《跟歧伯学养生》:随着生活水平不断提高,人们越来越追求身体健康、精神愉悦快乐。身心灵健康快乐成了社会关注的热点,《跟歧伯学养生》从传说时期很有名的医生岐伯入手,研究岐伯的养生之道,从中医“根本”上阐述养生原理、实用方法。通过一个个精彩的案例深入浅出地带领大家进入养生天地,对渴望健康的人们来说,这是一本通俗易懂、简单有效的养生经典。
仓道来、褚德萤主编的《老年养生学》系统地论述了老年养生的特点及方法。全书共十二章,第一至第三章,概括叙述了老年养生的科学内涵、研究方法、老年养生理论的历史演进过程及其系统的科学基础;第四至第十二章则分别从科学、天人相应、饮食、精神、运动、按摩、药物、房事、气功等方面介绍了老年养生的具体方式方法。本书在总结多年调查研究的基础上,参考了古今有关老年养生的多部文献著作,内容丰富,论述清晰,反映了目前老龄学各学科研究方面的近期新进展,反映了国际上这些方面研究的前沿问题。 本书从我国具体国情出发,理论联系实际,深入浅出地介绍了老年养生学的基础理论与实际应用,适合作为老龄工作者业务进修的材料,以及高等学校相关专业的教材,也适于广大老年读者阅读。
蔡向红编著的《本草纲目名方验方速查全书》分为上、中、下三篇,上篇介绍了精选的常用本草,中篇有针对性地挑选了若干治疗各科疾病的名方、验方,下篇是从古代名医古籍中筛选的各朝代的治病名方。所选方剂大都在临床中经过反复使用,安全有效,屡试不爽。 本书所收录资料较为齐全,语言通俗易懂,条目清晰有序,力求深入浅出,便于广大读者对症治疗。
蔡向红编著的《本草纲目名方验方速查全书》分为上、中、下三篇,上篇介绍了精选的常用本草,中篇有针对性地挑选了若干治疗各科疾病的名方、验方,下篇是从古代名医古籍中筛选的各朝代的治病名方。所选方剂大都在临床中经过反复使用,安全有效,屡试不爽。 本书所收录资料较为齐全,语言通俗易懂,条目清晰有序,力求深入浅出,便于广大读者对症治疗。
在中国人的膳食中,许多既是食品,也是药物,故自古就有“医食同源,药食同根”之说,而药膳就是这样一种由药材与食材配伍而成,融美昧与健康于一体的美食。一份好的药膳,既能对人体起到养生防病、滋补营养的积极作用,又能激起人们的食欲,给人以余味无穷的魅力。王丰、徐永民编著的《养生食膳》选用了江浙一带常用的食材及菜式200余种,采集来自“华东地区药材 县”——磐安县的中药材80余种,结合浙江地方“药食文化”与17种中国烹调技法,并通过查阅相关医学书籍,咨询专业人员,研制开发了“食补型药膳”180道。作者希望广大读者通过享用美味的药膳,让身体得到滋补,辅助疾病治疗,吃出健康,吃出美丽,吃出幸福!