这是一本值得为全家人收藏的推拿按摩保健大全！ 24种基础手法，扫码看高清视频，专业医师手把手教你推、拿、按、揉 用于家庭保健，对付一般小毛病足够用。 推拿在小儿身上更有效！按摩手法要轻柔，捏捏小手百病消，57个常用穴位，解决孩子健康大问题！ 每天坚持几分钟，调理常见病有良效。针对不同疾病，详细介绍每种推拿手法的操作要点、时间次数、力度，就算没有任何经验，你也能与自己的身体顺畅沟通！ 专业医师示范，跟着按摩顺序来，连贯动作清晰图解，即使没有学习系统的专业知识，看了这本书，一样可以成为自己的理疗师！
想要恢复视力，就必须改变观念，相信眼睛能靠自己治好。本书精心挑选了简单、不限时间和地点、不用工具、马上就能实践的视力恢复法。四步改善视力的健康操以及四个改善全身血流循环的按摩方法，再配合生活习惯的养成，不仅对近视、远视、眼疲劳、干眼症有改善，而且对预防眼病和老花眼也非常有效。即使是忙碌的人也能轻松持之以恒。作者长年认真实践这些方法，年近六十仍没有戴老花眼镜，就是*好的实证！
当人们经过一天的紧张劳动或者剧烈运动后，都会明显地感到腰酸背痛，如果此时有人能够轻轻的敲敲背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是*基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话，则更会有出其不意效果，不仅能够缓解疲劳，同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书，对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。
刮痧拔罐，病去一半 ，流传上千年的中医外治法具有简、便、廉、验的优势，因而广受大家的喜爱和认同。 本书全面和系统地讲解了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项等基础知识。此外，还将各种慢性病和常见病症进行细分，详细介绍其适用的拔罐、刮痧手法，并分列主治穴位与配穴，让读者能根据病症自行选穴，对症治疗。 本书专为初学者打造，零起点教学，采用高清彩图 视频的讲解方式，内容通俗易懂，保证读者人人都能学，个个都会用，为自己和全家人的健康保驾护航！
老年病、妇科病、男科病、小儿病 本书介绍了百余种常见病的传统疗法，简便实用。此外，还按照虚、寒、热等体质，介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病，还是日常养生，都可以供读者查阅，是一本实用的家庭养生参考本书。专家一步一步教，读者按步学，就可以为自己及家人进行自然、安全、有效的疗法，用拔罐、刮痧呵护全家健康！
本书为读者详细讲述了保养腰部与腿部的诀窍。图文详解，按中医疗法和现代疗法分别介绍了治疗腰腿病的有效方法。易看易学易上手，全方位呵护下肢健康。
陈恭健*的这本《一分钟护眼真经（易学有效的眼部自我按摩及眼操全图解）》采用图片为主，配以二维码看视频的形式，介绍了眼部自我按摩的特点、动作要点、完整动作，以及眼操的特点、身形要点、注意事项及其动作。学习并练习书中的护眼真经，对于青少年近视、成人用眼过度视疲劳、老人眼部退行性变均有效果。
本书一共分为四篇，分别介绍了颈部、肩部、手肘和脊椎的生理结构和一些常见疾病。重点在于介绍各种疾病的家庭治疗方法，这些方法在本书中都有详尽的说明，同时配以丰富清晰的图片，让您不出家门就能对症自疗，轻松拥有健康的颈肩手肘和脊椎！
本书详细介绍了指压按摩的基础及各类疾病的对症按摩和指压力度、方法等，可以让读者在日常生活中感到身体不适时，通过轻轻指压按摩缓解，没有任何副作用。指压按摩简单有效，是*绿色、*环保的保健疗法，疗效显著。
本书共分八章，分别讲述拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧的自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时，读者可以一边读左边文字一边对照右边图解。左边的文字流畅优美、论述清晰，右边的图片写实详尽，将拔罐、刮痧的过程、手法、技巧以及穴位的准确位置展现得一览无余。
本书为零基础父母提供了简单、易学、有效的小儿推拿，不懂中医、不会辨证，照样能给孩子做推拿。书中配有丰富的手绘图，穴位标示准确，推拿手法分步演示，每种疾病治疗都有基础治疗方法，满足常见疾病的日常辅助治疗需求，解决零基础父母辩证难的问题。在基础治疗方法的基础上也有常见证型的辨证加减治疗，满足有一定推拿基础的父母的更高需求。并且每种疾病都有作者临床曾经治疗得效的病案举例，可供参考。 是药三分毒 ，小儿的身体发育不完善，对药物的副作用更是敏感，在疾病治疗过程中尽量不打针、不吃药，本书在每种疾病治疗后附加了中医食疗方法，配合小儿推拿治疗，医养结合，使小儿身体更快康复。 另外，还有保健推拿方法，帮助宝宝提升免疫力和抵抗力，让孩子在少吃药、少打针的情况下轻松摆脱病痛，更加健康地成长。
”足部按摩是一种简便、安全的自然疗法，早在《内经》里就有详细记载。后来，经人体解剖学研究发现，人的双脚合并正是*组织立体分布的缩影。也就是说，当某个器官或腺体发生病变时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为“痛点”，每个“痛点”触觉反应不同，有的像沙子，有的像颗粒状，有的则只有肿胀的感觉。这时，如果刺激足穴，便可疏通循环管道之障碍，促进血液循环，使体内毒素杂物排出，使器官功能恢复，人体重现健康”
这本图册解决了读者的老大难，携带方便，每一页都是在完整的足或手或耳上介绍相关联的反射区，让人一下子就能把握反射区与足或手或耳的整体关系。同时介绍反射区的功效和各种方便的操作方法，不仅让读者能找准反射区，更让读者知道如何应用反射区。本图册采用了大字号印刷，特别适合老年人阅读，不用老花镜、放大镜也一样台自轻松阅读。
书中采用图解形式，用表格、流程图展示正文精彩内容，解答文中疑难问题。每条经络配以清晰的循行图，并用不同线条标出经脉循行路线和相应穴位。读者在阅读的时候可以图文对应。每个穴位都有相应的简易取穴法，读者只要比照图片做个动作就能找准穴位。
拔罐、刮痧等中医疗法因操作方便、方法简单、疗效显著而备受古今医家和普通百姓的重视与推崇。《零基础学会拔罐刮痧（畅销修订版）》是一本极其简便的拔罐指南、刮痧跟学书，本书以图解方式介绍人人都能学，个个都会用的拨罐、刮痧疗法，是一本 傻瓜式 的养生保健书。该书不仅详细介绍了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项，更是用图解的方式来介绍拔罐刮痧的祛病养生妙招，用于治疗常见内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病，以及调理身体不适和亚健康状态等。是一本 无师自通 的养生保健图书。
本书用普通母亲、父亲、奶奶等家长的视角，记录他们使用海派儿科推拿手法为宝贝防治疾病的经验和感悟，情感真实、内容详尽。他们将自己的亲身体验凝成文字，与广大家长分享使用海派儿科推拿为宝贝健康保驾护航的心得体会与实用技巧，希望海派儿科推拿能够造福更多的宝贝和家庭。
本书首先介绍了拔罐的一些基础理论知识和实践操作技巧，让初学者了解拔罐疗法并学会如何拔罐。然后介绍了41种常见病和保健养生的拔罐疗法，每种病症都有分型以及不同证型罐印颜色对比图，让你更加清楚地认识自己的疾病类型，并给出针对性的调理。同时本书还附赠《经络穴位速查手册》，解决您不会取穴、找穴不准的担忧！
这是一本中华针灸大家，博士生导师金宏柱教授教您用导引推拿大法来帮助身体消灾祛病的书，里面主要有六张金处方和24人体金牌穴位配伍法，凝聚了他40年来治病救人和强身健体的智慧绝学，专门防治与肝、心、脾、肺、肾五脏有关的所有疾病。像慢性疲劳综合症、高血压、糖尿病、高血脂、老花眼、耳鸣、哮喘、慢性咽炎、鼻炎等都可以在本书中找到满意的自我系统调治方案。
