《能量觉醒》是一部关于“能量平衡”的身心训练指导用书,作者基于太极平衡、瑜伽脉轮等理论,以“能量”为基本元素,提供了一种认识世界、分析事物、解决问题的独特视角。本书通过明白的图示,指导读者如何认识“能量”,并合理地运用想象力和心理作用,吸收正能量,清除负能量, 好地对待生活和事物,在身心健康、待人处事、家庭养育等方面都有较好的应用前景。同时,本书以“能量”这一概念为主题,介绍了发现自我能量、提升自我感知能力的方法。主要内容与正念、冥想、心理自助相近,能对读者在应对焦虑、复杂环境时提升自我处理能力方面以实用性指导。
人类治病、疗伤、保持健康的本能是与生俱来的,感冒、出疹、炎症、高血压、血栓等是身体为保持健康而表现出来的本能反应。比如日常生活中,人们使用解热镇痛剂强行退烧,认为不摄取营养不行,即使不想吃东西也要进食……其实,这些都是无视本能的治疗方法,并不能保持长久的健康。按照本能生活,肥胖、高血压、脑血栓、心肌梗塞、痛风等疾病都可以通过生活疗法加以治疗…… 石原结实提倡自己的健康问题,自己解决!他建议大家:不要被各种各样的“科学说法”所迷惑,而应该按照自己的本能更加有活力地生活。希望大家不要不假思索地信奉所谓“医学上的常识”,多用心倾听一下自己本能的声音。总之,只要按照本能生活,才能得到真正的健康。
《养好元气不生病》主要介绍93岁老中医、中华神针赵天才的养生观及其医疗实践,含有赵天才本人的宝贵的养生经验和疗方。“元气决定健康与寿命。”这是赵天才从医70余年来的最深体会,也是他健康长寿的法宝。赵天才对元气现象和元气功能的介绍,让人们认清元气与健康和疾病的关系。书中列举了一般人没有意识到的损伤元气的生活习惯和治病方法,对现代人有普遍的启示意义。《养好元气不生病》还解释了常见元气亏虚症的调理,以及一些常见病的元气调理方法。对于广大保健养生的人们来说,《养好元气不生病》还介绍了简单、方便、不花钱但实际上很珍贵的补气方法。尤其适合于慢性病患者和亚健康人群,是增强人体自愈能力的良好方法。
《肠子的小心思》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首;如此现代化的今天,蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着,而且这才是大便的正确解锁方式;跟肠子相关的事,不趣,还密切关系到人体的健康状况,一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧,而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……谁能想到这些奇葩欢乐的内容,竟是一位软萌妹子所写,还一举俘获个国家和地区读者的心。让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书,一起开启神奇的消化道之旅吧。
《霞掌纹图典》系统整理了掌纹诊疗靠前人霞近30年掌纹研究的全部精华,很多研究成果属抢先发售公开。作为“掌纹诊疗靠前人”的霞,在靠前同行的期盼中,历时多年编写,终于制订出了靠前部世界掌纹诊病的靠前标准。
长久以来,人会老死,似乎已成为不变的真理,没有人有勇气提出质疑之声。狄巴克?乔布拉却提出“老化是可以避免的”的全新观念,挑战传统的老化观念,引导读者时间的藩篱。 作者综合生理、心理医学,及目前的抗老化研究成果,提供预防老化的方法。生理、心理医学是当今养生健身的新趋势,狄巴克?乔布拉是当中的先锋及佼佼者,他深信利用身心结合的力量,操控意识,能够改变老化的面貌。因此只要你坚信信念可以改造身体,你便能获得无穷的潜力,老化,获得长生不老。
《中国保健协会全民健康生活方式科普丛书:青梅与人类健康》是一本介绍青梅保健作用的科普读物。 《中国保健协会全民健康生活方式科普丛书:青梅与人类健康》重点介绍了中国范围的亚健康状况、造成亚健康状况的原因即酸碱平衡失调、造成酸碱平衡失调的原因、酸碱平衡失调对人身体健康的影响、青梅对酸碱平衡的作用、青梅对疾病的预防等。 《中国保健协会全民健康生活方式科普丛书:青梅与人类健康》内容实用、通俗易懂、科学严谨,适合普通大众和相关健康从业人员阅读使用。