《无病到天年2:大病预防先除湿》是一本专门帮助现代人祛湿邪,除小病,防大病的健康书! 总是感觉睡不醒,即使睡醒之后,也常常犯困、身体沉重?大便总也不成形,稍微吃点油腻、凉物就拉肚子?吃了东西不爱消化,有时候还打嗝、泛酸?关节比天气预报还准,一到阴天下雨腿脚就痛?特别容易出现皮肤问题,爱长 痘痘 、湿疹等 其实这些都是湿邪在作祟!96岁的国医大师路志正先生在这本书中,将会帮你通过食疗、按摩等方法来祛出湿邪,恢复健康。书中特别给出6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方,语言通俗易懂,关键地方更是配有图片提示,即便是没有医学知识的普通读者也能明明白白。
《无病到天年2:大病预防先除湿》是一本专门帮助现代人祛湿邪,除小病,防大病的健康书! 总是感觉睡不醒,即使睡醒之后,也常常犯困、身体沉重?大便总也不成形,稍微吃点油腻、凉物就拉肚子?吃了东西不爱消化,有时候还打嗝、泛酸?关节比天气预报还准,一到阴天下雨腿脚就痛?特别容易出现皮肤问题,爱长 痘痘 、湿疹等 其实这些都是湿邪在作祟!96岁的国医大师路志正先生在这本书中,将会帮你通过食疗、按摩等方法来祛出湿邪,恢复健康。书中特别给出6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方,语言通俗易懂,关键地方更是配有图片提示,即便是没有医学知识的普通读者也能明明白白。
路老的养生理念: 肾为先天之本 ,大多数人的天年都能达到120岁而不衰,而 脾胃为后天之本 ,我们的实际寿命往往由后天的生活习惯和环境决定,因此要 补养后天以资助先天 ,可见调养脾胃是养生的重中之重! 路老的每日养生课: 梳头时的凝神静意,比梳头时的动作如何更加重要。时间也是可长可短,甚至每天只是梳1分钟也行,但是一定要每天做。 然后就是按摩颈部,因为要出门,所以先要把脖子搓热。 浴足非常重要,对大脑的减压,对情绪的稳定都有好处。浴足一般是四十分钟,逐渐往里头加热水。 饮食有节,比吃什么更重要。节是节律,一天三顿饭,要按时吃。节也是节制,就是吃饭必须有节制,不要看着不好吃的就不吃、少吃,也不要因为喜欢就吃得太饱,一般以八分饱为度。 路老的脾胃治疗法: 从脾胃入手,调养好我们的身体, 以人为本,积
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好脾胃。 内容包括中医对脾胃病的认识,脾胃与健康的关系,为什么人们容易犯脾胃病,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好脾胃。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的脾胃调养方案。
平装版《癌症传》,普利策奖作品,文津奖推荐,10周年全新译本。 这是一部恢弘、深刻和饱含人文主义色彩的 癌症传记 ,讲述了癌症在几千年前首次被记录,一直到二十一世纪人类认识、治疗和征服癌症的过程,并对癌症的本质有了全新的理解。 作为医生、科研工作者和普利策获奖作家,穆克吉以细胞生物学家的精准、历史学家的视角和传记作家的热情,来审视癌症,记录了几千年来人类的抗癌战争,终为读者带来这部内容震撼的癌症编年史。 癌症的故事饱含人类的智慧、坚韧和毅力,但也掺杂着傲慢、家长式作风和误解。穆克吉通过医学前辈和同辈的视角,讲述了几个世纪以来医疗工作者眼中的认识、挫折、胜利和死亡,他们不断提高自己的能力,以对抗这个无限狡猾的对手。就在30年前,人们还认为,通过一场全面的 抗癌战争 ,人类就可以轻而易举地
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好肝。内容包括中医对肝的认识,肝与健康的关系,常见的伤肝生活习惯,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肝脏。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肝脏调养方案。
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好脾胃。 内容包括中医对脾胃病的认识,脾胃与健康的关系,为什么人们容易犯脾胃病,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好脾胃。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的脾胃调养方案。
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好脾胃。 内容包括中医对脾胃病的认识,脾胃与健康的关系,为什么人们容易犯脾胃病,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好脾胃。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的脾胃调养方案。
本书讲述常见肾病的患病原因、主要症状、预防方法、日常保健以及患者的用药方式和饮食原则等,给出了适合肾病患者食疗的各类食材,并介绍了食材的养肾功效、搭配宜忌以及相关菜谱。列出了多种对肾病患者有益的中药材,精心挑选了相应的药膳和制作方法,旨在让广大肾病患者吃出健康远离疾病的困扰。
糖尿病严重地威胁着人们的健康和生命,除了带来肾功能衰竭、失明等并发症外,还会成为各种疾病的温床。如何减缓疾病的蔓延、减少并发症,让更多的患者在维护健康的同时更好地工作、生活的问题广受关注。本书是一本写给大众读者的关于糖尿病防治的普及读本。详细阐述了糖尿病的发病原因和特点、主要危害、诊断依据、临床分型、各类并发症的预防及治疗,以及饮食、运动、药物、心理等各种治疗和保养手段等,这些方法简单易行。精心收集的降糖验方、秘方实用有效,不同类型的糖尿病患者均能找到适合自己的治疗方法。本书讲解通俗易懂,治疗方法简单易行、实用有效,帮助患者早日摆脱病症的折磨。
《远离疾病》是一本揭示人体内在规律的介于专业与科普之间的作品。在科普方面,作者以通俗易懂的语言,深入浅出地讲述了应该如何认识人体,如何认识各种疾病,引导读者正确认识在追求健康战胜疾病的过程中营养干预所应发挥的至关重要的作用。在专业方面,本书揭示的是人体的内在规律,在今天的中医、西医和营养学这三大学科的基础之上,以科学的态度、缜密的思辨、周密的逻辑思维和营养医学的高度,论述各种疾病的来龙去脉和应对方法,对临床各科的医生都会有较好的启迪作用。
品管圈是目前最受欢迎的持续改进医疗质量与安全的重要手段,自引入我国医疗卫生系统之后渐成蓬勃发展之势。然而,我国目前绝大数品管圈均为问题解决型品管圈,课题达成型品管圈被应用还较少。而随着品管圈活动的广泛开展和相关研究的逐步深入,课题达成型品管圈这一创新型品管活动越来越受到各行业品质管理工作者的重视,并成为中国医院品管圈后续发展的方向之一。《课题达成型品管圈操作手册》一书由我国医疗机构课题达成型品管圈活动的先导团队主创,以中国质量协会质量管理小组活动准则为基础,结合前期课题达成型品管活动的优秀案例,从质量管理小组的创建、品管活动的逻辑步骤、新旧QC工具解析、成果转化平台搭建等方面系统阐述课题达成型品管圈的实施路径及可持续发展策略,为当前我国相关行业,尤其是医疗系统实施课题达成
生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为,以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素所导致的躯体或心理的慢性非传染性疾病。现代人类所患的疾病中,有45%与生活方式有关,而死亡的因素中有60%与生活方式有关。本书介绍的生活方式医学,针对慢性病的成因,倡导加强日常习惯和行为的管理,包括规律的体育锻炼、保持理想的体重、良好的营养、缓解压力、不吸烟酗酒等,以及压力管理、社交支持和环境接触等方面,以非药物、非手术的方式作为达到疾病预防、逆转和康复的一线治疗手段。
胃肠病食疗宜已忌,胃肠病患者饮食调养原则,胃肠病患者可多吃的食物,胃肠病患者不宜多吃的食物/胃肠病患者不可不知的调养常识,肠病患者四季饮食原则与宜忌,*养胃护肠汤粥推荐,参苓粥/木瓜炖排骨,鲫鱼木瓜汤/姜桂炖猪肚,豆腐海带煲/清晨养胃汤等等。
《高血压对症食疗与按摩》主要内容包括:正确认识高血压,什么是血压,影响血压的因素,高血压发生的病因病机,高血压的诊断标准,高血压的症状,高血压易患人群/高血压的危害,高血压对症食疗方案,高血压患者的饮食原则,降血压明星食材推荐,莲藕,银荷莲藕炒豆芽,绿豆炖藕,茄子,茄子炖荸荠,素烩茄子块等等。
在这本书里,作者让家长看到了斜弱视儿童眼中的世界。书中用通俗的语言讨论了斜弱视的病因,斜弱视对患者心理、学习及日常生活的影响。作者详细解释了斜弱视的不同治疗方案,从传统眼科的方法,如遮盖和手术,到更新
让食物与双手给身体温,柔的呵护,感冒,咳嗽,哮喘,肺炎,鼻炎,慢性咽炎,慢性胃炎,便秘,腹泻,脂肪肝,肝炎,高血压,低血压,冠心病,脑溢血,脑梗塞,中风后遗症等等。
在本书中,两位作者通过总结近期新科学研究成果以及分析人类基因信息,阐述了各种不同的营养物质影响人体健康的机制,从而找到了人体容易缺乏和过度摄入的营养物质。值得说明的是,作者在书中介绍了科学推算每种营养
癌症只是慢性病,可防也可治!本书在第二版的基础上作了修订和增补,全面汇集了作者30余年来从事抗癌工作的宝贵经验与深刻反思,分新观点、新治疗及新康复三部分,从国内外两个视角出发,提出了一些独到的抗癌新主张、新观念,书中还配有大量的病例加以佐证,说服力强。2009年本书第二版正式出版后,作者受邀先后在国内各地做了近200场“癌症只是慢性病”主题抗癌讲座,在国内掀起了一场声势浩大的“癌症认识革命”,极大地鼓舞了广大癌症患者及其家属!本书内容实用,可供广大癌症患者及其家属,社区、临床及科研工作者阅读、参考。
由张建福、张董喆、张董晓主编《一本书读懂颈肩腰腿痛/常见病防治系列》介绍了常见颈肩腰腿痛疾病的病因、症状、检查和治疗方法,及中西医药物应用、手法按摩、物理治疗、康复锻炼、预防护理等知识。作者系临证四十年的 医师,特别介绍了肩关节周围炎、颈椎病、骨质疏松症、类风湿性关节炎等疾病许多行之有效的简便治疗方法。全书图文并茂、深入浅出,不但适宜于从事颈肩腰腿痛专业的医生和在校学生参考,也 适宜于广大基层医生和患者阅读。
在这本科普书《她说:菠萝解密乳腺癌》中,菠萝会系统性地介绍乳腺癌,包括它的发病机制、预防、筛查手段、精准治疗方法、饮食指南、心理康复等。专业、靠谱,这本书像菠萝的其他书一样有料、有趣、有温度。如果你是普通读者,这本书定能让你学会如何预防乳腺癌,如果你是患者或家属,前沿治疗方案和康复期注意事项定能让你消除恐慌,燃起希望。为什么此书值得你阅读?◆内容靠谱和权威作者菠萝是曾从事十多年癌症新药研发的科学家,北大客座教授。内容都是有确切的文献出处,经受过同行评议。著名乳腺癌专家、北京协和医学院肿瘤医院内科主任徐兵河教授诚意荐读。◆知识前沿,有用作者先消化乳腺癌治疗领域前沿的研究成果,再以读者听得懂的语言把有用的信息告知大家。◆饱含人文关怀作者也曾是乳腺癌患者家属,感同身受的经历让他能