0～3岁的宝宝正处于体格生长、智力发育、免疫机制建立的关键时期，也是由母乳喂养过渡到幼儿膳食的关键阶段，所以，这个阶段的宝宝吃什么、怎么吃就成为父母格外关注的问题。 对于这个阶段的孩子来说，除了必要的母乳喂养之外，大部分的营养和能量还需要从母乳以外的各种食物中获取。那么，面对琳琅满目的食材、各种各样的宝宝菜谱，到底该如何搭配？如何选择？怎 么通过饮食去调理宝宝的身体？著名营养学专家左小霞在本书中，将结合自己多年的临床经验，提出有效的实践方案，为深陷喂养焦虑的父母提供科学的建议和指导。
婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的阶段。年龄越小，生长越快。所以，把握住宝宝这一生长发育黄金期，会为宝宝一生的健康夯实住基础。 从准妈妈怀孕开始，宝宝的营养准备工作就正式开启了。孕期有营养，不仅是妈妈进补的来源，更是宝宝口粮的保障；母乳有营养，可以补充天然营养素，为宝宝 健康打好基础；辅食有营养，宝宝不挑食，不偏食，身体健壮没病扰。 除了满足不同阶段宝宝的营养需求，本书还针对宝宝营养不良、消化不良、肥胖、患上佝偻病、缺锌、出现缺铁性贫血等常见营养问题提出了行之有效的应对之策。图 表 文的形式，让内容有重点，更直观。
本书通过大量贴近青少年学习生活的案例讲解和专业的心理分析，平易通俗、深入浅出地介绍了青少年因适应能力低下产生的普遍心理问题，如初高中生常见的心理问题：有不适应新环境、觉得父母干涉学习太多、学习动力不足、学习毅力不够、考试后情绪低落、和家长对着来、交友不慎、不能接受家长表扬别的孩子、个子矮自卑、受到委屈等，通过对这些案例进行专业的心理分析来帮助家长和老师了解自己的孩子和学生正在面对和可能面对的心理困境。大量的案例下除了进行专业而精到的心理分析,还有针对性地条分缕析地罗列了应对方法以及提升社会适应能力的科学训练，来教导家长和老师怎样处理孩子因心理问题带来的种种不适状况，从而帮助孩子恢复心理健康，提高社会适应能力。青少年也可自行阅读本书来解决自己的心理困惑。
本书根据6个月~3岁宝宝的营养需求和身体发育特点，精选200余款宝宝辅食食谱，配以详细的制作过程图，帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。 在每个月龄开篇，都设置了一周食谱搭配推荐、辅食添加攻略等，并且给出了喂养方案，方便妈妈们更好地安排宝宝的主食与加餐，让宝宝的小餐桌每天都有不同的变化，让宝宝爱上吃饭。 针对宝宝辅食添加过程中的常见问题比如厌食、厌奶、腹泻、便秘、过敏、贫血、缺钙等常见问题给予了饮食调理建议，让宝宝不打针、不吃药，饮食调理恢复好体质。
由犀文图书编著的《宝宝营养食谱》一书针对0 ～6岁宝宝生长发育过程中的饮食特征和营养需求， 根据宝宝成长过程中4～12个月、1～2岁、2～3岁、3 ～6岁各年龄段，制订科学的膳食方案，并配以详细 的菜例制作方法以及更多食用建议，让妈妈能更直观 、有效地根据宝宝实际状况选择适宜的食谱。
微博上33万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟，亲自制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎么吃，看目录就知道。一本书，解决宝宝3岁前的所有饮食问题！ 《辅食每周吃什么》是儿童营养师刘长伟倾力打造的作品之一，他用自己的专业和严谨，破解辅食添加过程中的所有难题，你不知道的辅食添加问题，在这里都能找到答案。 215道辅食，隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅食，作者都仔细说明营养价值和功效，让爸爸妈妈清楚知道这些辅食对宝宝的好处，做起来更有底气。 简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱，让宝宝补足营养，尽可能在不打针不吃药的情况下恢复健康。 照着本书做，不管是新手妈妈还是爷爷奶奶、外公外婆，都能让辅食添加变得得心应手。
本书集结许尤佳教授30余年儿科行医经验，从中医的角度，对症小儿的常见疾病、保健以及喂养食疗方案，致力于成为妈妈们身边的贴心好医生、焦虑粉碎机和枕边育儿指南。 冬季宝宝怎么吃？10多种食材，80余道补脾养肺食谱，帮助宝宝养心、降火、少生病！
《像我这样做妈妈婴儿辅食看这里》是陈舒、欧茜结合自己的育儿经历以及经验，参考外、最的儿童营养理念，针对数十万妈妈的辅食疑惑的总结之作。 小到为什么时候添加辅食、先喝奶还是先吃辅食、如何避免宝宝过敏；大到如何培养宝宝的进食习惯、不好好吃饭的解决方法、宝宝是否需要补充各种维生素，书中囊括了0～1岁儿童关于辅食和营养的方方面面。针对一些需要关注的内容，本书特别设置了“特别提醒”模块，从细节之处提醒家长。 根据不同阶段宝宝的发育特点，书中依据月龄呈现了79道辅食食谱，去粗取精，食材常见、做法简单、营养均衡，配以精美图片及详
“应该从何时开始给宝宝吃辅食？”“宝宝需要什么的营养？”“哪些食材对宝宝有益？”“哪些会宝宝过敏？”从宝宝吃辅食开始，身为父母的我们就得认真地思考孩子的饮食。譬如：4个多月的宝宝以吃食物泥为主；宝宝开始长牙了，就要为培养咀嚼与消化能力而设计菜单；宝宝渐渐长大了，味蕾也开始挑剔了，就要搭配多样化的食材，让他们吃到真食物。爸爸妈妈们可以通过亲手为宝宝制作食物，一起上桌分享美味，与宝宝建立更好的亲子关系，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。另外，不同阶段的宝宝所需要的营养量、采用的烹调方式是不一样的，希望新手爸爸妈妈能从这本书中学到正确的科学喂养知识和各式辅食制作方法。宝宝吃得好，父母才放心，让宝宝在美食中健康成长吧！
由杜丽娟和叶静共同编*的《0-3岁宝宝的** 本营养美食书》一书是宝宝的**本美食食谱，也是 爸爸妈妈的**本宝宝饮食教科书。本书根据宝宝的 自然成长规律，分为0～3个月、4～6个月、7～9个月 、10～12个月、1～3岁五个饮食阶段，依据各阶段生 长的特点与需求，精心选编了200多道选材丰富、营 养齐备的婴幼儿美食，从美味软食、果蔬奶汁到健康 肉蔬、迷你主食、营养汤羹等一应俱全。*有让宝宝 骨骼强健的多钙配方，让身体智力齐发展的多铁配方 ；让宝宝胃口好、吃饭香的多锌配方，以及给身体全 面呵护的维生素大餐。 本书还科学地解答了宝宝日常饮食中常见的60多 个问题，并附送丰富的喂养方法小贴士，图文并茂， 做法详尽，即便是对厨艺一窍不通的菜鸟爸妈，也可 以轻轻松松制作出宝宝爱吃、营养丰富的美食来。
本书共分为4章，分别是美好的一天从早餐开始、要吃饱吃好的午餐、营养美味的晚餐、营养美味零食自己做，将宝宝一日三餐及餐间零食的吃喝学问及制作方法介绍给读者。书中针对每一餐指出不科学的用餐模式及在认识上的各种误区，告诉读者怎样才能让宝宝吃好每一餐，并针对宝宝的生理特点、心理需求精心设计了食谱。每道菜品或主食不仅营养搭配合理，滋味可口，造型也十分可爱，充分激起宝宝的食欲。精美的图片配上详细的文字说明，即使是新手，只要翻开本书也能轻松上手，每餐都为宝宝做出既营养又美味食物，助力宝宝健康成长。
陈志田主编的《好妈妈做给孩子的营养早餐》分 为五部分，*部 分介绍了29种用米饭、粥搭配 出的美味营养早餐，详细分为 主食、配食、汤品、蛋类、水果， 并介绍了搭配组合的原因；第 二部分介绍了49种用包子、馒 头、花卷搭配出的美味营养早 餐，并介绍了多种面食的做法， 可谓花样繁多；第三部分绍了 53种用饺子、馄饨搭配出的营 养早餐，并详细介绍了水饺、 蒸饺、馄饨的做法，能帮助您 在*短时间内做出*好吃的食 物；第四部分介绍了65种用面 条、粉搭配出的美味营养早餐， 做法简单，色香味俱全，有利 提高孩子的食欲；第五部分介 绍了29种用面包、蛋糕搭配出 的美味营养早餐，详细介绍了 多种面包、蛋糕的做法，充分 满足孩子的多种口味。
这是一本妈妈能用 6 年的儿童食谱书，从宝宝的口辅食到上幼儿园、上小学前的饮食统统搞定。 辅食、断奶餐、营养配餐，每道食谱后有 妈妈喂养经 主要营养素 对宝宝的好处 ，让妈妈清楚地知道制作时的要点，对宝宝有哪些好处，新手妈妈也能做出营养又美味的辅食和营养餐。 针对每个时期宝宝的特点，给出了喂养教养方法。让宝宝从小养成良好的进餐习惯和礼仪，不挑食、不厌食、不积食，让妈妈不再追着喂、哄着吃。 功能食谱 和 食疗食谱 ，针对感冒、发热等儿童常见疾病，给出宝宝不吃药、不打针的食疗方。 更有贴心的儿童按摩方法和亲子游戏，教妈妈在睡前捏一捏和小游戏过程中，轻轻松松化解宝宝积食、消化不良等小毛病，让妈妈成为宝宝贴心的 保健医生 。
本书根据婴幼儿的生理发育特点，以成长时间为顺序，介绍了不同时期婴幼儿的科学喂养方法及食品制作，还根据不同时期照顾婴幼儿过程中可能出现的问题给予专业、详细的解答，可以帮助新手爸爸妈妈们科学地哺育宝宝们，让宝宝们健康地成长。本书内容详尽、科学，条理清晰，实用性强，十分适合年轻父母阅读。
《3岁前吃对食物，孩子一生好体质》根据各阶段宝宝的身体发育特点和营养需求，提出了科学搭配、平衡膳食、重点补充的饮食建议。 从孕妈妈的营养补充，到宝宝的母乳喂养、分阶段循序渐进地添加辅食和幼儿餐的合理搭配，每个阶段需要补充的营养素、添加食物的原则、常见辅食的喂法，以及特殊情况和小儿疾病的膳食处理，《3岁前吃对食物，孩子一生好体质》都提供了解决方案，让父母快速烹制出既健康又美味的宝宝营养餐。
