本书介绍一种健身的好方法，此功使神、体、气三者，即人的精神、形体和气息有效地结合起来，经过循序渐进、持之以恒的锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉乃至全身经脉得到充分的调理，进而达到保健强身、防病治病、抵御早衰、延年益寿的目的。
耳穴疗法可以美容、、降血脂、增强免疫力、改善视力，可以消炎、解毒、泻火、补虚、升阳、止痛和麻醉，还可以抗过敏、止晕、改善微循环、抗抑郁、戒烟戒毒、治疗痛经和过敏。本书结合临床经验和大量资料将耳穴疗法编写成书，此法易学易会，无痛无副作用，操作简单，可方便读者在家自己调理、保健和治疗。
