幻象的信任是建立在期待与信念上的信任，我们认定生命、宇宙、神，或是其他人应该是什么样子，他们又应该用什么样的方式来对待我们。所以，很自然地，当那些期待落空时，我们的信任也不见了，然后所有的愤怒、怨恨与放弃感会一一地出现。成熟的信任是一个人经过内在彩虹般的自我探索历程后的最终结晶，成熟的信任只有在经过深度自我工作之后才会出现。当我们能够在生命的困境里看见其中属于心灵与情绪上的意义时，我们就能够承受这些伤痛。然后我们的失望与放弃会成为一种挑战，促使我们去发掘真实的信任。只有拥有了这份真实的信任，我们才能敞开心扉，踏上真爱的旅程。
本书从科学角度剖析了人类情感进化的基本要素，从清新的爱情到世俗的婚姻，从喜结连理到劳燕分飞，从两情相悦到红杏出墙，从抚养后代到生老病死，从光棍到，几乎所有与男女相关的社会现象，都有着内在的博弈逻辑。人类两性关系是长久进化的结果，从来都不是简单的心血来潮。没有无缘无故的行为，也没有无缘无故的情感，哪怕微小的举动都可以找到进化的根源。 作者以不动声色的幽默、简洁有趣的文字，生动揭示了男女情感方面的微妙真相。读完本书，一定会对男女情感有更加深刻的认识，并且对生活充满热情的向往。因为知识可以改变一切，其中重要的就是改变我们自己。
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本书是美国约翰·霍普金斯大学神经科学系教授林登博士向公众普及脑科学知识的富于趣味性的读物。作者认为人脑是在长期进化过程中自然形成的组织系统而不是刻意设计的产物，因此将脑比作可以叠加新成分的甜筒冰淇淋。以这一思路为主线，作者介绍了大脑的构成、基本发育、感觉和感情等，进而描述脑如何支配学习、记忆和个性，如何决定性行为和性倾向，以及脑在睡眠和梦中的活动机制，还尝试性地阐述了脑功能与宗教的关系。书中穿插了不少趣事并有近50幅插图。
本书主要围绕爱情和婚姻两大主题展开阐述。首先对爱情、婚姻以及爱情与婚姻之间的关系进行了解读，接着围绕主题“爱情”展开论述，着重从生物学、心理学和社会学三个角度阐述了婚恋情感产生的基础，从恋爱的含义、特点和影响因素，大学生恋爱的类型和方式，大学生恋爱中的误区，大学生恋爱问题的调适，大学生恋爱中的人际交往等方面阐明了大学生恋爱成功的影响因素；接着围绕第二主题“婚姻”展开论述，通过对大学生的择偶、学习爱的表达、储备婚姻知识三方面的论述告诉大学生如何做好婚姻准备，通过对婚姻与家庭的关系和对美满婚姻和不幸婚姻之间的对比，指出了婚姻和家庭和谐的重要性，并提出了经营婚姻与家庭的艺术。 在书中，笔者力图在多章节中凸显自身的特色，如引入丰富多彩的图片，摘录名人名言，罗列经典案例和经典影视
