排球运动与气排球运动的竞赛规则相似，但不相同，是对于没有气排球运动基础的“草根”选手来说，在对竞赛规则的理解与执行，技术、战术的掌握与运用方面均存在困难。为解决上述问题，让更多的人了解气排球运动，让从业者能够更好地教学和训练，本书将作者多年从事气排球运动教学、训练的经验和近年来潜心研究气排球运动的理论与实践梳理成集，以去繁就简、通俗易懂、一学就会为目的，以图文并茂为特点，以实现有利于教学、有利于普及的目的。
本书包括手牌怎样排列才算高明；初期留牌有何要诀；初期舍牌有何要诀；字牌切舍有哪些技巧；“老头牌”切舍有哪些技巧等内容。“欲穷千里目，更上一层楼。”麻将是中华民族的宝贵文化遗产，有悠久的历史，流传至今，深受广大人民群众的喜爱，是一项高雅的传统文化娱乐活动。笔者编写这本小册子的目的，就是为了帮助广大麻将爱好者，探秘并掌握麻将打法的基本规则和运筹技巧，使之尽快得以弘扬和普及。
本书主要研究对排球比赛结果有决定性影响的主要因素及各因素的科学训练方法。首先简要阐述排球运动基本理论；其次分析排球运动技能形成的学科基础；再次对排球致胜因子——排球技能控制与学习、排球科学训练与管理进行了研究；很后分别探讨体能、心理、智能及技战术等排球致胜因素的基本理论与科学训练方法。本书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，还具有很好高的参考和借鉴价值。
本书共七章，包括排球运动概述、现代排球运动发展分析与格局研究、现代排球运动发展的新变化、排球运动技术训练分析等内容。
