本书倡导的不是 味提升免疫力，而是将免疫力维持在健康、平衡、合理的状态。本书从认识免疫力、提升免疫力、管理免疫力三个角度出发，为读者普及免疫力的相关知识，这些知识简单易懂，方法易操作，让读者朋友在日常生活中就能轻松实践，通过合理膳食、调整生活习惯、适度运动等方式管理免疫力，预防各类疾病尤其是癌症的侵袭，养出健康好身体。
本书是印度阿育吠陀医学专家安德烈 莫瑞兹的代表作，作者结合自己行医30年的经历，推出了惊人也颠覆性的观点： 癌症不是病！它是一种身体的疗愈机制。 治愈癌症的关键 不是你是否得了癌症，而是你如何看待癌症。 作者把引发癌症的原因分为生理、心理、外部环境等，他指出现代西方医学往往忽视这些根本原因，化疗、放疗、手术等只是看起来清除了肿瘤，这些治疗方法本身有极大副作用。因此，要成功地治愈癌症，就需要将病人的生理、心理以及精神等众多因素视为一体，使身体恢复到平衡、自然的状态，从而开启身体天然的自愈力量。本书介绍了各种自然的抗癌方法。这些理念对当下现代人的生活方式、饮食习惯以及有关癌症的认识和治疗，具有特殊和积极的意义。
本书旨在解决困扰现代众多都市人的睡眠问题，除了介绍具体的助眠方法，本书更尝试消解影响睡眠的焦虑根源。 全书十二章，语言晓畅幽默，内容博约相宜。书中从睡眠的时间、睡眠的环境等角度向读者阐述如何通过改进生活方式的形式提高睡眠质量。 梁冬认为：睡觉不是目的，目的是更好地醒来。他把睡眠当作一个学会自我管理的切入点，一个深入理解自我的契机。这本书的创作动机，是帮助读者不但每天从睡眠中更好地醒来，也要通过日复一日的自省、觉察，通过改善自我管理和自我认知，越来越好地从迷失以及无谓的妄想中觉醒，做自己想做的事，成自己想成的人。
你知道吗， 电子产品伤害的不只是眼睛， 眼睛疲劳并非睡睡就好， 眼干、眼涩、多泪、近视、老花、青光眼等= 身体在求救， 眼睛出问题可能会恶心、呕吐、颈椎疼……？ 这不仅是一本哪怕视力0.01 也能让你摘掉眼镜的视力恢复书，更是一本由3~99 岁万千患者共同见证奇迹、可横扫90% 常见病的健康逆转书。 今野清志这位在日本认可的眼科医生将诊疗万千3~99 岁患者的经验和盘托出。他在书中真诚分享眼睛与整个身体健康的关系、自愈力对视力恢复的重要意义、今野式视力恢复训练法、养眼更养身体的健康生活方式及人们在视力恢复中常常遇到的误区等。 最关键的是，他地指出，要想恢复视力，就必须从改变身体根本开始，如锻炼内脏、为身体提供充足的营养、改善身体的缺氧状态等。在此基础上，今野清志进一步引出了他所发明的训练法，即每天只需5 分钟，进
一个病症的背后，有很多的可能，面对复杂的病情，医生需要“按图索骥”，对症下药。每一次急诊救治都是一场对疾病种类的逻辑推理。重症医学科中的诊疗过程，有时可以上演一场关乎生命的“大反转”……本书以故事形式，讲述病人在治疗过程中出现的种种疑难症状，以及医生如何像侦探一样，从疑惑不解到抽丝剥茧，综合种种原因，最终得出确诊结果与背后逻辑。对确诊过程中关键症状的发现、紧急状态下的医疗处置及其如何改变了医生的医学认知，或改变了患者的人生命运，进行了细致而发人深省的描写。
本书是吴永志医生多年养生经验的分享，告诉读者怎样改变错误的饮食习惯和不良的生活习惯，提供读者防病保健的参考。本书根据人的不同血型、体质和症状提供了适合各类人群的食物和保健方法，借由“自然养生法”摄取天然有机食物来吃出健康，再配合适当的养生调息运动和对症改善按摩，启动自愈能力与免疫力而促进健康,让食物与运动成为你的健康良药。
《人体使用手册：全新修订版》中讲到现代医学讨论的都是疾病的症状，疾病都是依据症状来定义，治病的重点在于消除症状，也就是从使用者的视角来观察人体和疾病。这两种接近不同视角观察人体所发展出来的医学，自然会有很大的差异。 常常有读者问我怎么样才能学好中医，我给的建议是，经常假设自己是设计人体的上帝，面对身体的某种疾病，在设计人体时应该在人体中放进什么样的自我修复机制，才能让身体自己解决问题。用这种思考方式来看中医的理论，可能会更容易理解。例如，手臂里出现了固体的垃圾，身体如何将之排出体外？从人体设计者的角度来考虑，固体垃圾是无法在体内运输的，必须用大量的水进行稀释，使之溶在水中，才有可能从手臂中运走，很终再从小便排出去。那么当身体有足够能力排除这些固体垃圾时，会在它们的周围进行充
