本图以漫画笔触描绘了拉萨的宗教、历史、民俗、建筑、交通工具及著名景点，以及西藏景点的分布示意图，对各景点有扼要的文字说明。附有中英文的西藏历史、宗教、民居、节日资料，及拉萨的历史等资料，还有常用藏语发音表、至拉萨列车时刻表、区内长途客运时间表、藏区海拔高度、需办边防证的地区、县等实用信息。
本书已列入上海市科普教育促进中心立项的“60岁开始读”丛书。本书内容以手机为载体，在介绍智能手机基本功能的基础上，重点教老年人如何用智能手机摄影和制作微视频。本书分为四个部分， 部分和第二部分介绍手机摄影；第三部分和第四部分介绍微视频制作。附录中介绍手机作品发布的方法和技能及如何保护相关的知识产权。出版本书的目的是让老年人用学到的手机摄影和制作微视频的方法，记录身边的感人事、家中下一代的成长历程、上海日新月异的变化，拓展老人的视野，陶冶老年人的情操，让老年人感受新时代新风貌。
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本书是《蔡澜日本四书》系列之一，是蔡澜眼中日本人文风情的一个缩影。本书主要描写了各式各样的我们熟悉或者不熟悉的日本人物，有历史名人，有电影明星，有政治家……以及人物背后的故事。有的令人捧腹，有的令人心
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