本书主要内容包括月经与生育力、如何补充叶酸、如何测定基础体温及其意义、饮酒危害后代、接触宠物会影响生育吗、塑料制品的生殖毒性、装修对生育健康的影响、常见疾病对生育的影响、影响男性生育力的环境因素、影响男性生育力的生活方式等内容。
《孕妇饮食指南:妊娠与孕期护养》是一本孕期健康饮食指南。全书分5个章节:一、“妊娠与优生”,内容涉及计划生育与不孕不育这一对“并蒂莲”-“十月怀胎”的艰辛,应当如何逐月养护。三、孕妇应坚持的饮食原则和“十大禁忌”。四、孕期如何从日常食品中合理地摄取所需营养素,并列有“营养食谱”。五、妊娠分期及“营养须知”,常见病症的“食养”方法。在理论阐述的基础上突出实用操作方法,是准爸爸、准妈妈们的之书。
本书30余万字,共分五章,主要介绍了新婚期保健中的婚前准备、新婚指导、婚姻注意事项、新婚防病和避孕注意事项等;妊娠期保健中的孕前须知、孕期检查、生活、饮食与用药,以及异常妊娠和不适症状的处理等;产褥期保健中的分娩注意、产妇保健、饮食和分娩疾病防治等;哺乳期保健中的母乳喂养、乳母饮食、用药安全和卫生保健等;育儿期中的女性健身和疾病防治等等。因此,本书既可以作为女性婚姻指导和建立幸福家庭的手册,更可作为女性在妊娠期、产褥期、哺乳期和育儿期进行保健的指南。
本书在前3版的基础上修订而成,针对妇女孕期营养代谢特点和优生优育的要求,详细介绍了孕妇饮食与用药的有关科学知识和方法。包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、临产期、产褥期和妊娠反应与特殊病变的饮食调养,列举了数百种营养食谱的组成、制作方法及营养特点;同时对孕期合理用药及用药禁忌作了专题介绍。全书内容丰富,通俗易懂,针对性、实用性强,是指导孕妇饮食与用药的良师益友,适于孕产妇及其家属、基层卫生人员和妇幼保健人员阅读参考。
自古以来就有“一人吃两人补”的说法。怀孕期间,准妈妈不仅要满足自身的需要,还要为胎儿的身体与大脑发育提供均衡的营养。因此,怀孕期间的饮食对于准妈妈和宝宝格外重要。 怀孕的早期、中期、晚期3个阶段,准妈妈与胎儿有着不同的营养需求,本书科学合理地为孕期不同阶段准备了安胎健儿两不误的营养美食。不仅可以缓解准妈妈在怀孕期间经常出现的孕吐、食欲不振、烦躁、水肿、腰膝酸软等不适症状, 能有效预防胎动不安、异常出血。既增强了准妈妈和宝宝的免疫力,又促进了宝宝骨骼、大脑和神经系统的发育, 呵护准妈妈和宝宝的健康,陪伴准妈妈平安度过孕期,让宝宝拥有健康的体魄、聪明的大脑!
自古以来就有“一人吃两人补”的说法。怀孕期间,准妈妈不仅要满足自身的需要,还要为胎儿的身体与大脑发育提供均衡的营养。因此,怀孕期间的饮食对于准妈妈和宝宝格外重要。 怀孕的早期、中期、晚期3个阶段,准妈妈与胎儿有着不同的营养需求,本书科学合理地为孕期不同阶段准备了安胎健儿两不误的营养美食。不仅可以缓解准妈妈在怀孕期间经常出现的孕吐、食欲不振、烦躁、水肿、腰膝酸软等不适症状, 能有效预防胎动不安、异常出血。既增强了准妈妈和宝宝的免疫力,又促进了宝宝骨骼、大脑和神经系统的发育, 呵护准妈妈和宝宝的健康,陪伴准妈妈平安度过孕期,让宝宝拥有健康的体魄、聪明的大脑!
全面 孕前、孕期、分娩、产后面面俱到 专业 知名妇产科专家联手为你答疑解惑 实用 信息的宝典,一读就懂,一学就会 贴心 “怀孕笔记”宝宝成长的温馨记录
自古以来就有“一人吃两人补”的说法。怀孕期间,准妈妈不仅要满足自身的需要,还要为胎儿的身体与大脑发育提供均衡的营养。因此,怀孕期间的饮食对于准妈妈和宝宝格外重要。 怀孕的早期、中期、晚期3个阶段,准妈妈与胎儿有着不同的营养需求,本书科学合理地为孕期不同阶段准备了安胎健儿两不误的营养美食。不仅可以缓解准妈妈在怀孕期间经常出现的孕吐、食欲不振、烦躁、水肿、腰膝酸软等不适症状, 能有效预防胎动不安、异常出血。既增强了准妈妈和宝宝的免疫力,又促进了宝宝骨骼、大脑和神经系统的发育, 呵护准妈妈和宝宝的健康,陪伴准妈妈平安度过孕期,让宝宝拥有健康的体魄、聪明的大脑!
自古以来就有“一人吃两人补”的说法。怀孕期间,准妈妈不仅要满足自身的需要,还要为胎儿的身体与大脑发育提供均衡的营养。因此,怀孕期间的饮食对于准妈妈和宝宝格外重要。 怀孕的早期、中期、晚期3个阶段,准妈妈与胎儿有着不同的营养需求,本书科学合理地为孕期不同阶段准备了安胎健儿两不误的营养美食。不仅可以缓解准妈妈在怀孕期间经常出现的孕吐、食欲不振、烦躁、水肿、腰膝酸软等不适症状, 能有效预防胎动不安、异常出血。既增强了准妈妈和宝宝的免疫力,又促进了宝宝骨骼、大脑和神经系统的发育, 呵护准妈妈和宝宝的健康,陪伴准妈妈平安度过孕期,让宝宝拥有健康的体魄、聪明的大脑!
自古以来就有“一人吃两人补”的说法。怀孕期间,准妈妈不仅要满足自身的需要,还要为胎儿的身体与大脑发育提供均衡的营养。因此,怀孕期间的饮食对于准妈妈和宝宝格外重要。 怀孕的早期、中期、晚期3个阶段,准妈妈与胎儿有着不同的营养需求,本书科学合理地为孕期不同阶段准备了安胎健儿两不误的营养美食。不仅可以缓解准妈妈在怀孕期间经常出现的孕吐、食欲不振、烦躁、水肿、腰膝酸软等不适症状, 能有效预防胎动不安、异常出血。既增强了准妈妈和宝宝的免疫力,又促进了宝宝骨骼、大脑和神经系统的发育, 呵护准妈妈和宝宝的健康,陪伴准妈妈平安度过孕期,让宝宝拥有健康的体魄、聪明的大脑!
做快乐妈妈,生健康宝宝。 《图解健康怀孕优生方案(四色全彩版)》在普及怀孕知识的基础上, 广泛吸取优生优育的*资料,从宜忌细节的角度,详细说明了 孕育各个阶段应该注意的、应该 避免的各类大小事,全程呵护孕 育过程,“母子”健康、平安。 别给孕育留下隐患,别给孕 产历程留下遗憾,让“健康”与你相伴,让我们与你一路同行。 《图解健康怀孕优生方案(四色全彩版)》由易磊、牛林敬主编。
本书以时间为顺序,以怀孕的进展为主线,将每一周里宝宝的发育情况、准妈妈的身体变化情况,以及该阶段相关的生理、营养和疾病防治的知识一一介绍给您,让准妈妈能更清楚地了解自身的情况,更亲切地与宝宝相伴成长。同时,根据每阶段的情况和需要,我们有针对性地为读者提供每个妊娠月的日常生活建议、膳食指南,还特别为准爸爸“准备”了需要做的“功课”,力求让准爸爸妈妈们通过这本书,在短时间内轻松地获得你们所需要的、既专业又贴心的孕育指导。