更年斯对许多女性来讲是一个完全负面的概念，它甚至也成了一个带有讽刺意味的词，进入日常攻击性的语汇。确实，绝经会使女人的身体和精神都发生变化，失去耐心、紧张、易冲动、吹毛求疵、身体出家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由，但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解！这部充满爱、鼓舞和力量的著作将指导女性度过波动的更年期，从容通达、高质量地度过余生。
延缓衰老，健康长寿，是人们尤其是中老年人不懈的追求。 正是人们的这种需求，推动着医学家们持续不断地去探究，试图揭开衰老的面纱，找到长寿的秘密。自由基——一个您或许还很陌生的名字，在医学界却早已闻名遐迩。因为它可能是造成衰老的原因，甚至于与80％以上的疾病有关。 作者在广泛收集当今世界各国研究进展的基础上，结合自己长期积累的心得撰写了本书。内容包括人为什么会衰老，自由基的研究进展，对老化认识的新理念，延长寿命方略，抗老化的科学观，建立正确的健康饮食理念，矿物质与长寿。运动与长寿，以及医生还没有告诉您的长寿秘密。 全书以自由基和抗自由基为主线，从饮食、运动、心理、环境因素、理化因素等方面层层展开，教您如何科学地生活，呵护健康，达到抗衰老的目的。
《更好更年期》 为什么出版这本书： 1.更年期不仅是医学议题，也折射出女性的社会地位，女性的自我定位和价值体现以及新时代的家庭伦理等诸多问题。 2.在现代医学的护佑下，中国女性平均寿命接近80岁，更年期问题于是成为了困扰女性，甚至困扰全社会的大问题。 3.现实生活中，对更年期的污名化，往往阻碍了女性的就医求助之路。 4.中老年女性的身心健康，对维护未来老龄社会的和谐稳定拥有重要意义。 本书从一个个更年期妇女病例入手，从探讨女性健康问题，拓展到更年期女性的社会心理困境，将社会舆论大环境与更年期女性的健康问题合二为一，对更年期综合征这一典型身心疾病给出了新的解答，更亲民，更接地气。 随书赠送关于女性健康的5节视频课。 《更年期，怎么办？》 根据北美更年期协会的估计，2025年全球范围内将会有超过10亿女性进入更
本书提供了关于老年人疼痛评估和管理的基本和实用信息。它是为对老年人疼痛管理感兴趣的护士、护理专家、 执业护士和学者撰写的。疼痛是晚年生活中 痛苦、 常见的症状之一。情绪、生活质量、独立性和关系都会受到影响，疼痛的高患病率对个人和社会层面都有重大影响。尽管在过去几十年里，人们越来越关注老年人的疼痛，但疼痛仍然没有得到充分的检测、评估和治疗，尤其是在 易患神经退行性疾病和沟通困难的人群中。护士在初级、中级和独立环境中照顾老年人，几个世纪以来一直处于疼痛护理的前沿。护士在疼痛的评估和管理中发挥着至关重要的作用，涉及疼痛评估、舒适护理、非药物和药理学方法，以及管理个人疼痛、批判性自我反思和服务发展之外的其他方面。护士深入参与整个护理过程，并在整个护理环境中与跨学科团队合作。书中涵盖流行病
本书是为如何养老侍奉双亲的生活和身体而撰著的，关于老年人防病治病、保健强身、延年益寿的内容是该书的主体。首先，该书对人的身体机能和健康原理作了一番总结，指出饮食对人的重要性。同时还谈到了穿着增减、住处居室与养生的关系，对老年人一年四个季节的摄养保健做了详细的论述。该书作为养生经典文献的价值，在于它把单纯的养生服气扩展到衣食住行等广泛而日常的生活内容，嘱咐人们养生并不是专门的单一的练习活动，而要在日常小事上时时注意，只有这样，才可真正贯彻落实养生保健的目的。
本书具有以下三个特点： 第一，内容丰富，结构宏大。这部70万字的著作系统探究了近代上海的同乡团体，主要有潮州会馆、潮州旅沪同乡会、洞庭同乡团体及徽州、广肇、粤侨、宁波、绍兴、湖州、山东、无锡、苏州、吴江、苏北、福建、浦东等旅沪同乡组织。第二，资料翔实。同乡团体名目繁多，资料散乱。第三，对同乡团体的发生、发展、性质、组织结构、社会功能等作了可贵的系统的探索。研究会国性会馆、公所的前人著述虽不少，但全方位地研究上海的同乡团体的专著，在国内这还是第一部。
随着我国经济的高速发展和人民生活水平的不断提高，老年人已经具备了寻求健康晚年的需求和经济实力。我们参阅了大量的国内外老年运动营养学的资料，并根据我们多年从医的经验和科研成果，撰写了此书。本书共分4章，包含了老年人和老龄化社会、老年人的运动营养特殊安排、运动营养的抗衰老作用、运动营养防治老年慢性病等4方面的问题。在写作的过程中，我们更多地介绍了判定不同方面和程度的衰老及各种慢性病的方法，并针对不同身体状况的老年人提出具体的运动营养学的保健、强身和防治慢性病的手段及方法。希望这本书能够帮助我国老年人建立一个良好的生活方式。愿我国的老年人健康快乐地享受晚年生活!
自1928年起，郑集教授就致力于科研和教育，先后创.办了中国营养学会、中国生化学会、中国衰老生物学会，专注于长寿课题。他写了近百本专著和300多篇论文，合计3000多万字，向民众普及营养和抗衰老知识。郑集教授很早就意识到养生是长寿的关键，他整合了“圣医”“医父”“上医”的“治未病”理论，并以自己的养生实践来身体力行，树立了一个可见、可学、可仿的活标本。他真正可以称做学以致用、知行合一、鉴证长寿的光辉典范；他的成功经验，是抗衰老学科的重大成果，是知识分子长寿历史的新纪录，是人类养生祛病的宝责财富。他将自己多年的研究心得和养生经验命名为"和健养生学"，提出"的医生是养生""的养生是习惯"。为方便记忆运用，他把这些理论称为“十全十美”：一、全人类同一目标：人类应当健康长寿二、两大条件：和谐；健康三、基石
长寿保健知识并不深奥，它们往往就存在于我们的日常生活之中。只要你曰积月累，科学实践，就能提高自身的健康水平，延年益寿。新家庭书架编委会编的《长寿保健全书(升级版)》就是这样一本献给广大中老年人的实用长寿保健指南。它从人的养生之道、心理保健、营养保健、环境保健、运动保健，再到防病、治病等多方面，细致周密地介绍了长寿保健的知识。
本书针对中老年人常见病、易发病，共收集行之有效的秘、验、偏方800余条，涉及呼吸系统、消化系统、心血管系统、血液系统、神经系统、内分泌系统、泌尿系统、五官科、骨伤科、皮肤科、妇科、肿瘤等病症100多种。书中不仅有病症的防治重点，还汇集了一些民间流传和古今医学典籍中收录的奇效方。
自1928年起，郑集教授就致力于科研和教育，先后创.办了中国营养学会、中国生化学会、中国衰老生物学会，专注于长寿课题。他写了近百本专著和300多篇论文，合计3000多万字，向民众普及营养和抗衰老知识。郑集教授很早就意识到养生是长寿的关键，他整合了“圣医”“医父”“上医”的“治未病”理论，并以自己的养生实践来身体力行，树立了一个可见、可学、可仿的活标本。他真正可以称做学以致用、知行合一、鉴证长寿的光辉典范；他的成功经验，是抗衰老学科的重大成果，是知识分子长寿历史的新纪录，是人类养生祛病的宝责财富。他将自己多年的研究心得和养生经验命名为"和健养生学"，提出"的医生是养生""的养生是习惯"。为方便记忆运用，他把这些理论称为“十全十美”：一、全人类同一目标：人类应当健康长寿二、两大条件：和谐；健康三、基石
本书提供了关于老年人疼痛评估和管理的基本和实用信息。它是为对老年人疼痛管理感兴趣的护士、护理专家、 执业护士和学者撰写的。疼痛是晚年生活中 痛苦、 常见的症状之一。情绪、生活质量、独立性和关系都会受到影响，疼痛的高患病率对个人和社会层面都有重大影响。尽管在过去几十年里，人们越来越关注老年人的疼痛，但疼痛仍然没有得到充分的检测、评估和治疗，尤其是在 易患神经退行性疾病和沟通困难的人群中。护士在初级、中级和独立环境中照顾老年人，几个世纪以来一直处于疼痛护理的前沿。护士在疼痛的评估和管理中发挥着至关重要的作用，涉及疼痛评估、舒适护理、非药物和药理学方法，以及管理个人疼痛、批判性自我反思和服务发展之外的其他方面。护士深入参与整个护理过程，并在整个护理环境中与跨学科团队合作。书中涵盖流行病
