、不需要吃的保健品、可以一直做的运动…… 这本书以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周变化、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识分门归类，合理编排，使准爸妈查阅起来快速简便。
为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢，这除了和父母的遗传相关外，与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况，摄取适当的营养，就能生一个聪明、可爱的宝宝。 《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月，根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求，提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同，本书提供了24种明星营养素，让你充分满足肌体的营养需求。另外，本书还精选了85道精美食谱，并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作，让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项，本书也给出了专门的说明，让您轻松渡孕期，生个聪明、健康的宝宝。
