1966年,艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起不小的轰动,被评价为 西方人通往东方古老健康艺术的捷径 。本书是瑜伽史上的经典名著。被译成19种文字在全球出版。 《瑜伽之光》 来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导。本书简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及练习瑜伽的正确途径;艾扬格亲身完美示范200个瑜伽体式,详尽讲解每一个体式;对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导;包含600多幅艾扬格亲自示范的老照片;亲自设计的300周的瑜伽周练习计划,使初学者循序渐进达到高级阶段;有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习,使人受益良多。
学练形体礼仪,开启优雅人生! 本书从优化女性自我形体的角度出发,对练就健康优雅体姿、塑造良好形体、矫正形体缺陷等的可行性实操方法进行了系统解析,图文并茂、深入浅出,旨在帮助广大女性塑造优美仪态,提升内在气质,打造迷人魅力。
精油会对人体产生疗效,是因精油内含的不同化学分子所致,精油的化学结构决定了药学属性,而药学属性又为精油以及基于精油的芳香疗法带来了神奇的治愈力量。因此,对于精油使用者来说,了解各种精油的特征、组成、效用、禁忌等非常重要。 《新精油图鉴:300种精油科研新知集成》是迄今收录精油品种和解读信息极为详尽的精油大辞典,其囊括了300种单方植物精油,不光含有诸多珍贵精油品种,以及深具医疗价值与商业潜力的各种新兴精油,还首度收录了中草药22种,堪称芳疗趋势的风向球。 《新精油图鉴:300种精油科研新知集成》从严谨的科学事实出发,罗列精油的学名(拉丁学名、英文学名、常用名)、植物科属、主要产地、萃取部位、适用人体部分、核心成分、药学属性、精油成分、对治症状、心灵效益、使用时的注意事项等等,为使用者了解
本书是一个认真的、初步的尝试,介绍如何使用椅子来加深、丰富瑜伽体位法的练习。 在课堂上和工作坊中,我和学生们一起探索椅子的各种用法,学生们对此表现出极大的兴趣和热情。他们希望我将这些探索形成文字,记录下来,以便大家持续练习。这是本书的缘起。 本书共分为八章,从不同的习练角度探讨了椅子的多种用法,是为了引导练习者觉察体式的不同方面,觉知身体的不同部位,并在*后附赠了一个简单的疗愈序列。练习者不应对椅子产生依赖,而应保持智性,实践一种更成熟、更专注的瑜伽练习方法。 椅子的使用方法是多种多样、不断发展的,任何书都不能完全囊括。请以活泼、有趣的心态去练习;探索、发现、发明更多的方法,沉浸在瑜伽的练习中吧!
这是一本婚礼收藏级宝书。作者深耕婚礼行业8年,在本书中,将自己个人备婚经验及多年来收集的真实婚礼案例进行了图文并茂的展示。你关于婚礼的疑问和纠结,都将在这本书中得到解答。 书中包含婚礼观的建立,婚礼前需求探索,婚礼准备过程中的各类服装、日期、场地、关键人物、策划机构、布置风格选定,仪式中的流程设计等关于婚礼筹备的全部内容。 手握此书,你可以更清晰地了解不同婚礼,真正找到适合自己的婚礼形式,打造专属于自己的理想婚礼。
中国茶的传统在哪里?传统一定是加分的吗?正宗的西湖龙井究竟是什么滋味?武夷岩茶为何宣传蛇?人有“人设”茶有“茶设”,花果香的“茶设”容易吗?铁观音也有浓香、沉香、清香?喝岩茶,到底喝的是什么?做茶的认为文化虚,研究文化的不懂茶?……本书以“岁时四季”为经,以“茶山访茶”为纬,从雨水后的川茶蒙顶黄芽、春分的洞庭碧螺春和西湖龙井,一直讲到寒露后的桂花乌龙和安溪铁观音,以至立冬后的冻顶乌龙,访茶、制茶、品茶、评茶,作者一个个山场跑下来,足迹遍布大江南北各主要茶区。除了具备一线行走的“实践性”,本书同时厘清了不少习以为常的错误观念如“明前茶一定好吗”“普洱越陈越香吗”,具有鲜明的“知识性”;作者常年浸润茶圈,解析茶生产消费的同时,对行业乱象也不乏自己的观点,有趣有料,爱深责切;文中
咆哮的1920年代的浮华和魅力掀起了一场时尚革命。1920代是社会变革的代名词,反映在其开创性的时尚上:从“新女性”的大胆优雅到前所未见的轮廓,咆哮的1920年代风格在一个世纪之后,仍然吸引着人们的想象力。这本丰富的资料书以500多张照片和原始时尚插画、海报、设计稿为插图,记录了爵士时代的每一个时尚季。这本面向所有时尚历史学者、学生和复古爱好者的重要手册,将视角落在了不断发展的时尚趋势之上,提供了从高级定制到成衣,以及各类时尚单品的深入分析。本书由著名设计历史学家夏洛特·菲尔撰写和编辑,还包含时尚历史学家埃曼纽尔·德里克斯的权威介绍,以及该时期主要设计师和时装公司的介绍。
1966年,艾扬格的著作《瑜伽之光》 在 全面介绍瑜伽的练习方法,在西方 引起不小的轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。本书是瑜伽 的经典名著。被译成19种文字在 出版。 《瑜伽之光》——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导。本书简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及练习瑜伽的正确途径;艾扬格亲身 示范200个瑜伽体式,详尽讲解每一个体式;对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导;包含600多幅艾扬格亲自示范的老照片;亲自设计的300周的瑜伽周练习计划,使初学者循序渐进达到 阶段;有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习,使人受益良多。
中国是制茶和饮茶的发源地,据说始于神农时代,少说也有4700多年了。作为开门七件事(柴米油盐酱醋茶)之一,饮茶在古代中国是非常普遍的。中华茶文化源远流长,博大精深,不但包含物质文化层面,还包含深厚的精神文明层次。唐代“茶圣”陆羽的茶经在历史上吹响了中华茶文化的号角。从此茶的精神渗透了宫廷和社会,深入中国的诗词、绘画、书法、宗教、医学。几千年来中国不但积累了大量有关茶叶种植、生产方面的经验与知识,更是积累了有关于茶的丰富的精神文化财富。茶文化已经作为中华民族传统文化中不可或缺的一部分,深刻地烙印在每个中国人的基因里。《中国茶书校注本》是繁体字版图书,汇集自唐陆羽《茶经》至清代王复礼《茶说》共114种茶书,以1911年为限。所录茶书包罗现存历代茶书之外,兼辑各种散佚著作,是现存所见茶书总汇中
本书主要介绍了适合春季的各种编织服饰。作品设计以花片连接、蕾丝花样、镂空花样等为主,色彩上大胆搭配红、绿、蓝、紫、黄等,打造出了春季的色彩斑斓、青春活泼。作品不仅有套头衫、开衫、背心、披肩等,还有靠垫套、盖毯、束口袋、手提包、项链、胸针、袜子等,基本满足了读者朋友日常生活中的穿搭要求。线材上,更多地选择了棉、亚麻、真丝等材质的春夏毛线,不仅颜色更亮丽多彩,而且手感爽滑,亲肤清凉,为读者提供了春夏编织的有益借鉴。
劳动和社会保障部教材办公室组织编写。本书包括:中外化妆简史、化妆基础知识、不同种类的化妆、整体形象设计;附录:化妆练习图,丽人源眼影、唇彩,春、夏、秋、冬四季色标。
《服装 配饰快速表现100例》中,快速表现服装画是服装画中的重要表现手段之一。在《服装配饰快速表现100例》中,刘笑妍老师将服装画中的基本上色方法与国画用笔相结合,把人体的各个部分画法要点娓娓道来,并结合平时教学中学生常出现的问题进行重点讲解,把时装画上色的积累的经验与大家分享。本书分为快速表现的笔触与材料,时尚人物,时尚配饰与人体局部特写,时尚配饰的画法等部分。 《服装 配饰快速表现100例》画风轻松,用笔自由唯美,适合初级和中级时装绘画爱好者阅读,参考。
她们自信、炙热、纯粹、不羁、时尚、对生活有着无限热忱……巴黎和生活在那里的女人让全世界为之向往。 全球时尚意见领袖珍妮·达玛斯和ELLE法国版前主编劳伦·巴斯蒂德,历时两年,走访和记录了20位生活在巴黎的女性和她们的生活:住在河上的女演员、年近古稀的时尚撰稿人、独自开启公路之旅的酒吧老板……她们身份、年龄、生活状态各异,却都深受“光之城”巴黎的感染,选择在这里完成自己的梦想,展示了生活的无限可能。 听她们讲述自己的人生故事和生活日常,让我们渐渐明白,所谓的“法式”不仅是俏皮的碎花裙、修身的风衣、雏菊发带,更是一种自由自在、无拘无束的生活方式,不被陈规,不受他人眼光左右,优选限度地按照自己的本心去选择职业与爱情,将自己打扮成自己满意的样子,这才是“法式”的核心:美人并非因美而自信,而是
随着时间地推移,居住难题也跟着不断升级:? 租了房,不想投入太多钱,却想住得一样舒适、体面;? 买了房,装修时不觉得,真正住几年才发现规划得不科学;? 想要提升居住质量,却千头万绪不知道从哪儿下手;? 家里添“二宝”了,父母搬来一起住,小家不得不容纳6口人;? 逛了不少论坛、看了不少公号文章,却不知谁家的建议更合理;? 想要提升居住品质,却千头万绪不知道如何下手……作者逯薇认为,你“住”“得怎么样,其实无关房子大小,而在于 “住商”的高低。住商,简单说来是将房子住出价值的能力,是将房子住出品质的能力。如何才能提高住商呢?这本小书会告诉你答案。
作者在多年的瑜伽教学中发现,长期练习瑜伽能够改善身体的不适症状,于是开始慢慢地参阅有关《黄帝内经》与中医经络的书籍,进而发现在做各种瑜伽的体位时,能有效地拉伸到人体不同的经络,刺激到不同的穴位,预防并缓解身体的不适症状。 《人体经络瑜伽使用手册》除了教导读者如何正确地做出各种瑜伽体位,并绘出各种体位会刺激到的经络穴位,让读者在做瑜伽时,也能清楚地了解自己拉伸到了哪条经络。欲改善身体各种不适症状的读者,也能运用本书来达到防治疾病的目的。
本书是日本编织类很好畅销书《毛线球》系列的2022年秋号,主要介绍了适合秋冬季的各种编织服饰,以毛衫、背心为主,兼顾帽子、包包。本书作品的设计理念,既有突出编织的色彩变化之美的,比如费尔岛编织板块,斑斓的配色,精美的花样,犹如设得兰群岛的风景一般令人陶醉;也有突出编织的温暖与爱的属性的,比如以家人之名编织板块,老中青幼,都有相应的作品;还有突出简约即经典时尚的编织设计观点的,比如简约的就是优选的板块,作品风格多样,设计别出心裁,带来一场秋日主题的毛衣盛宴!
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