比尔 西蒙斯 超级固执己见而又超级幽默的超级球迷,为上百万人所熟知的ESPN网站 体育男 写作了这部关于NBA过去、现在和未来的权威著作。从比尔 拉塞尔和威尔特 张伯伦的对决到底谁才是赢家的古老困惑,到哪支球队才是*强,西蒙斯开启了 并一劳永逸地终结了 关于职业篮球所有重大问题的讨论。随后他更进一步,不仅彻底重估了NBA名人堂的成员选择标准,还对其做了全盘改造,得到了 金字塔 :西蒙斯独一无二的五阶圣坛,包含职业篮球*伟大的96名球员。*终,他把球迷们带向一切问题的核心,通过跟一位NBA伟大巨星的对话,将人人求之而不得的东西公之于众:篮球的秘密。
这本书中记录了NBA最具代表性的时刻与故事,通过75年来的联盟大事记,向读者讲述在联盟发展过程中篮球所爆发出的力量。 在这本书中,体育记者、篮球超级粉丝戴夫 扎勒姆讲述了NBA联盟75年来的故事,从最初的举步维艰到如今价值数十亿美元的超级体育联盟。 读者可以在这本书中看到NBA联盟所有最伟大的时刻与伟大的超级巨星,从韦斯特的33连胜湖人队,到乔丹的三连冠公牛队,再到斯蒂芬 库里和73连胜勇士队等等。 但这这些故事并没有回避联盟的争议,包括联盟中与种族偏见的斗争,魔术师约翰逊的艾滋病毒诊断,伦比亚斯的悲剧选秀夜,以及70年代末的决赛因可卡因而延迟开赛等一系列影响联盟发展的重大事件。
本书在总结和借鉴国内外小篮球技术教学与训练的基础上,契合小篮球参与者的身心特点与篮球技术的习得规律,以小篮球基础技术动作规范指导为主要内容,突出内容的针对性、科学性、实用性、时代性、易读性,突破传统的以文字描述为主,向直观图片和视频素材的转变和升级,更好地为我国执教小篮球的体育教师、教练员及热心篮球运动的家长提供指导;为小篮球队员自我学习,建立正确的技术概念,形成正确的篮球技术动作定型提供有益的参考。
本书是中国篮球协会小篮球课题组历时多年,在总结近年小篮球教学经验的基础上,按照 小篮球、大梦想 主旨的要求而创作,内容涵盖了篮球的发展历史和文化拓展、小篮球技战术教学、球员训练目标、球员实力提升等知识点。可以说,这是一本专为小篮球球员如何学习新的规范技能,如何强健体魄、增强体质,如何培养良好的品格和体育精神而编写的篮球学习指导手册。通过本书的学习,让更多孩子走进篮球场,更直接地喜欢上篮球、爱上篮球,并掌握团队协作、领导力、沟通的技巧。本书语言简洁,通俗明了,图文并茂,同时兼具知识性、趣味性、实用性于一体,适合参与小篮球运动的体育教师、教练员、裁判员、小球员、家长等不同人群阅读。
《篮球运动系统训练(全彩图解版)》由美国2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习,每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步,从而获得有利位置,获得良好运动表现。
在篮球比赛中,只有准确判断赛场局势、不断做出决策的球员才能充分发挥自身的优势,大展身手。 本书介绍了提高篮球智商所需的29项技术,针对近、中、远三个距离范围内的多个攻防场景提高球员的篮球智商。 同时,本书还给出了84种提高篮球智商的具体方法,结合500多幅彩色示意图,帮助球员扎实地掌握技术,全面提高个人及团队协作能力。
国际篮联持续致力于促进和监督国际篮联大家庭所有成员的发展。同裁判员、裁判讲师和技术代表一样,记录台人员是执裁团队的重要组成部分,他们在保障篮球比赛顺利进行的过程中起着至关重要的作用。 现代篮球在赛场内外的各个方面都在不断地发展。顺理成章地所有的参与者都必须不断提高自身的技能、扩展自己的知识,才能满足篮球不断变化的要求。 国际篮联5.0a版记录台人员手册的目标是在最新的国际篮联篮球规则和解释(于2022年10月1日生效)的基础上更新记录台人员的实际工作方法。
篮球比赛节奏快,现场对抗瞬息万变,加之篮球规则条款众多,在比赛实践中的应用更是错综复杂,只有在理解规则、熟知变化的基础上,裁判员才能有效施展准确的判罚,教练员才能有的放矢地进行技术和战术教学,球员才能游刃有余地发挥技术水平。《篮球规则图解(2020视频解答版)》通过 图解 视频 案例 的方式,将国际篮球联合会发布的 2020版篮球竞赛规则 以及 2022年10月1日开始实施的改动 进行解读。《篮球规则图解(2020视频解答版)》可作为裁判员和广大裁判爱好者学习篮球规则、裁判法的辅导用书,各类篮球裁判员晋级考试的参考资料,也可作为广大篮球爱好者提高篮球技术水平和观赛欣赏能力的指导书。
篮球运动健身功能强、教育价值高、运动趣味浓厚、场地器材简易,深受广大青少年喜爱,具有广泛而扎实的普及基础,是我国各级各类学校体育教学的基本内容之一。开展青少年篮球运动是培养运动兴趣,增强体质,健全人格,磨练意志,掌握篮球运动基础知识、基本技术、基本战术,提高我国篮球竞技人才数量和质量的重要途径。但目前我国青少年篮球运动缺少具体的教学内容设计,更缺少不同阶段之间循序渐进、有机衔接的篮球教学训练目标体系及内容体系。为帮助篮球教师及教练员合理选择篮球教学训练内容,有效开展篮球教学训练活动,特制订《青少年篮球教学训练指导手册》。 br 《青少年篮球教学训练指导手册》遵循教育教学规律、青少年生理心理发育规律、运动技能形成规律及篮球运动发展规律,科学合理地划分青少年篮球教学训练发展的不同阶
《小篮球教练员指导手册》分为3~6岁和7~12岁两册,供广大小篮球工作者参考使用。该书对小篮球发展方向、理论、教法指导进行了系统、科学的梳理。在编写过程中,3~6岁分册分析了国际篮球联合会(以下简称 国际篮联 )及美国、德国、日本等国家的幼儿篮球发展理念,归纳总结了当今国际先进的幼儿体育理念与指导方法。 幼儿篮球指3~6岁幼儿阶段篮球游戏活动,是小篮球的组成部分。该阶段应该弱化篮球对抗,以培养幼儿对篮球的兴趣、提高幼儿的身体素质为主要目标。幼儿篮球是通过篮球运动本身的文化和特点提高幼儿认知、情感、社会性、健康等多方面水平的教育活动。 《小篮球教练员指导手册(3-6岁)/幼儿篮球活动指导用书》始终以提高幼儿运动能力、促进幼儿身心全面发展为导向,遵循科学性、系统性、针对性等基本原则。在编
篮球运动成为一种文化﹐日益渗透进人们的生活;篮球运动成为一种生活方式,是人们运动健身与赛事欣赏的重要选择;篮球运动成为一种产业,带动着世界经济的发展;篮球运动成为重要的学校教学内容,促进了学生的身心健康和全面成长。篮球运动源于学校、根植于学校,在高校蓬勃发展且深受大学生喜爱。篮球课程作为高校必修课,对于强化大学生的身体素质,培养其健康向上的思想与心态具有积极的意义。《高校篮球教学与训练》从篮球教学基础理论介绍入手,针对篮球训练、篮球技术、篮球战术进行了分析研究;另外对篮球科学研究做了一定的介绍;还对篮球竞赛组织与编排做了研究。
《12周像乔丹一样飞》 继《野蛮进化》后,传奇体能训练师蒂姆 格罗弗 打造强者的*后关键 这是一本众多篮球爱好者和专业运动员翘首以盼的体能训练计划书。今天,乔丹御用训练师蒂姆 格罗弗终于打开他私人训练馆的大门,与我们分享*职业运动员的训练方程式,其受益者除了乔丹之外,更包括科比、韦德与更多无法一一细数的篮坛霸主。 这套训练方程式囊括了关于提升爆发力、锻炼一流体能、提高肌肉质量、敏捷度、反应力、持久力以及心理素质等让运动员达到竞技*所需的一切。而且它适用于所有运动项目。 《睡眠进化》 抛开睡眠误解,激活原始内驱力 治愈睡眠障碍,释放你的无限潜力 作为一名国际公认的睡眠医学专家与神经科医生,W. 克里斯 温特已帮助全球数万名患者改善睡眠问题。在这本优质的睡眠自助指南中,温特医生将帮助
本书首先介绍了运动损伤的基础知识,接着分析了篮球运动的特点、技术动作和易损伤部位,然后对篮球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解,
篮球运动成为一种文化﹐日益渗透进人们的生活;篮球运动成为一种生活方式,是人们运动健身与赛事欣赏的重要选择;篮球运动成为一种产业,带动着世界经济的发展;篮球运动成为重要的学校教学内容,促进了学生的身心健
对于青少年篮球训练,技术培养是基础,战术和配合强化是关键。《青少年篮球教学指导(第5版)》由美国运动教育项目组和美国国家男子篮球队储备队前主教练唐·肖沃尔特共同编写。其针对青少年运动群体,介绍了青少年篮球教练应该了解和注意的青少年生理和心理的成长发育特点,解释了青少年篮球运动技能指导应该遵循的原则,并重点讲解了青少年应掌握的篮球技能和团队战术。《青少年篮球教学指导(第5版)》还提供了适合不同年龄段青少年的针对性训练计划,同时详细阐述了在青少年篮球执教过程中常遇到的问题及解决方法,不论是青少年篮球爱好者,还是青少年篮球教练,都能从本书收获宝贵的知识和经验。